Table of Contents
Você já experimentou algum desses problemas de saúde?
- Exaustão
- Desejo por doces
- Mal hálito
- Revestimento branco na língua
- Névoa do cérebro
- Desequilíbrio hormonal
- Dor nas articulações
- Perda do desejo sexual
- Problemas crônicos de sinusite e alergia
- Problemas digestivos (gases e inchaço)
- Sistema imunológico fraco
- UTI
Se assim for, estes são apenas alguns dos sinais de que você pode ter uma infecção fúngica conhecida como candida. Neste artigo você vai aprender outros sintomas de candida, juntamente com o que faz com que a candida e a dieta tratem naturalmente a cândida.
O que é Candida?
Candida pode ser muito séria. Recentemente, uma espécie de candida de superbactéria conhecida como Candida auris emergiu como uma perigosa ameaça à saúde em vários países e muitos estabelecimentos de saúde nos EUA. Esta versão da cândida – que freqüentemente se espalha através de biofilmes de cândida em superfícies como cateteres e grades – tem comprovadamente resistente a múltiplas drogas, resultando em doença grave.
Candida albicans é o tipo mais comum de infecção por leveduraencontrada na boca, trato intestinal e vagina (candidíase vaginal / genital), e pode afetar a pele e outras membranas mucosas. Se o sistema imunológico está funcionando de forma ideal, este tipo de infecção por fungos raramente é grave. No entanto, se o sistema imunológico não estiver funcionando adequadamente, a infecção por candida pode migrar para outras áreas do corpo, incluindo o sangue e as membranas ao redor do coração ou do cérebro, causando sérios sintomas de candida. Isto é referido como candidíase invasiva.
Candida é um fungo que ajuda na absorção e digestão de nutrientes quando em níveis adequados no corpo. Quando ele produz em excesso, os sintomas típicos de candida podem aparecer. No trato digestivo, se não for controlada, quebra as paredes do revestimento intestinal e penetra na corrente sanguínea. Isso libera toxinas de subprodutos e outras toxinas do sistema, causando síndrome do intestino permeável .
Quando o equilíbrio do pH natural do seu corpo é perturbado, as leveduras candida podem crescer fora de controle, criando um problema sistêmico e sintomas desagradáveis de candida. Bactérias saudáveis e um sistema imunológico funcionando adequadamente são essenciais para combater essa infecção persistente.
A síndrome do crescimento excessivo de Candida, ou COS, é o termo usado quando a candida cresceu fora de controle em seu corpo. Não se engane: esta é uma condição crônica de saúde. Além de sintomas candida, indivíduos que nunca experimentaram uma infecção por fungos grave podem achar que desenvolveram novas sensibilidades, alergias ou intolerâncias a uma variedade de alimentos. Estes alimentos incluem laticínios, ovos, milho e glúten.
O que causa infecções por Candida?
Há muitas causas possíveis de candida, incluindo uma dieta rica em açúcar, carboidratos refinados e álcool que ajudam a alimentar a candida. Para adicionar a isso, eu descrevi seis outras possíveis causas abaixo.
1. Antibióticos de amplo espectro
Às vezes, os antibióticos são necessários para combater uma infecção teimosa para matar as bactérias agressoras do seu sistema. O problema com antibióticos e com o uso excessivo deles (geralmente criando resistência a antibióticos ) é que eles não matam apenas as bactérias ruins; eles matam os bons também.
As boas bactérias em seu sistema são responsáveis pela digestão e mantêm a cândida sob controle. Depois de um longo curso (ou vários cursos durante um curto período), os antibióticos podem tornar seu corpo um terreno fértil para candida.
2. Pílulas anticoncepcionais
Ao contrário de antibióticos, pílulas anticoncepcionais em si não causam diretamente uma infecção por fungos ou síndrome de supercrescimento candida . No entanto, quando uma mulher consome uma dieta rica em açúcar refinado e tem um curso de antibióticos, as pílulas anticoncepcionais podem afetar adversamente seu corpo, levando a uma infecção por cândida.
