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Por que sinto calafrios, mas não sinto febre? Os calafrios podem ser causados pelo ambiente frio que o faz tremer ou como resultado de febre. Mas algumas pessoas sentem calafrios durante todo o dia sem ter febre ou mesmo quando o tempo não está frio. Calafrios sem febre podem ser motivo de preocupação, pois são o resultado de muitas deficiências em seu corpo.
Se sentir arrepios, arrepios e bater os dentes o dia todo, é hora de examinar isso com seriedade. Aqui, discutiremos os sintomas, causas e tratamentos para calafrios que vêm sem febre.
O que são calafrios?
Calafrios são uma manifestação do processo pelo qual seu corpo tenta produzir calor. Durante esse processo, os músculos do corpo se contraem e relaxam rapidamente, causando calafrios.
Você pode sentir arrepios ao sentir frio ou quando está totalmente estressado, mas também podem ocorrer quando você tem calafrios.
Sintomas de calafrios sem febre
Podem ocorrer alterações em seu corpo que são sinais de que você está com calafrios, mas sem febre. Algumas delas são:
1. Dentes trêmulos: Isso acontece porque quando você experimenta uma queda na temperatura, seu corpo começa a produzir mais calor, causando calafrios. Dentes batendo ocorre devido à contração muscular. É um acompanhamento de calafrios.
2. Sudorese: quando seu corpo trabalha para gerar mais calor, as partes quentes do corpo, como a axila, começam a secretar mais suor como resultado do calor. Também pode ser que, enquanto em um ambiente frio, a água não escapa facilmente do seu corpo e, portanto, sua pele fica úmida e pegajosa
3. Tremores: É o resultado da contração dos músculos para gerar calor.
4. Arrepios: Este não é um sintoma real de calafrios, mas ocorre quando você sente frio.
O que causa calafrios sem febre?
Então, o que causa calafrios aleatórios? Cada vez que você fica doente, há um desequilíbrio criado em seu corpo. Pode haver muitas causas e razões que contribuem para o mesmo.
A seguir estão as causas que manifestam calafrios, mas sem febre:
1. Medicamentos prescritos
Isso pode ser uma causa comum para a ocorrência de calafrios. Calafrios podem ser um efeito colateral de medicamentos se tomados incorretamente ou usados de forma abusiva.
Pode haver muitos problemas associados com calafrios como:
- Reações alérgicas
- Nausea e vomito
- Problemas cardíacos
- Insônia
- Dependência
- Sonolência
2. Infecção da bexiga ou cistite
As infecções da bexiga ou cistite são mais comuns em mulheres do que em homens. Calafrios não são um sintoma direto dessa condição. No entanto, são acompanhados de sintomas como sensação de queimação ao urinar, cheiro forte de urina ou aumento da frequência de urinar ( 1 ).
Nesse caso, é aconselhável consultar um médico e fazer exames. Se não forem tratados, esses sintomas podem se transformar em doenças fatais.
3. Anemia
A deficiência de hemoglobina é uma das principais causas de anemia ( 2 ). É uma proteína presente nas células vermelhas do sangue. Calafrios sem febre são os principais sintomas da anemia. É acompanhado por
- Fadiga
- Tontura
- Tez pálida
- Dor no peito
- Dores de cabeça
- Falta de ar
Se você desenvolver algum desses sintomas, é provável que esteja sofrendo de anemia.
4. Desnutrição
A desnutrição ocorre quando seu corpo é privado de nutrientes. As causas da desnutrição são:
- Dieta pobre
- Condições médicas auxiliares
- Má digestão e absorção
Pode haver uma variedade de sintomas de desnutrição, como fadiga, tontura, calafrios, mas sem febre e perda de peso severa.
Se você estiver experimentando algum dos sintomas acima junto com calafrios sem febre, é altamente possível que você esteja passando por desnutrição.
5. Hipotireoidismo
No hipotireoidismo, a glândula tireoide não produz hormônios tireoidianos suficientes, resultando em uma ampla gama de sintomas que podem não ser normais ( 3 ). Os sintomas incluem:
- Calafrios sem febre
- Fadiga
- Depressão
- Ganho de peso
- Menstruação pesada
- Dor nas articulações
- Pele pálida
Calafrios são frequentes no hipotireoidismo, pois seu corpo se torna sensível ao frio.
6. Hipoglicemia
A hipoglicemia não é uma doença, mas um sintoma de alguns problemas graves de saúde. É um sintoma comum de diabetes e pode acompanhar muitos outros sintomas, como calafrios sem febre.
Os outros sintomas de hipoglicemia incluem palpitações cardíacas, ansiedade, visão dupla ou turva, suor, fome excessiva, etc.
7. Picadas de aranha
Nem todas as picadas de aranha são perigosas. Mas, se você for picado por viúva negra ou aranhas reclusas marrons, isso pode causar alguns problemas sérios. Tremores incontroláveis e calafrios são os sintomas mais comuns.
Você também pode sentir calafrios, mas sem febre e dores no corpo , espasmos musculares, rigidez articular, vômitos e náuseas, dores de cabeça e erupções na pele .
Os sintomas variam de acordo com a aparência da picada de aranha. Isso pode ser resolvido por meio de remédios caseiros ou medicamentos de venda livre.
8. Insônia ou falta de sono
Onde a insônia pode parecer inofensiva, ela pode causar alguns problemas de saúde graves, como diabetes tipo 2 e aumentar os riscos para o coração. Um ser humano médio precisa de pelo menos sete a oito horas de sono.
Quando você desenvolve insônia, pode sentir ansiedade, depressão, mudança de humor, ganho de peso e calafrios sem febre.
Analisar o seu tempo de sono é importante. Durma bem para garantir que seu corpo descanse o suficiente.
