O que causa unhas quebradiças com cumes?

O status de nossa saúde pode ser determinado por nossas unhas . Unhas fortes e duráveis ​​indicam bem-estar fisiológico. Por outro lado, unhas quebradiças e com sulcos indicam doença sistêmica, lesão nas unhas ou problemas de saúde subjacentes. Em alguns casos, unhas com sulcos podem não ter causa discernível.

Dado o número de fatores de risco, pode ser difícil determinar o motivo das anormalidades nas unhas. No entanto, o estudo do tipo, cor e localização das cordilheiras pode restringir a lista de causas.

Vamos explorar as várias causas de sulcos nas unhas dos pés e unhas quebradiças, para que você possa determinar o que está errado. Veremos então se é possível se livrar das cristas das unhas dos pés para sempre.

Por que tenho cume nas unhas dos pés?

5-10% dos americanos desenvolvem sulcos nas unhas, por isso é uma condição comum das unhas dos pés. As unhas dos pés quebradiças são normalmente um precursor do desenvolvimento de sulcos.

Os fatores de risco conhecidos para o desenvolvimento de sulcos nas unhas dos pés incluem:

• Deficiências de vitaminas ou minerais
• Envelhecimento
• Trauma ou lesão na unha
• Sobre lavagem ou uso excessivo de esmalte
• Doenca renal
• Genética (sulcos verticais das unhas podem ser herdados e se desenvolver na primeira infância)
• Distúrbios autoimunes (ou seja, artrite reumatóide, doenças da tireóide)
• Efeitos colaterais da medicação
• Infecções fúngicas nas unhas dos pés
• Diabetes
• De repente, ficar mal – ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, pneumonia, etc.
• Psoríase ungueal ou eczema
• Quimioterapia
• Estresse crônico ou extremo

Vários fatores costumam interagir para causar o desenvolvimento de sulcos nas unhas dos pés. Por exemplo, um indivíduo estressado cronicamente que machuca as unhas dos pés durante o esporte provavelmente leva a unhas quebradiças com sulcos. Isso ocorre porque o estresse crônico retarda o processo de cura natural do corpo.

A psoríase e o eczema podem não necessariamente causar sulcos por si mesmos, mas se as pessoas com essas condições molham as unhas regularmente, o desequilíbrio de umidade pode agravar a psoríase ou o eczema, o que pode levar ao desenvolvimento de sulcos nas unhas.

Ao tentar determinar a causa das cristas das unhas dos pés, observe se elas aparecem na direção da base ou da ponta da unha. Se as cristas começarem bem na base da unha, isso indicaria que o dano foi causado recentemente.

Se as cristas estiverem localizadas na ponta da unha, isso pode sugerir que a causa ocorreu no passado recente, porque o crescimento da unha ocorreu desde então.

Lembre-se, as unhas dos pés crescem a uma taxa lenta de aproximadamente 0,05 mm por dia, portanto, pode levar seis meses para causar danos nas unhas. Isso significa que os sulcos das unhas dos pés podem indicar uma preocupação permanente com a saúde ou uma que ocorreu até seis meses atrás.

Você ainda pode estar se sentindo confuso com o número de possíveis causas de unhas estriadas. Estudar a direção e a textura das cordilheiras facilitará muito o processo de decifração. Começaremos definindo as diferenças entre sulcos horizontais, sulcos verticais e unhas côncavas com sulcos.

 

O que causa cumeeiras horizontais nas unhas?

Cristas horizontais na unha são uma preocupação mais significativa do que as cristas verticais. Existem quatro categorias de sulcos horizontais – Linhas de Beau, Linhas de Mee, Linhas de Muehrcke e Linhas de Lindsay.

É importante distinguir cada tipo de linha horizontal porque eles indicam causas diferentes.

1) Linhas de Beau

As linhas de Beau são cristas deprimidas do que correm horizontalmente pela unha. Eles correm paralelos ao branco das unhas, mas não são necessariamente cristas limpas ou uniformes. Pode haver picos e vales dentro das ‘linhas’.

