5 maravilhosos benefícios para a saúde do jasmim

Jasmine é conhecida desde os tempos antigos como a ” Rainha das Flores “. A planta, Jasmine, pode ser melhor definida como o gênero de videiras e arbustos da família das oliveiras, conhecida como Oleaceae . Em todo o mundo, existem 150 espécies de jasmim, mas a razão de seu cultivo em massa é sua fragrância. O nome científico desta planta é  Jasminum Officinale . Os benefícios do Jasmine para a saúde são muitos. Diz-se que esta planta se originou em áreas da Ásia, África e Europa.

Embora existam vários tipos, a identidade básica da flor é a mesma; cinco a oito pétalas se desdobram para formar uma estrela. Além disso, por seu cheiro rico, também é cultivada para fins ornamentais. O óleo é extraído de suas flores. Jasminum samba c é a flor nacional das Filipinas e da Indonésia, enquanto  Jasminum Officinale  é a flor nacional do Paquistão.

Os 5 principais benefícios para a saúde do jasmim

Nota: As propriedades medicinais do óleo de jasmim e da planta ainda não foram pesquisadas em detalhes. Aqui estão alguns benefícios do jasmim a serem observados.

1. Aumenta a imunidade e combate a febre

Os usos medicinais do jasmim são bem documentados. Os compostos ativos encontrados no jasmim são linalol, acetato benzóico, indol, jasmon, ácido salicílico, alcalóides. Na medicina natural, o jasmim é usado para aumentar a imunidade do corpo e também para combater a febre.

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2. O chá de jasmim trata o estresse

Na medicina chinesa, as flores são fermentadas para preparar chás de ervas. O chá de Jasmim é conhecido como  sanpin cha  em Okinawa, Japão. O chá é conhecido por ser útil no tratamento da ansiedade, estresse , insolação e outras infecções.

3. Cura problemas orais

As folhas são utilizadas no tratamento de doenças bucais como dores de dente, infecções nas gengivas etc. Além disso, auxilia no tratamento de dores de cabeça, erupções cutâneas, calosidades nos pés , aumentando a produção de espermatozoides, etc.

4. Cura Lesões

Também é utilizado no tratamento de cortes e feridas. O uso mais importante é na forma de aromaterapia, que é usada em velas, incenso, etc. A fragrância pode induzir sentimentos de positividade na mente humana. Uma massagem corporal feita com óleo de jasmim não só levanta o ânimo, mas também alivia dores e sofrimentos.

5. Bom para saúde cardiovascular

Este é um fator muito importante entre todos os outros benefícios do chá de jasmim. Se você tem problemas cardiovasculares, consumir uma xícara de chá de jasmim regularmente pode ajudar muito. As catequinas no jasmim inibem a oxidação do LDL. É quando o colesterol “ruim” (ou LDL) nas artérias inflamam depois de serem oxidadas. Essa inflamação nas artérias e veias leva ainda mais a derrames e ataques cardíacos. No entanto, as catequinas no chá de jasmim natural dificultam o processo de oxidação; assim, diminuindo os níveis de colesterol e pressão.

Como crescer o jasmim dentro de casa ou no jardim?

 

A planta de jasmim pode tolerar diferentes solos e, portanto, pode ser uma vista decorativa em muitos jardins. A planta prefere a luz solar em comparação à sombra. Se você é um iniciante na parte de jardinagem, deve garantir que a planta fique ao sol. No entanto, certifique-se de que o espaço seja adequado, pois a planta pode cobrir uma vasta área. Você pode cultivar a planta dentro de casa, desde que haja luz solar suficiente e a água, bem como os fertilizantes, sejam fornecidos de maneira adequada.

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É melhor manter uma distância de 2,5 metros entre duas plantas se plantadas em um jardim. Para obter mais informações, consulte um jardineiro especialista. É melhor escolher um suporte adequado, caso a planta de jasmim prefira crescer e se tornar uma videira. O solo deve ser bem drenado, pois pode absorver nutrientes vitais.

Usado em paisagens

Como a planta adora estar ao sol, ela é um conjunto perfeito para decoração em vilas ao ar livre, calçadas de parques e jardins. Também é usado como cercas para prevenir gado e outros animais no jardim.

Efeitos colaterais do jasmim

Assim como outras ervas e plantas, até mesmo o Jasmim tem efeitos colaterais. Observe o seguinte:

Jasmim não é bom, se:

  • Você está grávida ou amamentando um bebê.
  • Você está sofrendo de enxaquecas . Os cheiros fortes de jasmim podem piorá-lo. Pode induzir vômitos e náuseas .
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