Algumas mulheres acham que as pílulas anticoncepcionais parecem instigar infecções fúngicas – e mesmo muito tempo depois que a infecção inicial desaparece, uma vez que elas começam a tomar as pílulas anticoncepcionais novamente, a candida pode criar raízes.
3. Corticosteróides orais
Indivíduos que tratam a sua asma com inalantes de corticosteróides correm um risco maior de desenvolver candida na boca, levando ao crescimento sistêmico de candida. É imperativo que os indivíduos que usam inaladores de corticosteróides para a asma sigam as instruções para enxugar a boca após cada uso. Se a candidíase oral for detectada, ela pode ser tratada com o gargarejo de óleo de coco e uma gota ou duas de óleo de cravoessencial .
4. Tratamentos de Câncer
De acordo com o Departamento de Pesquisa Clínica da Merck Research Laboratories, candidíase pode se tornar invasiva em pacientes com câncer e apresentar uma complicação grave. No presente estudo , um terço dos pacientes a ser tratados para o cancro tiveram doença invasiva. A quimioterapia e a radiação podem tanto trabalhar para matar células cancerígenas como tumores; no entanto, eles também matam as bactérias saudáveis que naturalmente combatem a cândida.
5. Diabetes
Em diabéticos Tipo 1 ou Tipo 2, os níveis de açúcar na boca e outras membranas mucosas são tradicionalmente mais altos do que em indivíduos sem diabetes. Desde que a candida é um tipo de fermento e levedura de açúcar, é compreensível que aqueles com diabetes estão em maior risco de desenvolver a síndrome de supercrescimento da candida.
6. Sistema Imunitário Enfraquecido
Qualquer indivíduo com um sistema imunológico enfraquecido é mais propenso a desenvolver cândida. Esta população inclui bebês, crianças pequenas, idosos, aqueles diagnosticados com HIV / AIDS e outras condições inflamatórias e autoimunes.
9 sintomas de Candida
Supercrescimento de levedura Candida pode ser difícil para um médico diagnosticar. Os possíveis métodos de teste incluem teste de fezes, teste de soro, teste de DNA de candida, teste de PCR de fezes e teste de ácidos orgânicos microbianos. Este tipo de infecção por levedura sistêmica apresenta diferentes formas em pessoas diferentes. Abaixo estão nove dos sintomas de candida para observar se você está preocupado que você tem candida ou síndrome de supercrescimento candida.
1. Fadiga Crônica
Se você tem fadiga ou cansaço que você simplesmente não consegue se livrar, independentemente do número de horas que você dorme, você pode ter c síndrome da fadiga hronic . A doença é caracterizada por fadiga que dura no mínimo seis meses e é frequentemente acompanhada por outros sintomas de cândida, incluindo dores de cabeça, dores nas articulações, dificuldades de memória e concentração e dor de garganta.
Muitas vezes, um dos sintomas da cândida é a fadiga crônica. Enquanto uma infecção por Candida não é a única causa da síndrome da fadiga crônica, muitos médicos acreditam que aumenta o risco de SFC.
2. Transtornos do Humor
Uma das razões pelas quais pode ser difícil diagnosticar candida é que muitos dos sintomas da cândida são comuns a outras condições, incluindo transtornos do humor. Indivíduos com supercrescimento candida pode experimentar mudanças dramáticas de humor, ansiedade , irritabilidade, depressão e até mesmo ataques de pânico.
3. Infecções recorrentes do trato vaginal e urinário
Quando um indivíduo experimenta infecções recorrentes no trato urinário ou vagina, candida pode estar na raiz do problema. É importante perceber que candida pode ser transmitida sexualmente, e os parceiros podem espalhá-lo para frente e para trás. Para as mulheres, reduza o risco evitando roupas íntimas apertadas ou meia-calça e evite banhos quentes durante uma infecção ativa.