Se você tiver as linhas de Beau nas unhas, poderá sentir uma depressão na unha onde está a linha. Este não é o caso das linhas de Mee, das linhas de Muehrcke e das linhas de Lindsay.

As linhas de Beau podem ser causadas por um dos seguintes fatores:

• Quimioterapia – A quimioterapia é invasiva e desidratante para as unhas e pode causar muitas alterações nas unhas – incluindo as linhas de Beau. Os cientistas descobriram que, medindo a distância entre as linhas, é possível determinar quando a última sessão de quimioterapia de um paciente ocorreu. A taxa de crescimento das unhas diminui em pacientes com câncer, então suas cristas ou ‘linhas de Beau’ podem persistir por mais de seis meses.

As linhas de Beau causadas pela quimioterapia parecem com a saída de um monitor de pulso – as bordas são irregulares e existem muitos picos e depressões nas linhas.

• Experiências estressantes – Isso provavelmente ocorre devido às intensas mudanças fisiológicas que ocorrem durante períodos de alto estresse.
• Eventos fisiológicos graves ou infecções – Pneumonia e ataques cardíacos são causas conhecidas das linhas de Beau nas unhas.
• Artrite reumatóide – Vários estudos demonstraram que os pacientes têm maior probabilidade de desenvolver as linhas de Beau quando sua condição aumenta.
• Febre alta / calafrios – A febre pode fazer com que as linhas de Beau ocorram nas unhas. Quando a pessoa voltar à boa saúde, a unha deve crescer a uma taxa normal e deve crescer.
• Mergulho – Estudos mostraram que os mergulhadores são mais suscetíveis ao desenvolvimento desse tipo de cume de unha. Os cientistas não sabem ao certo por que as falas de Beau ocorrem em mergulhadores, mas é provável que seja devido aos estressantes efeitos fisiológicos da imersão e pressão.
• Deficiência de zinco – O zinco é vital para unhas fortes, e muitas condições das unhas envolvem uma deficiência de zinco. Nos casos em que alguém come uma dieta saudável e equilibrada, a deficiência ainda pode ocorrer devido a problemas de absorção.
• Lesão ou trauma na unha – Lesões ou acidentes esportivos podem causar trauma na unha , o que pode levar às linhas de Beau. Se as linhas estiverem isoladas em uma ou duas unhas, isso indica que as linhas foram causadas por lesões e não por doenças sistêmicas.

Fique atento às possíveis causas das falas de Beau, mas lembre-se de que as rugas das unhas dos pés nem sempre apontam para um problema de saúde subjacente.

2) Linhas de Mee

Ao contrário das linhas de Beau, as linhas de Mee não são pressionadas na unha. Em vez disso, eles são caracterizados por uma linha horizontal de pigmentação na unha. A linha parece branca e não desaparece quando a pressão é colocada na unha.

As linhas de Mee são geralmente causadas por:

• Exposição ao Arsênico ou Exposição ao Tálio
• Insuficiência renal – Os problemas renais podem causar várias alterações nas unhas, incluindo as linhas de Mee, as linhas de Muehrcke e as linhas de Lindsay. A insuficiência renal causa inflamação e deficiência de ferro no corpo, o que pode afetar a saúde das unhas.
• Tratamento quimioterápico
• Diabetes – O diabetes prejudica a circulação. A matriz ungueal precisa de um suprimento de sangue confiável para incentivar o crescimento saudável das unhas; portanto, os pacientes com diabetes desenvolvem essas linhas nas unhas.
• Trauma ou dano à unha – as linhas de Mee nas unhas dos pés podem ser causadas pela queda de um item pesado dos pés.

