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O refluxo ácido, também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), é uma condição em que uma pessoa apresenta azia severa; no entanto, a boa notícia é que existem vários remédios caseiros eficazes para o refluxo ácido. Com metade da população americana sofrendo de refluxo ácido , é realmente um motivo de preocupação.
O refluxo é a ação em que o alimento que acabou de ser engolido volta ao longo do esôfago (tubo alimentar) com sucos pancreáticos e outros materiais biliares, muitas vezes causando uma sensação de queimação no revestimento interno do esôfago. O conteúdo ácido dos alimentos que é expelido causa irritação, inflamação e sensação de queimação, resultando em náuseas e tosse. A sensação de desconforto dura alguns minutos antes de diminuir.
Cerca de 20% das pessoas nos EUA sofrem de DRGE. As internações por DRGE aumentaram 216% entre o ano de 1998 e 2005.
Causas do refluxo ácido
- Estar acima do peso ou ser obeso
- Comer em excesso e deitar-se imediatamente após uma refeição
- Comer pesadamente antes de dormir
- Consumir certos alimentos como frutas cítricas, tomates, alho, etc.
- Beber álcool, cerveja e refrigerantes, café ou chá
Sintomas de refluxo ácido
- Azia ou sensação de queimação no abdômen ou no peito
- Regurgitação ou alimento forçado a subir pelo esôfago
- Fezes pretas ou com sangue
- Arrotos e vômitos frequentes
- Estreitamento do tubo alimentar, conhecido como disfagia
Consulte um médico imediatamente se:
- A sensação de queimação é insuportável
- Há dificuldade em engolir alimentos
- A sensação de náusea e vômito persiste
10 melhores remédios caseiros para acidez
Embora o refluxo ácido seja um fenômeno comum com milhões de pessoas em todo o mundo, é importante que o problema seja tratado de maneira adequada e que uma cura seja procurada. Existem vários remédios caseiros fáceis e eficazes para o refluxo ácido, e aqui estão os 10 melhores:
10. Raiz de Alcaçuz
Procedimento:
- Ferva uma colher de chá de pó de alcaçuz em um copo de água.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba enquanto está quente.
- Beba duas vezes por dia durante uma semana ou mais.
Como é que isso funciona?
O pó de raiz de alcaçuz tem sido defendido como uma cura para várias doenças. Possui excelentes propriedades curativas e é muito macio no estômago. Tem um efeito calmante sobre o revestimento mucoso do estômago e protege o revestimento interno do estômago do efeito ácido dos sucos digestivos secretados no estômago.
É bom para reduzir a inflamação gástrica causada pelo refluxo ácido e ajuda a curar a doença rapidamente. O pó de raiz de alcaçuz é um dos melhores remédios caseiros para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Qualquer úlcera se formou no esôfago ou existem feridas devido ao refluxo constante de sucos biliosos ácidos. Nesses casos, é melhor consultar seu médico.
9. Pó de mostarda amarela
Procedimento:
- Pegue 100 gramas de sementes de mostarda. Passe-o em um liquidificador e bata bem.
- Guarde-o em uma garrafa hermética. Misture uma colher de chá de mostarda em pó em uma xícara de água morna.
- Beba duas vezes ao dia por uma semana ou mais.
Como é que isso funciona?
O pó de mostarda amarela é um ótimo remédio caseiro, pois tem propriedades curativas. Já tem sido usado como remédio caseiro para várias aflições de pele e ajuda a tonificar a pele e a ganhar uma tez ótima.
Quando consumido por via oral, ajuda a neutralizar os ácidos digestivos secretados no estômago. O teor de vinagre encontrado na mostarda em pó é, na verdade, um ácido fraco; ajuda a diminuir os níveis de pH no estômago. O pó de mostarda amarela é um excelente remédio caseiro para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Você reage adversamente e a azia piora, como acontece em alguns casos. É melhor tentar primeiro uma pequena quantidade e prosseguir com o tratamento apenas se for adequado à constituição do seu corpo.
8. Chá de sementes de erva-doce
Procedimento:
- Ferva uma colher de chá de sementes de erva-doce fresca em um copo de água.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Coe e adicione uma colher de chá de mel orgânico puro.
- Beba enquanto a mistura está quente. Repita o processo uma vez por dia por uma semana ou mais
Como é que isso funciona?
A erva-doce é um ótimo antiespasmódico e ajuda a curar espasmos no estômago. Também é bom para o tratamento da colite e também é uma grande ajuda para digerir os alimentos ingeridos. O composto denominado anetol, presente na erva-doce, tem efeito antiinflamatório e ajuda a acalmar o estômago sempre que ele está indisposto devido à secreção de sucos digestivos ácidos. A erva-doce é um dos melhores remédios caseiros para a azia, também conhecida como refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
7. Sementes de cominho
Procedimento:
- Ferva uma colher de chá de sementes de cominho cru em um copo de água.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba enquanto está quente.
- Beba uma vez ao dia por uma semana ou assim.
Como é que isso funciona?
As sementes de cominho atuam como um agente neutralizante e ajudam a anular o efeito dos sucos gástricos. Além disso, as sementes de cominho estimulam o sistema digestivo e auxiliam na contenção de problemas como a formação excessiva de gases (flatulência) e hiperacidez. As sementes de cominho atuam como um remédio caseiro natural para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
6. Suco de Aloe Vera
Procedimento:
- Pegue duas folhas grossas de Aloe Vera fresco. Remova os espinhos espinhosos de cada lado.
- Remova a pele do lado arredondado. Raspe o gel em um mixer-liquidificador.
