Sintomas e tratamento de xerose cutânea (pele seca)

Xerose da peleé o termo médico usado para descrever a pele excessivamente seca. Pode parecer manchas secas e ásperas e causar descamação, coceira ou possivelmente rachaduras. O melhor tratamento para a xerose, que normalmente pode ser controlado, são cremes hidratantes de venda livre e bons cuidados domiciliares. Casos mais graves ou de longo prazo podem precisar ser tratados com medicamentos prescritos.

Xerose refere-se a pele seca ou membranas, então você também pode ouvi-la ser usada em relação a condições que afetam outras partes do corpo, como olhos ou boca. Este artigo concentra-se especificamente na xerose cutânea—xerodermiaou xerose da pele.

Sintomas e aparência

A maioria das pessoas experimentará xerose cutânea em algum momento. É um problema de pele incrivelmente comum e geralmente não sério. Os sintomas da xerose cutânea incluem:

• Coceira
• Pele escamosa ou descamada
• Uma sensação de aperto
• Aspereza da pele
• Rachaduras ou descamação, em casos mais graves
• Aparência de pele branca, cinza ou acinzentada

Você também pode ver linhas ultrafinas na superfície – ou uma “camada” de pele seca na superfície sobre a pele normal.

Se a xerose cutânea piorar, você poderá sentir:

• Vermelhidão
• Irritação
• Rachaduras na pele que podem se tornar profundas e sangrar

A xerodermia pode ocorrer em todo o corpo, mas é mais comum nos braços, pernas, mãos e pés. O rosto também é um local típico de desenvolvimento de pele extra-seca. É menos comum no tronco.

Você pode não ter xerose cutis o tempo todo – ela pode ir e vir, especialmente com a mudança das estações. A xerodermia é mais comum durante os extremos do inverno e do verão.

Causas

Quando o processo natural de hidratação da pele dá errado, sua função de barreira é interrompida. Sua pele não é capaz de produzir ou reter hidratação de maneira eficaz e fica anormalmente seca. A xerose cutânea ocorre quando a pele perde mais umidade do que retém.

A pele contém glândulas sebáceas, pequenas glândulas que criam a oleosidade natural da pele. Este óleo, chamado sebo, ajuda a manter a pele lubrificada e hidratada.

A hipovitaminose, deficiência de uma ou mais vitaminas essenciais, também pode causar pele seca. Especificamente, baixos níveis de vitamina D, vitamina A ou vitamina B3 (niacina) podem resultar em pele seca. A falta de zinco ou ferro também pode ser uma causa subjacente.

Xerose é o mesmo que eczema?
Não, xerose cutânea e eczema não são a mesma coisa. No entanto, a xerose pode ser causa e sintoma de eczema. O eczema de xerose é um tipo de eczema caracterizado por secura severa que resulta em pele com coceira intensa, fissuras e rachaduras. 

Fatores de risco e gatilhos

A pele seca pode acontecer com qualquer pessoa, a qualquer momento. Porém, existem certos fatores que aumentam a probabilidade de você desenvolver xerose cutânea.

• Idade: Conforme você envelhece,seboa produção diminui. Sua pele também não produz substâncias suficientes que constituem o fator de hidratação natural da pele. Isso explica por que tantas pessoas desenvolvem xerose à medida que envelhecem.
• Clima: O clima extremamente quente e extremamente frio contribui para o ressecamento da pele. Viver em uma área de baixa umidade também contribui porque o ar seco pode sugar a umidade da pele. O mesmo acontece com o ar interior seco.
• Exposição solar: O sol resseca a pele e elimina óleos lubrificantes essenciais.
• Desidratação: Beber poucos líquidos ou suar excessivamente desidratará o corpo e poderá causar pele extremamente seca.
• Seus hábitos de banho: Tomar banho com muita frequência, usar água muito quente e sabonetes muito fortes são fatores que podem causar ressecamento da pele.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos podem causar ressecamento da pele. Isso inclui diuréticos, certos medicamentos para colesterol e a maioria dos medicamentos para acne (como isotretinoína, Retin-A e peróxido de benzoíla).
• Problemas de saúde subjacentes: Em certos casos, a pele seca pode ser causada por um problema de saúde subjacente. É mais provável que você desenvolva pele seca se tiver dermatite atópica (também conhecida como eczema), hipotireoidismo ou diabetes. O diabetes pode causar xerose cutânea dos pés. Isso pode rapidamente se tornar um problema mais sério em pessoas com diabetes devido à lenta cicatrização de feridas.
• Certos empregos: Sua área de trabalho pode aumentar a probabilidade de você desenvolver xerose: por exemplo, se você trabalhar com produtos químicos ou materiais agressivos (como produtos químicos para piscinas, cimento ou argamassa). Pessoas que lavam as mãos com frequência, como quem trabalha na área médica, podem desenvolver xerose das mãos.