3) Linhas de Muehrcke

Essas linhas são semelhantes às linhas de Mee, mas estão localizadas no leito ungueal e não na unha. Quando a unha cresce, eles ficam no mesmo lugar. As linhas de Muehrcke são facilmente diagnosticadas porque desaparecem quando a pressão é colocada na unha.

As causas comuns incluem:

• Tratamento quimioterápico – Estudos demonstraram que as linhas de Muehrcke se desenvolvem em pacientes em tratamento para linfoma de Hodgkin. O tratamento desidrata severamente o leito ungueal.
• Anemia Falciforme – Esta é uma forma grave de anemia que é herdada. A anemia por deficiência de ferro está ligada a muitas condições das unhas, embora não se pense que cause as linhas de Muehrcke.
• Insuficiência renal

4) Linhas de Lindsay

As linhas de Lindsay são caracterizadas por uma faixa marrom horizontal que cobre a unha. Ao contrário das linhas de Beau, a faixa marrom não é recuada na unha – é uma faixa de pigmentação. A faixa marrom geralmente cobre metade da unha, e essas faixas são mais comuns nas unhas do que nas unhas dos pés.

As linhas de Lindsay podem indicar:

• Doença renal
• Hipertireoidismo – O hipertireoidismo é a razão por trás de muitas condições das unhas, incluindo as linhas de Lindsay e a onicólise. A onicólise (unhas de Plummer) ocorre quando a unha se separa do leito ungueal . O hipertireoidismo é geralmente a causa dessa condição. É essencial tratar a Onicólise para evitar o crescimento de infecções entre a unha e o leito ungueal.
• Ataque cardíaco – essas linhas podem ocorrer após um ataque cardíaco e podem persistir por muitos meses
• Manchas de fumaça – as linhas de Lindsay nas unhas podem ser causadas pelo fumo excessivo.

Ter sulcos horizontais não confirma uma dessas condições. Pode haver causas alternativas ou pode não haver causa discernível. No entanto, como as cristas horizontais às vezes podem indicar uma doença grave, é vital procurar um diagnóstico médico quando elas surgirem.

O que causa verticais nas unhas?

Onicorrhexis é o termo médico dado a unhas quebradiças com linhas ou sulcos verticais. Eles são menos propensos a indicar uma doença grave. Os fatores de risco incluem:

• Envelhecimento  –  À medida que envelhecemos, a umidade em nossas unhas se deteriora.
• Causas mecânicas – incluem ferimentos e traumas, mas também lavagem excessiva e aplicação de vernizes nas unhas regularmente.
• Genética – Estudos demonstraram que sulcos verticais das unhas podem ser uma característica herdada. Eles podem ocorrer na ausência de unhas quebradiças, portanto, podem não requerer tratamento ou intervenção.

Embora raramente indiquem doenças, podem indicar a presença de psoríase ou eczema. As pessoas passam anos sem surto de psoríase, mas de repente descobrem que suas unhas foram afetadas.

A psoríase é uma condição auto-imune que pode causar manchas na pele, tornando-se vermelhas, escamosas e com coceira. Algumas pessoas que sofrem de psoríase desenvolvem ‘coceira’ no meio da unha. Isso dará a aparência de uma longa crista côncava correndo verticalmente na unha.

 

O que causa unhas côncavas?

Às vezes, unhas secas e quebradiças podem se transformar em uma condição chamada Koilonychia – ou unhas em colher . Em vez de desenvolver “sulcos” externos, a unha do pé se vira para dentro, de modo que fica como uma colher no leito ungueal. A unha também ficará mais branca.

As unhas dos pés côncavas são quase sempre causadas por deficiência de ferro. O estresse crônico pode amplificar os efeitos dessa deficiência inibindo a absorção adequada de ferro e zinco da dieta.

Se você deseja determinar se tem essa condição, tente aplicar pressão na unha. Se a brancura da unha desaparecer sob pressão, isso pode indicar Koilonychia.

‘Unhas com pontas duplas’ são o oposto de unhas côncavas, mas são mencionadas aqui porque podem indicar uma condição cardíaca grave.

