Como se livrar da acne nas costas: tratamentos durante a noite, remédios naturais e muito mais

  • A acne nas costas é uma doença comum da pele resultante do acúmulo de células mortas da pele, óleo e bactérias na pele
  • Os tratamentos eficazes incluem medicamentos de venda livre, mudanças no estilo de vida e remédios naturais
  • Acne lombar mais grave pode ser tratada com medicamentos prescritos

A acne se desenvolve quando o sebo, o óleo produzido naturalmente pela pele, fica preso dentro de um poro junto com as células mortas da pele, sujeira e bactérias. Um dos locais mais comuns de aparecimento da acne é na parte superior das costas, pois a pele ali possui um número relativamente alto de glândulas sebáceas.

Mudando alguns hábitos e usando produtos de venda livre (OTC) ou medicamentos prescritos, você pode se livrar da acne nas costas rapidamente e evitar que ela se repita.

O que causa acne nas costas?

A acne nas costas , às vezes chamada de “bacne”, é um tipo comum de acne no corpo. Tem muitas das mesmas causas da acne facial, incluindo flutuações hormonais durante a puberdade ou durante o ciclo menstrual. Dieta, estresse e genética também contribuem para fugas.

Outras causas específicas da acne nas costas incluem não tomar banho depois de malhar, usar roupas apertadas e não respiráveis ​​que prendam o suor contra a pele, cabelos oleosos tocando as costas e protetor solar comedogênico ou que entope os poros.

8 maneiras de se livrar da acne naturalmente

A acne nas costas muitas vezes pode ser resolvida com algumas mudanças de hábito e tratamentos totalmente naturais para acne . Os remédios a seguir envolvem pequenas mudanças em sua rotina diária para eliminar as possíveis causas de acne nas costas e para secar manchas existentes.

Evite roupas apertadas ou irritantes

Roupas justas, especialmente em tecidos sintéticos não respiráveis, como poliéster, podem evitar que o suor evapore da pele. Opte por roupas largas em tecidos respiráveis, tanto para uso em exercícios quanto para roupas normais para reduzir a acne nas costas. Certifique-se de que as roupas justas, como sutiãs esportivos, sejam feitas de tecidos respiráveis.

Não deixe que os produtos para o cabelo toquem sua pele

Certifique-se de que o shampoo e o condicionador sejam bem enxaguados da pele antes de sair do banho ou lave o cabelo na pia para evitar que esses produtos entrem em contato com a pele.

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Esfoliar

Uma rotina de eliminação regular do acúmulo de células mortas da pele pode reduzir rapidamente a gravidade da acne. Use um esfoliante químico , como ácido glicólico, ou um esfoliante mecânico , como uma escova. Tenha cuidado se você tiver acne muito inflamada para evitar causar mais irritação.

Tire o cabelo das costas

Seu cabelo e produtos para o cabelo contêm óleos que podem bloquear os poros se entrarem em contato frequente com suas costas. Lave o cabelo comprido regularmente e prenda-o em um coque ou rabo de cavalo para que ele não transfira a oleosidade para a pele.

Lave seus lençóis

É importante lavar regularmente os lençóis, pois podem acumular-se bactérias, agravando a acne corporal. E, em vez de dormir em algodão, encontre lençóis hipoalergênicos ultra-respiráveis ​​feitos de eucalipto ou bambu, que absorvem a umidade do corpo melhor do que o algodão.

Banho logo após o exercício

Ao tomar banho imediatamente após o exercício, você minimiza a quantidade de tempo que o suor permanece em sua pele, penetrando nos poros e causando erupções. Tome cuidado ao lavar as costas com um limpador não comedogênico e sem óleo .

Dormir sem camisa

Dormir sem camisa ajuda seu corpo a regular a temperatura, fazendo com que você sue menos e mantenha os poros limpos. Acredita-se também que seguir essa prática permite que sua pele “respire” e rejuvenesça.

Use óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá , extrato de um arbusto nativo da Austrália, tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que podem reduzir e prevenir lesões de acne.

Para usar o óleo da árvore do chá, umedeça um algodão com água e despeje algumas gotas do extrato sobre ele. Passe o pano sobre a área afetada ou lesões individuais; repita uma ou duas vezes por dia até que a acne desapareça.

O óleo da árvore do chá funciona bem para acne nas costas porque, ao contrário do peróxido de benzoíla, ele não mancha as roupas e pode ser aplicado dia e noite.

Melhores produtos para acne nas costas

Se você tem acne nas costas crônica que não responde aos remédios naturais, a próxima etapa é comprar produtos sem receita.

Os sabonetes corporais contra acne formulados com ingredientes ativos são seguros para uso diário. Se desejar, você pode aplicar tratamentos locais para manchas individuais. Os sprays corporais anti-acne, concebidos para serem deixados na pele durante todo o dia, também estão disponíveis para uma aplicação fácil em áreas de difícil acesso, como as costas.