4. Tordo Oral
Tordo oral é na verdade uma infecção por fungos causada pela mesma cepa de candida que afeta outras membranas mucosas, incluindo a vagina. É mais frequentemente causada pelo uso de prednisona ou outros corticosteróides orais, como mencionado acima. Se não for tratada, pode se espalhar pelo corpo, incluindo o trato digestivo, pulmões, fígado e válvulas cardíacas.
A candida oral é comunicável . Os recém-nascidos podem ter aftas durante o parto; as crianças podem obtê-lo compartilhando brinquedos com outras crianças; e os adultos podem passá-lo pela saliva.
5. Infecções do Sinus
Tal como acontece com muitos destes outros sintomas candida, infecções sinusais são comuns hoje em dia, e pode ser difícil identificar a raiz da causa. Candida afeta os seios e pode resultar em tosse persistente, gotejamento pós-nasal, aumento de congestão, alergias sazonais e sintomas gerais semelhantes aos da gripe. Se você tiver problemas consistentes com seus seios, é hora de verificar se há uma infecção por candida!
6. Angústia Intestinal
A angústia intestinal em curso é um dos sintomas mais desconfortáveis da cândida. Flatulência persistente, arrotos, inchaço, constipação ou diarréia e cólicas estomacais podem ser causadas pela falta de bactérias saudáveis no trato digestivo.
Quando a levedura ultrapassa os intestinos, as bactérias saudáveis são subalternizadas e não podem combater a infecção sozinha. Quando as bactérias em seu intestino estão fora de equilíbrio, é conhecido como disbiose. Muitas pessoas experimentam um alívio dramático do desconforto intestinal crônico ao tratar eficazmente uma infecção por cândida.
7. Névoa do Cérebro
Junto com mudanças de humor e fadiga crônica, a névoa do cérebro é muitas vezes esquecida como um dos sintomas da cândida. No entanto, o supercrescimento da cândida pode causar falta de foco, falta de coordenação física, dificuldade em se concentrar em tarefas e memória fraca.
8. Infecções Fúngicas da Pele e do Prego
Pé de atleta e infecções fúngicas na unha são infecções de levedura comuns, que provêm da mesma cepa de candida. Infecções contínuas podem ser um sinal de que você tem uma infecção por cândida sistêmica.
9. Desequilíbrio hormonal
Um desequilíbrio hormonal é um dos sintomas de candida que se apresenta em muitas outras condições de saúde. No entanto, é importante reconhecer como uma infecção pode causar menopausa precoce, TPM, baixo desejo sexual, enxaquecas, endometriose, retenção de água, alterações de humor e incapacidade de perder quilos indesejados.
Enquanto no meio do supercrescimento de cândida, seu corpo fica inflamado, fazendo com que o fermento cresça e se espalhe além do trato digestivo. Um dos subprodutos da candida na verdade pode imitar estrogênio, levando a um sério desequilíbrio hormonal .
Tratamento 1: A Candida Cleanse
O candida cleanse ajuda a livrar o corpo do excesso de candida através do rubor do trato digestivo, e a introdução de candida lutadores saudáveis encontrados em vegetais fermentados e kefir .
Você realmente tem duas opções para uma limpeza: uma limpeza só de líquidos ou uma limpeza mais suave com alimentos. Você também pode optar pela reinicialização mais completa do intestino: começando com o passo um, limpe e depois vá para o passo dois. Todo o processo irá preparar o terreno para iniciar a dieta candida também!
Opção 1: Candida purificada somente para líquidos (duração de 1 a 2 dias)
Comece por fazer um caldo de legumes a partir de cebolas orgânicas, alho, aipo, couve, sal marinho e água pura. Deixe ferver e coe. Descarte os legumes e leve à geladeira o caldo.
Durante o dia, beba o caldo quente; É imperativo que você beba muita água para ajudar seu corpo a expelir todas as toxinas do seu sistema. Embora isso não seja uma limpeza a longo prazo, ela pode ser repetida conforme necessário a cada poucas semanas. Ele também pode ser usado como uma alavanca para a limpeza de alimentos abaixo.
