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Todos nós ficamos inchados de vez em quando. Sentimos-nos lentos, não somos motivados a fazer nada e até temos problemas em abotoar nossas calças porque nosso estômago cresceu em tamanho. Embora desconfortável, o inchaço pode ser o resultado de inúmeras coisas, desde os alimentos que ingerimos até as flutuações hormonais do corpo.
Às vezes, o inchaço pode causar dor devido ao acúmulo de gás, mas outras vezes, pode ser devido a causas que não conseguimos identificar.
Felizmente, através do uso de óleos essenciais para inchar, você pode ajudar a aliviar seu desconforto. A seguir, cinco óleos essenciais que você deve experimentar hoje.
5 óleos essenciais para inchaço
Óleo de menta
Este óleo agradavelmente perfumado pode ajudar com a maioria das formas de dor, ajudando a aliviar os sintomas de inchaço também. O doce de hortelã-pimenta, geralmente dado após as refeições, não é simplesmente dar um doce depois de comer, mas ajuda a acalmar o estômago. Esse conceito também é aplicado ao usar o óleo essencial de hortelã-pimenta, pois acalma o estômago e reduz a dor causada por cólicas. Depois de misturar o óleo de hortelã-pimenta com o óleo de sua escolha, basta aplicá-lo na pele para colher seus efeitos.
Juniper berry oil
Conhecido por conter antioxidantes, como polifenóis e flavonóides, o óleo de zimbro é um dos melhores óleos essenciais para ajudar a aliviar o inchaço. Ao eliminar os radicais livres, também ajuda a promover a saúde geral. O óleo de zimbro também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea , eliminando o excesso de líquidos do corpo e, com efeito, reduzindo o inchaço. Por ser um óleo versátil, pode ser usado aromaticamente com o uso de um difusor. Uma vez misturado com um óleo transportador, ele pode ser massageado no abdômen. Se assim for, você pode simplesmente inalar seu perfume maravilhoso diretamente da garrafa.
Óleo de gengibre
Sabe-se há muito que esse tempero radicular abriga muitos efeitos benéficos à saúde quando consumidos, mas seu óleo também pode ser usado externamente na pele. Graças às propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do gengibre, é excelente para aliviar inchaço, dor abdominal e outros problemas digestivos. Basta aplicar uma mistura de óleo de gengibre no estômago para obter todos os benefícios surpreendentes.
Óleo de camomila
Esta planta é conhecida por nos ajudar a relaxar para dormir o necessário, mas também pode ser usada para ajudar a aliviar os incômodos casos de inchaço. O óleo de camomila funciona reduzindo a inflamação intestinal. Basta massagear sua solução de óleo de camomila no estômago para obter alívio do inchaço.
Óleo essencial de cominho
As sementes de cominho são usadas há muito tempo para apimentar qualquer prato, mas a maioria desconhecida é que os óleos essenciais de cominho são alguns dos melhores para inchar. Ele trabalha para ajudar a reduzir cólicas, dores abdominais e até sintomas da síndrome do intestino irritável, como constipação e diarréia. Simplesmente aplique sua mistura de óleo essencial de cominho no estômago inchado à noite para obter alívio rápido. Embora o óleo de cominho seja ótimo, não é recomendado em mulheres grávidas.
Maneiras de usar óleos essenciais para inchaço
Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras, mas os métodos mais eficazes para o tratamento de inchaço e outros problemas relacionados à digestão são através da aromaterapia ou da aplicação tópica na pele.
O uso de difusores é a maneira mais simples de ajudar a encher a sala com o maravilhoso óleo enviado para o óleo essencial escolhido. Ele permite que as moléculas de óleo sejam liberadas no ar, entrem no nariz e estimulem os nervos olfativos, responsáveis pelo olfato.
O uso de óleo essencial em sua pele é o método mais comum, pois sua absorção facilita o acesso à corrente sanguínea. É importante observar que o uso de óleos essenciais em sua forma bruta não é recomendado e primeiro misturá-los com um óleo transportador, como o azeite. Para ajudar a aliviar os problemas digestivos e inchaços, basta esfregar a mistura de óleos essenciais no sentido horário, imitando o fluxo da digestão normal no estômago.