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Todos esses produtos atuam matando bactérias causadoras de acne ou reduzindo a produção de sebo para secar manchas existentes e prevenir a formação de novas.

Peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla está disponível na forma de gel, creme ou loção e em concentrações que variam de 2 a 10%. Ele libera oxigênio dentro dos poros entupidos para matar as bactérias que causam a acne, sem causar resistência bacteriana .

Use um sabonete ou limpador contendo peróxido de benzoíla no chuveiro. À noite, aplique um gel ou creme com maior concentração diretamente nas manchas, lembrando que o peróxido de benzoíla pode descolorir roupas e lençóis.

Ácido salicílico

O ácido salicílico atua de várias maneiras para limpar a acne. Como um beta-hidroxiácido, é lipofílico, o que significa que se dissolve em óleo e pode efetivamente quebrar obstruções nos poros que levam a cravos e espinhas . Ele reduz a inflamação e a produção de sebo para desencorajar o desenvolvimento de mais acne.

O ácido salicílico está disponível em muitos tipos de produtos para a pele, incluindo produtos de limpeza, géis, sprays e cremes.

Zinco

O zinco pode ser ingerido por via oral ou aplicado topicamente em um creme. É um antiinflamatório e pode reduzir a produção de sebo. Embora o zinco oral seja considerado mais eficaz do que o zinco tópico, ele está associado a efeitos colaterais, incluindo náuseas e vômitos, portanto, um creme tópico pode ser um tratamento global melhor.

Máscaras traseiras

As máscaras podem complementar sua rotina diária de cuidados com a pele para combater a acne. Você pode simplesmente aplicar um produto de enxágue que você já usa em sua pele, como um limpador de ácido salicílico, e esperar de 10 a 15 minutos antes de enxaguar. Desta forma, os princípios ativos têm mais tempo para penetrar na pele.

Uma máscara de argila de bentonita usada uma ou duas vezes por semana pode tirar as impurezas e o excesso de oleosidade da pele para limpar as erupções.

Melhores opções de prescrição para se livrar da acne nas costas

Se sua acne nas costas não responder aos produtos OTC, é hora de consultar um médico ou dermatologista que irá prescrever um medicamento mais forte.

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Algumas opções comuns de prescrição são o ácido retinóico, a isotretinoína e o adapaleno, todos retinóides que acalmam os surtos de acne e reduzem a inflamação . Se você tiver acne cística gravemente inflamada, também poderá receber prescrição de antibióticos .

Se sua acne for causada por hormônios, ela pode ser tratada com anticoncepcionais orais combinados , uma determinada classe de pílulas anticoncepcionais. Outro tratamento para acne hormonal é a espironolactona , um anti-andrógeno que reduz a produção de sebo .

Tratamentos noturnos

Você pode tratar manchas individuais usando soros ou géis contendo altas concentrações de ingredientes ativos, como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Como alternativa, os curativos hidrocolóides (às vezes chamados de adesivos de espinhas) podem secar rapidamente as manchas e reduzir a inflamação em questão de horas.

Como se livrar de cicatrizes de acne nas costas

A acne pode causar hiperpigmentação pós-inflamatória, cicatrizes atróficas ou pontiagudas e cicatrizes hipertróficas ou elevadas. O método de tratamento adequado depende do tipo de cicatriz que você tem.

A hiperpigmentação pós-inflamatória é tratada com hidroquinona, um agente clareador da pele. Em particular, manchas escuras de hiperpigmentação podem ser clareadas com terapia a laser e peelings químicos.

As cicatrizes com marcas podem ser tratadas com peelings químicos , microdermoabrasão ou terapia a laser , enquanto as cicatrizes elevadas requerem injeções de esteróides, criocirurgia ou tratamentos a laser.

Remover 

A acne nas costas é causada por alterações nos hormônios, dieta, estresse e genética. Também pode ser causado pelo uso de roupas justas que prendem o suor na pele ou por produtos de cabelo que entopem os poros que acabam tocando suas costas.

Existem muitas opções disponíveis para o tratamento da acne, desde simples mudanças no estilo de vida até produtos prescritos por dermatologistas. Livre-se da acne nas costas naturalmente tomando banho imediatamente após o exercício, vestindo roupas largas e respiráveis ​​e mantendo os produtos para o cabelo longe da pele. Como um remédio natural, experimente o óleo da árvore do chá, que efetivamente reduz a inflamação e resseca as lesões de acne.

Se a acne nas costas persistir, muitos tratamentos tópicos OTC são eficazes para limpar a acne ativa e prevenir novas erupções. Procure por máscaras, géis, sabonetes corporais, sprays corporais e tratamentos especiais contendo ingredientes ativos, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Se a acne nas costas persistir, procure o conselho de um dermatologista, que pode prescrever medicamentos mais fortes.

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