Unhas com pregos são unhas de grandes dimensões, que podem causar inchaço nas extremidades dos dedos das mãos ou dos pés. Devem sempre ser apresentados a um médico para um diagnóstico médico.

Por que tenho unhas secas e quebradiças?

Fragilitas Unguium (unhas secas e quebradiças) é uma condição vivida pela maioria das pessoas. As unhas quebradiças são normalmente um precursor das ‘cristas’ das unhas, por isso é útil entender como e por que as unhas se tornam quebradiças.

Uma unha será forte e saudável se o seu teor de água for de cerca de 18%. Se o teor de água cair abaixo de 16%, a unha pode ficar muito quebradiça. Existe uma linha tênue entre unhas saudáveis ​​e flexíveis e unhas quebradiças e desidratadas.

Para evitar a perda de água nas unhas, siga estas recomendações:

• Limitar a lavagem excessiva das mãos ou o banho dos pés – Molhar as unhas constantemente e depois secá-las novamente pode causar unhas desidratadas e quebradiças. É comum que pessoas que têm as mãos dentro e fora da água com sabão desenvolvam unhas quebradiças.
• Limite o uso de verniz para as unhas – Os produtos químicos nos esmaltes ou vernizes são desidratantes.
• Tente modular a temperatura – alternar entre ambientes muito quentes e frios pode afetar as unhas. Se você não conseguir modular a temperatura, cubra as unhas das mãos e dos pés para protegê-las contra condições climáticas extremas.

As unhas quebradiças quase sempre têm uma causa discernível, embora os sulcos nas unhas possam deixar os pacientes e podólogos perplexos. Continuaremos a discutir os motivos dos sulcos das unhas com mais profundidade.

1) Deficiência de vitaminas e minerais

Várias deficiências de vitaminas e minerais causam unhas quebradiças e sulcos nas unhas. Por exemplo, a anemia por deficiência de ferro pode causar unhas quebradiças e côncavas.

Outros sinais de anemia por deficiência de ferro incluem fadiga, pele pálida e extremidades frias. A deficiência de zinco, por outro lado, está associada às linhas horizontais de Beau nas unhas

As deficiências minerais não são necessariamente causadas por uma dieta pobre – elas podem ocorrer devido à má absorção. Por exemplo, consumir muito ferro pode interferir na absorção adequada de zinco.

Portanto, a suplementação com ferro pode (ironicamente) causar sulcos nas unhas devido a uma deficiência de zinco. É vital apenas suplementar o ferro quando isso tiver sido recomendado por um médico.

Comer uma dieta variada e equilibrada irá expor seu corpo ao maior número possível de vitaminas e minerais, e é necessária uma boa saúde geral para unhas saudáveis.

O Clinics in Dermatology Journal descobriu que a deficiência de biotina é frequentemente associada a unhas com sulcos e que a suplementação com biotina melhora significativamente a saúde das unhas.

Verificou-se que uma overdose de suplementos de selênio causa danos ao cabelo e às unhas – incluindo sulcos nas unhas. Verificar a ingestão deste suplemento é vital ao tentar decifrar a causa de suas unhas quebradiças e salientes.

2) Lesão ou trauma

Manter uma lesão é uma causa comum de unhas quebradiças e sulcos nas unhas. Esse fator deve sempre ser eliminado antes que outras explicações sejam consideradas.

Acidentes de trabalho ou de trânsito podem causar danos nas unhas e sulcos. Por exemplo, se algo substancial cair no pé, isso pode fazer com que a unha do pé se encaixe no meio.

Supondo que a parte superior da unha não saia do leito ungueal, uma “crista” será deixada no meio da unha. Com o tempo, a umidade e a infecção entram nessa “cadeia” e causam novos problemas.