Opção 2: Legumes no vapor (duração de 3 a 5 dias)
Ao eliminar grãos, açúcares, frutas, amidos e álcool de sua dieta por três a cinco dias, você pode fazer um grande progresso na sua luta contra o crescimento excessivo de candida.
Principalmente, coma vegetais frescos e orgânicos que foram cozinhados no vapor. Para esta fase de limpeza, mantenha longe de quaisquer vegetais ricos em amido, como cenoura, rabanete, beterraba, batata doce e batata branca, que podem contribuir para os níveis de açúcar e alimentar a candida. Continue a beber muita água pura, um mínimo de 72 onças por dia, para ajudar a liberar a candida e subprodutos do seu sistema.
Durante este tempo – não mais do que uma vez por dia – você pode comer saladas feitas de verduras (como a alface) ou verdes amargas (como acelga) e coberto com um pouco de óleo de coco e vinagre de maçã (ou suco de limão).
Durante qualquer uma das limpezas de candida acima, você pode usar argila de bentonita para ajudar a cercar as toxinas e removê-las eficientemente do seu sistema.
Tratamento 2: A Dieta Candida
Esta é uma dieta para não apenas desencorajar a cândida; é a dieta para ajudar você a livrar seu corpo de candida! Este também é um ótimo próximo passo se você já começou com o candida cleanse.
1. O primeiro passo da dieta é impulsionar o sistema imunológico através da eliminação de açúcar, álcool e carboidratos refinados. Esses itens estão contribuindo para o crescimento da candida no seu sistema.
2. O segundo passo é substituir esses alimentos por vegetais orgânicos, incluindo cenouras, batata-doce, espinafre, couve e aspargos.
De acordo com a antiga medicina chinesa, os vegetais ricos em amido suportam o baço na remoção da candida do corpo. Embora eu não recomende estes vegetais durante a fase de “limpeza”, a dieta regular de candida inclui o aquecimento de verduras que nutrem o baço, como batata doce, inhame, ervilha, feijão, lentilha, feijão, feijão azuki, cenoura, beterraba, milho, abóbora, polpa de espaguete, abóbora, abobrinha, abobrinha, abóbora e abobrinha. Estas devem ser as principais fontes de carboidratos que satisfazem seus desejos por doces também.
E quanto aos grãos? Alguns grãos como quinoa, cevada, teff , sorgo e amaranto e um amido como o milho podem ajudar a secar o intestino excessivamente úmido, então uma porção por dia (não mais!) Desses grãos pode funcionar para a maioria das pessoas com candida.
A mesma história segue para alimentos frios, que não devem ser consumidos mais de uma vez por dia. Portanto, não tenha um smoothie amigável ao intestino no mesmo dia em que você tiver uma salada. Seu intestino de cândida vai curar a maioria dos alimentos nutritivos quentes.
Como com qualquer alimento, no entanto, é sempre importante monitorar como você se sente depois de consumir uma refeição quando você tem candida. Algumas pessoas que sofrem de desconforto no estômago depois de comer qualquer tipo de amido, por exemplo, devem evitar vegetais ricos em amido, como milho, ervilhas, nabo, batata, abóbora, abóbora, abobrinha e inhame. Em vez disso, eles devem comer vegetais sem amido – normalmente as partes floridas da planta – como alface, aspargos, brócolis, couve-flor, pepino, espinafre, cogumelos, cebola, pimentão e tomate.
Além disso, mantenha baixa ingestão de frutas, bem como adoçantes naturais, como xarope de bordo ou mel.
3. Adicione laticínios culta, de preferência leite de cabra kefir, porque saudáveis p alimentos robiotic pode efetivamente matar a candida em seu sistema. Probióticos como o kimchi e o chucrute são bons acréscimos à sua dieta, assim como o sumo de amora sem açúcar, porque criam um ambiente ácido que dificulta o desenvolvimento da candida.