Diagnóstico

Casos menores de xerose cutânea muitas vezes podem ser autodiagnosticados. Se você consultar um médico, ele poderá realizar um exame físico e perguntar sobre seu histórico médico. Eles provavelmente também perguntarão sobre sua rotina atual de cuidados com a pele, incluindo os produtos que você está usando na pele.

Em alguns casos, o seu médico pode testar condições subjacentes que podem estar contribuindo para a pele seca, como o hipotireoidismo. Existem também problemas de pele que levam à xerose cutânea, incluindo psoríase, ictiose e eczema.

Tratamentos

Em muitos casos, você pode tratar a xerose cutânea em casa com produtos de venda livre e bons cuidados domiciliares. Se sua pele seca for grave ou crônica e você simplesmente não estiver obtendo bons resultados tratando-a por conta própria, pode ser necessário um medicamento prescrito.

Em primeiro lugar, você deve ajudar a sua pele a repor e reter a umidade. Cremes hidratantes, loções e, em alguns casos, pomadas, são a forma número um de fazer isso.

A melhor opção de tratamento para pele anormalmente seca é aplicar creme hidratante várias vezes ao dia, sempre que necessário. No mínimo, aplique de manhã, antes de dormir e imediatamente após o banho ou ducha.

Porém, se você tem tendência a ter pele seca, provavelmente já usou hidratantes para ajudar a tratar a pele seca, e talvez sem sucesso. Certifique-se de procurar os seguintes ingredientes umectantes e emolientes em seu hidratante de venda livre – eles são mais eficazes na proteção da pele:

• Ácido láctico
• Uréia
• Ceramidas
• Ácido hialurônico

A vaselina (como vaselina ou Aquaphor) também cria uma barreira muito boa na superfície da pele. Eles podem ser extremamente úteis se os cremes hidratantes simplesmente não funcionarem. Eles são gordurosos, então você pode optar por usá-los apenas à noite e continuar usando cremes durante o dia.

Para o alívio da coceira da xerose cutânea, pode-se usar um creme de hidrocortisona a 1% de venda livre. Se você depende de hidrocortisona de venda livre para o alívio da coceira a longo prazo, converse com seu médico, pois pode haver maneiras melhores de controlar sua pele seca.

Embora esses ingredientes sejam mais comumente recomendados por dermatologistas, alguns estudos demonstraram que o uso consistente de produtos hidratantes é mais importante do que qualquer ingrediente específico no tratamento da xerose cutânea.A mensagem para levar para casa é esta: hidrate-se regularmente para obter os melhores resultados possíveis, independentemente do produto que estiver usando.

Para a maioria das pessoas, a xerose cutânea pode ser tratada de forma eficaz com hidratantes de venda livre e bons cuidados domiciliares. Em casos graves ou crônicos, alguns dos medicamentos que seu médico pode considerar incluem corticosteróides tópicos (como fluocinonida) ou um modulador imunológico (tacrolimus, pimecrolimus), dependendo da sua situação.

Prevenção e cuidados domiciliares

Além de hidratar regularmente, as medidas de estilo de vida podem ajudar a controlar a xerose cutânea e, em alguns casos, prevenir que isso aconteça no futuro.

• Use um umidificador em sua casapara adicionar a umidade necessária ao ar.
• Reduza a frequência de seus banhos ou duchase reduza o tempo que você passa no chuveiro.
• Tome banhos mornos, em vez de quentes. A água quente pode retirar a oleosidade natural da pele.
• Escolha produtos de limpeza suaves. Experimente um limpador sem sabão ou um produto sem espuma, pois não secam tanto quanto outras opções.
• Use loções, produtos de limpeza e sabão em pó sem fragrância. Produtos altamente perfumados podem irritar a pele.
• Trate sua pele suavemente. Não use esfoliantes agressivos nem esfregue a pele com muita força com uma toalha, pano áspero ou bucha.
• Tome banho imediatamente após passar algum tempo em uma piscina ou banheira de hidromassagem. O cloro pode ser áspero para a pele. Não se esqueça de também passar seu hidratante.