Muitos atletas sucumbem ao trauma das unhas em um ponto ou outro. Sapatos esportivos mal ajustados costumam ser os culpados, pois esmagam as unhas dos pés, fazendo com que se dobrem e se tornem quebradiços.

Se ocorrer um trauma crônico, isso pode danificar a matriz ungueal. Isso pode levar a marcas de descoloração brancas e sulcos nas unhas.

Escolher e arranhar as unhas pode causar o aparecimento de sulcos nas unhas, principalmente se continuar por um longo período de tempo. Isso também pode incentivar as infecções a se controlarem, por isso é crucial evitar a picada de pele e unhas.

3) Doença renal

Sabe-se que a doença renal ou insuficiência renal causa anormalidades nas unhas, especialmente linhas horizontais e sulcos (linhas de Muehrcke, linhas de Mee, linhas de Lindsay).

A doença renal é uma condição grave com muitos sintomas intrusivos. É improvável que as unhas dos pés sejam o primeiro sinal da doença. No entanto, se você desenvolveu sulcos nas unhas e apresentou os seguintes sintomas, vale a pena estar ciente dessa condição.

Os sintomas da doença renal incluem:

• Cansaço
• Falta de ar
• Sangue na urina
• Tornozelos e pés inchados

Mesmo quando as pessoas iniciam o tratamento (ou seja, mudanças no estilo de vida ou diálise), pode levar meses ou anos para que os sulcos nas unhas desapareçam.

4) Tratamento de Câncer

Sabe-se que o tratamento do câncer afeta a pele, cabelos e unhas. Também pode alterar o teor de umidade das unhas. Ele também interrompe temporariamente o ciclo de crescimento, de modo que pode levar mais de seis meses para crescer as cristas das unhas causadas pelo tratamento do câncer.

Os indivíduos que passaram pelo tratamento do câncer geralmente notam algumas das seguintes alterações nas unhas:

• As unhas podem ficar amarelo escuro ou marrom
• Pontas ou faixas aparecem nas unhas, geralmente na horizontal
• As unhas podem começar a rachar e os cacos da unha podem descamar (principalmente durante o sono)
• Algumas pessoas perdem parte ou todas as unhas

5) Medicamentos

Outras formas de medicação são conhecidas por causar alterações nas unhas. Infelizmente, alguns medicamentos podem fazer com que a unha fique muito seca e quebradiça.

Pensa-se que os seguintes medicamentos causam sulcos nas unhas dos pés ou nas unhas:

• Retinóides (freqüentemente encontrados em tratamentos para acne ou cuidados com a pele)
• Carbamazepina (ou outros medicamentos anticonvulsivantes)
• Alguns antibióticos (ou seja, Cloxacilina)
• Itraconazol
• Lítio

Se unhas estriadas são causadas por medicamentos, isso não significa necessariamente que unhas quebradiças são inevitáveis. Existem etapas que você pode tomar para nutrir a saúde de suas unhas, o que pode impedir a unha de ficar desidratada e quebradiça. Essas recomendações serão discutidas em detalhes abaixo.

6) Infecções fúngicas das unhas dos pés

As unhas dos pés fúngicas são causadas por um crescimento excessivo de leveduras ou fungos na unha. A infecção geralmente faz com que a unha fique quebradiça e se quebre em seções. Quando a unha volta a crescer, geralmente ocorre de maneira desigual, de modo que ‘sulcos’ podem se desenvolver na unha.

 

As linhas de Beau (sulcos horizontais recuados) estão associadas a infecções por fungos, porque os fungos às vezes entram nos cumes e ‘se firmam’.

É imperativo que as pessoas com as linhas de Beau mantenham o pé limpo e evitem se expor a fungos. As pessoas com as linhas de Beau nas unhas dos pés nunca devem permitir que seus dedos entrem em contato com áreas comuns (por exemplo, piscinas, vestiários, academias).

As infecções fúngicas das unhas e as unhas quebradiças são exacerbadas pelo excesso de umidade. É importante não lavar demais as mãos e os pés e sempre garantir que estejam bem secos.