- Faça o suco do gel e beba após uma refeição.
- Como alternativa, você pode comprar suco de Aloe Vera em lojas de produtos naturais.
Como é que isso funciona?
Aloe Vera é uma erva maravilhosa que tem sido recomendada para o tratamento de várias doenças de pele e também para consumo interno. Possui excelentes propriedades antiinflamatórias e também é um ótimo antioxidante.
O consumo do suco de Aloe Vera tem um efeito suavizante no revestimento interno do estômago e pode neutralizar o efeito ácido dos sucos gástricos que são secretados durante o processo de digestão. O suco de Aloe Vera responde à questão de como se livrar do refluxo ácido naturalmente, pois é 100% natural e eficaz também.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
5. Vinagre de maçã
Procedimento:
- Misture duas colheres de chá de vinagre de cidra de maçã não diluído em um copo de água morna.
- Adicione uma colher de chá de mel orgânico puro.
- Beba meia hora antes de comer.
- Repita o processo diariamente por uma semana ou 10 dias.
Como é que isso funciona?
O vinagre de maçã, que tem sido usado como remédio há muito tempo, é eficaz na cura de muitas condições e doenças. É um dos melhores remédios caseiros para o refluxo ácido.
Beber vinagre de maçã tem um efeito calmante no estômago. Além disso, é um grande auxiliar digestivo e equilibra o conteúdo ácido do suco gástrico secretado durante o processo digestivo. O vinagre de maçã é um dos melhores remédios caseiros para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
4. Dieta estrita
Procedimento:
- Planeje uma dieta não ácida e de fácil digestão.
- Evite chocolate, cafeína, alimentos picantes, alimentos oleosos.
- Inclua vegetais de folhas verdes em sua dieta.
- Consuma saladas de pepino e aipo.
- Coma alimentos leves e saudáveis, coma o mínimo antes de deitar.
Como é que isso funciona?
A dieta desempenha um papel muito importante em nosso bem-estar, especialmente para pessoas que têm problemas como azia ou refluxo ácido. Embora a dieta mencionada acima possa ser muito branda e não tão saborosa ou deliciosa quanto os alimentos proibidos, eles fazem bem ao sistema digestivo e ajudam a fortalecer o estômago.
Quando o estômago recupera sua capacidade de digerir os alimentos, ele começa a funcionar normalmente e não pode haver nenhum problema de refluxo ácido. Conseqüentemente, uma dieta rigorosa é, sem dúvida, um ótimo remédio caseiro para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
3. Exercício para perder peso
Procedimento:
- A obesidade é uma das principais causas de refluxo ácido.
- Um regime rígido de exercícios é obrigatório.
- Perder peso ajuda a curar o refluxo ácido.
- Pratique uma série de exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
Como é que isso funciona?
Já que estar com sobrepeso ou obesidade é um fator importante para a ocorrência de refluxo ácido, reduzir seu peso aos níveis normais deve ser seu objetivo principal. Isso só pode ser alcançado seguindo um regime estrito de exercícios de queima de calorias, como natação, corrida, ciclismo e outros exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
Tente manter o IMC em níveis ideais, que devem estar abaixo de 24. Quando o peso é mantido de acordo com a altura e a idade de uma pessoa, isso ajuda muito na cura do refluxo ácido, portanto, perder peso é um remédio caseiro importante para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
2. Chá de gengibre e camomila
Procedimento:
- Pegue um dedo de gengibre fresco. Lave, descasque e pique em pedaços finos.
- Ferva uma colher de chá de camomila em pó em um copo de água.
- Adicione o gengibre em cubos e o pó de camomila.
- Deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba duas vezes ao dia.
- Continue o processo por uma semana.
Como é que isso funciona?
O gengibre é um grande auxiliar digestivo e a erva tem sido usada como remédio para curar indigestão e outros distúrbios estomacais. É um ótimo antioxidante e possui excelentes propriedades antiinflamatórias. A camomila em pó também é um excelente antioxidante com excelentes propriedades antiinflamatórias. Eles atuam no revestimento interno do estômago e têm um efeito calmante e calmante, tornando-os um dos melhores remédios caseiros para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
1. Chá de folhas de manjericão (Tulsi)
Procedimento:
- Ferva um punhado de folhas frescas de Tulsi (manjericão) em dois copos de água.
- Deixe em infusão até que a mistura fique marrom-avermelhada.
- Coe e beba enquanto está quente.
- Beba duas vezes ao dia por um mês ou mais.
Como é que isso funciona?
As folhas de tulsi são consideradas o melhor remédio para várias doenças, pois têm muitas propriedades curativas. Além de curar a tosse crônica e o acúmulo de catarro , eles ajudam a prevenir a bronquite.
Tulsi tem o poder de aumentar a produção de muco no estômago para formar um revestimento protetor para as paredes internas. Uma vez que as paredes internas do estômago estão protegidas contra o ácido secretado pelos sucos digestivos, não pode haver refluxo ou azia. As folhas de tulsi são um dos melhores remédios caseiros para o refluxo ácido.
O remédio não é bom se:
Não há razão para que este remédio não seja bom. No entanto, para casos graves de azia, consulte o seu médico.
Dicas adicionais:
Informações sobre refluxo ácido ou dicas sobre refluxo ácido são,
- Você também pode comer a variedade de maçãs ‘Red Delicious’ após uma refeição.
- Alimentos probióticos, como iogurte, são bons no controle do refluxo ácido.
- Evite jantar pesado antes de ir para a cama.
- Fumar muito pode causar refluxo ácido, é hora de largar esse hábito.