Legumes fermentados contêm microflora que ajudam a proteger os intestinos. O consumo regular de alimentos fermentados pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, tornando o corpo menos hospitaleiro para candida. Comece com meia xícara por dia de chucrute, kimchi ou outros vegetais fermentados como parte de um novo plano de alimentação dedicado a trazer seu corpo de volta a um equilíbrio saudável.
A dieta de candida ajuda a fornecer bactérias benéficas, regular o apetite e reduzir o desejo por carboidratos refinados e açúcares.
Tratamento 3: Suplementos, Óleos Essenciais e Óleo de Coco
A pesquisa mostra que C. albicans , a cepa de candida que leva ao supercrescimento sistêmico da candida, é freqüentemente resistente tanto ao fluconazol quanto ao itraconazol, os medicamentos antifúngicos mais prescritos para candida.
1. O óleo de coco pode combater eficazmente a candida devido às suas propriedades antimicrobianas . A combinação de ácido láurico e ácido caprílico encontrada no óleo de coco , mata a candida nociva através da ingestão e aplicação tópica.
2. Suplementos de cardo de leite ajudam a limpar o seu fígado de medicamentos prescritos (esteróides, controle de natalidade, antibióticos, bem como outros), poluição ambiental, metais pesados e os restos de quimioterapia e radiação.
Como mencionado acima, alguns medicamentos prescritos e tratamentos de câncer podem levar ao supercrescimento de cândida. Cardo de leite, juntamente com a dieta candida, pode ajudar seu corpo a se recuperar e criar um ambiente onde a candida deixa de prosperar.
3. A vitamina C ajuda a estimular as glândulas supra-renais e ajuda a restaurar o sistema imunológico. Eu recomendo 1.000 miligramas de vitamina C duas ou três vezes por dia, tomando um total de 2.000 a 3.000 miligramas por dia.
4. Óleo de cravo, óleo de orégano e óleo de mirra ajudam a matar uma variedade de parasitas e fungos, incluindo candida, no corpo. O óleo de lavanda também inibe o crescimento de Candida e é eficaz na prevenção da propagação da infecção.
Por exemplo, adicionando algumas gotas de óleo de cravo ou óleo de lavanda misturado com óleo de coco durante a limpeza, você pode ajudar a matar a candida ofensiva. Como esses óleos essenciais são poderosos, eles só devem ser tomados internamente por 10 dias ou menos.
Além disso, para candidíase oral, use três gotas de óleo de cravo com uma colher de sopa de óleo de coco e agite na boca por 20 minutos.
Não dê óleo de cravo internamente a crianças menores de 2 anos de idade. Se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de tomar óleo de cravo internamente.
Sintomas de morte por cândida que você pode experimentar
Rapidamente matando candida em seu corpo cria uma reação metabólica que libera mais de 70 toxinas diferentes em seu corpo. Os sintomas que mostram a candida cleanse e a dieta candida estão funcionando incluem:
- Função cerebral prejudicada
- Dor de cabeça
- Fadiga
- Tontura
- Aflição intestinal, incluindo inchaço, gases, constipação e náuseas
- Suando e febre
- Infecção do sinus
- Rupturas cutâneas (não limitadas ao rosto)
- Sintomas típicos de gripe
Quando você começar a experimentar os sintomas da morte por candida , regozije-se! Esses sintomas geralmente desaparecem em sete a dez dias. A candida está deixando o seu corpo e, em apenas algumas semanas, você notará um aumento na energia e no foco, além do alívio de outros sintomas que tenha experimentado.
Após os sintomas terem diminuído e você ter completado a limpeza e a dieta, você deve continuar fazendo uma dieta rica em proteínas e vegetais ricos em fibras, e limitar grãos, frutas, açúcar e vegetais ricos em amido como batatas brancas. Continue a consumir verduras fermentadas e kefir para ajudar seu corpo a permanecer em equilíbrio e manter a candida sob controle. A prevenção é fundamental.