7) Processo de envelhecimento

As cristas das unhas são mais comumente experimentadas por idosos e aproximadamente 60% das pessoas com mais de 70 anos experimentam unhas quebradiças. As pessoas idosas têm maior probabilidade de desenvolver infecções fúngicas nas unhas devido à mobilidade reduzida e imunidade comprometida.

A circulação fica prejudicada com a idade, de modo que a matriz unguiana não é mais capaz de funcionar com a mesma eficácia. Os níveis de umidade na unha ficam desregulados. Ao mesmo tempo, a taxa de crescimento das unhas é significativamente reduzida, de modo que as cristas das unhas permanecem por muito mais tempo que seis meses.

8) Psoríase e unhas secas com cordões

A psoríase é uma condição auto-imune que afeta a pele e as unhas. Pode afetar as unhas de maneiras diferentes. Pessoas com essa condição tendem a apresentar as seguintes reclamações:

• Nail Pitting – pequenas marcas na unha ocorrem. Muitas vezes, eles estão concentrados em uma linha vertical no meio da unha, mas podem ocorrer em qualquer lugar da unha.
• Linhas ou cumes – os cumes podem ocorrer horizontal ou verticalmente na unha
• Sensações de coceira – a psoríase das unhas pode causar comichão e inflamação nas unhas
• Unhas Desintegradas – As unhas podem ficar muito quebradiças e quebradiças
• Espessamento da pele – Esta característica distingue a psoríase das unhas de outras condições nas unhas, como infecções por fungos nas unhas. A pele sob a unha tende a engrossar, de modo que a unha quase se afasta do leito ungueal.

Existem tratamentos prescritos disponíveis para a psoríase, apesar de manter a unha hidratada também é provável que impeça a ocorrência de sulcos e caroços.

9) Estresse crônico e unhas quebradiças

As condições que afetam a pele, cabelos e unhas geralmente têm uma base parcialmente psicossomática. Isso pode ocorrer porque as pessoas que sofrem de estresse crônico têm menos probabilidade de cuidar de seus corpos. Também pode ser porque o estresse afeta o sistema imunológico e prejudica sua capacidade de combater doenças.

Estudos também mostraram que esfregar nervosamente a unha pode causar o desenvolvimento de uma crista. Isso geralmente ocorre na miniatura, mas pode ocorrer em qualquer uma das unhas.

Unhas quebradiças e estriadas podem, por si só, tornar-se uma fonte de estresse, porque muitas pessoas sentem vergonha ou preocupação com elas. No entanto, é possível recuperar o controle dessa situação diagnosticando com precisão uma causa e determinando um plano de tratamento eficaz.

Como fortalecer unhas quebradiças

Unhas quebradiças são causadas por desidratação. Para reter a umidade na unha, siga estas etapas:

1. Mergulhe as unhas em água morna por 10 minutos
2. Aplique um hidratante rico contendo uréia, vitamina E ou ácido lático. Como alternativa, um hidratante natural pode ser misturado com óleo de jojoba e óleo essencial de lavanda
3. Use meias de algodão para incentivar a absorção e deixe por um período mínimo de 2 horas
4. Tome suplementos de biotina
5. Limite o uso de vernizes para unhas ou use formulações orgânicas e suaves

Idealmente, a hidratação deve ser realizada diariamente para fortalecer as unhas secas e quebradiças. Uma análise do Instituto Tibb descobriu que as unhas hidratantes são um tratamento eficaz para unhas quebradiças. Freqüentemente, interrompe o desenvolvimento de sulcos nas unhas.

As causas das unhas dos pés com sulcos podem ser muito mais profundas que os fatores mecânicos ou externos. No entanto, é possível incentivar uma melhor saúde das unhas, prevenindo unhas quebradiças, evitando infecções por fungos nas unhas e tratando os ferimentos nas unhas imediatamente.