Todas essas são as principais causas de calafrios sem febre e devem ser tomadas com cuidado. É sempre sensato examinar a doença antes que ela se agrave. Isso evitará maiores danos ao corpo.
Remédios naturais para calafrios sem febre
Sempre existem maneiras fáceis e simples de cuidar da sua saúde e prevenir doenças. Isso também ajuda a aliviar problemas de saúde e acelerar a recuperação.
Aqui, vamos discutir alguns remédios caseiros naturais para calafrios sem febre.
1. Evite medicamentos prescritos que provocam calafrios
Se houver algum efeito colateral dos medicamentos prescritos, você deve entrar em contato com seu médico. Você deve tomar medicamentos adequados ao seu sistema corporal.
Também é aconselhável que você adote alternativas naturais disponíveis, em vez de tomar pílulas. Alternativas naturais garantem que você se mantenha saudável por um período mais longo e é a melhor opção.
2. Trate a infecção da bexiga
É fundamental ter um estilo de vida saudável para prevenir infecções da bexiga. Em primeiro lugar, é recomendável manter-se hidratado.
Beba pelo menos 8 a 10 copos de água todos os dias. Evite bebidas com cafeína, pois podem irritar ainda mais a bexiga. Beba bastante líquido para urinar com frequência e manter o trato urinário limpo e funcionando. Use roupas íntimas limpas, de preferência de algodão, para deixar seus órgãos genitais respirarem.
3. Trate a anemia
O tratamento da anemia pode ajudá-lo a evitar calafrios sem febre. Comer alimentos ricos em vitamina B12 e ferro é a melhor opção para o tratamento da anemia.
Você também pode tomar suplementos de ferro, especialmente se for vegano ou vegetariano. A deficiência de ferro é a principal causa da anemia, portanto, lutar contra a mesma irá curar a doença e garantir que você se recupere logo ( 4 ).
Alimentos ricos em vitamina B12 :
- Marisco
- Cavalinha
- Leite De Soja Leve
- Tofu de seda
- Cereais fortificados
- Carne vermelha
- Laticínios com baixo teor de gordura
- Queijo
- Ovos
Alimentos ricos em ferro:
- Frutos do mar
- carne vermelha
- Porco e Aves
- Feijões
- Espinafre e outras folhas verdes escuras
- Frutas secas como damascos e passas
- Ervilhas
- Cereais fortificados com ferro
- Pão e macarrão
4. Trate a desnutrição
A desnutrição pode ser tratada com uma dieta balanceada. Certifique-se de que sua dieta diária contenha a quantidade certa de vitaminas, carboidratos e ferro.
Você deve comer frutas e vegetais e evitar lixo. Evite conservantes que prejudicam seu corpo. Você também pode tomar suplementos após consultar seu médico e certificar-se de que eles não são prejudiciais ao seu corpo.
5. Trate o hipotireoidismo
Fumar e outros produtos do tabaco agravam o hipotireoidismo. Fumar produz produtos químicos que prejudicam a glândula tireoide e, portanto, você deve evitar fumar completamente.
Evite muita soja. A soja é boa se consumida com moderação. É aconselhável pedir coleiras de tireoide durante a realização de um raio-x, pois pode ajudar a reduzir outros problemas relacionados à tireoide ( 5 ).
6. Trate a hipoglicemia
Coma alimentos ricos em carboidratos antes do exercício ou antes de atividades extenuantes. Isso pode ajudá-lo a lidar com a hipoglicemia e evitar calafrios sem febre. Leve um pequeno lanche com você durante a viagem. Isso vai garantir que você evite mastigar porcarias e tenha alimentos nutritivos em intervalos curtos ( 6 ).
Também ajudará a manter seu nível de glicose intacto. Evite o consumo excessivo de álcool, pois reduz a secreção de glicose em seu corpo e pode piorar sua situação.
7. Trate Picadas de Aranha
Você pode cuidar deles mantendo seu ambiente limpo e consultando seu médico para o mesmo. Você pode aplicar as pomadas prescritas para acelerar o processo de cicatrização.
8. Trate a insônia
Faça exercícios regularmente e evite uma longa soneca durante o dia para ter uma boa noite de sono. Evite estimulantes como o affiance, especialmente à noite. Mantenha sua cama confortável e convidativa o suficiente para dormir bem. Estar relaxado e sem estresse ajuda muito para o mesmo.
Mudanças no estilo de vida e remédios caseiros para tratar calafrios
Sempre há alguns remédios caseiros a serem seguidos para obter os melhores resultados. Algumas das maneiras recomendadas para se livrar dos calafrios sem febre incluem:
1. Suficiente sono
Uma boa noite de sono pode ser de grande ajuda para evitar tremores repentinos. Ele relaxa seu corpo e, portanto, alivia os calafrios. É altamente recomendável que você tenha um sono profundo se estiver sofrendo de calafrios.
2. Exercício
Exercite-se regularmente para evitar tremores e calafrios incontroláveis. Um exercício regular mantém seu corpo aquecido e ajuda você a ficar em forma.
3. Água
Beber água e manter-se hidratado é vital para evitar calafrios. Beber água ajuda em muitos problemas e mantém sua digestão funcionando bem.
4. Coma regularmente
Comer em intervalos regulares e em boas porções é importante. Manter sua dieta sob controle pode ajudá-lo a evitar calafrios que vêm sem febre.
5. Banho de água quente
O banho de água quente é o melhor remédio caseiro quando você tem um ataque repentino de calafrios. Ele acalma seu corpo e o mantém aquecido e alivia seus arrepios.
Agora que você sabe o que causa calafrios aleatórios sem febre, pode usar os tratamentos mencionados acima e os remédios caseiros para lidar com isso.
