Remédios caseiros para mãos enrugadas

Ninguém quer lidar com rugas em tenra idade – ou qualquer idade realmente.

As rugas se formam como resultado da perda de elasticidade da pele, que geralmente é associada ao processo de envelhecimento.

Embora seja comum ter rugas no rosto e no pescoço, você também pode desenvolver rugas nas mãos. Além do processo natural de envelhecimento, as rugas nas mãos podem ser causadas por exposição excessiva ao sol, bronzeamento excessivo, poluição ambiental, fumo, desidratação, má alimentação, alterações hormonais no corpo, certos medicamentos e fatores genéticos.

Além disso, a maioria das pessoas não cuida das mãos na medida em que se esforça para manter o rosto sem rugas.

Obter rugas nas mãos não é um problema incomum. Mas se você quiser se livrar permanentemente das rugas das mãos, a limpeza, a esfoliação e a hidratação devem fazer parte de uma rotina regular de cuidados com a pele.

Você pode usar alguns remédios caseiros simples e eficazes que podem deixar suas mãos macias e sem rugas.

Aqui estão os 10 principais remédios caseiros para mãos enrugadas.

1. Azeite

O azeite tem muitos usos culinários, mas essa gordura saudável também pode ajudar a manter as mãos macias e sem rugas.

Este óleo nutre a pele e o teor de vitamina E, juntamente com as gorduras essenciais, ajudarão a estimular a produção de colágeno para ajudar a reduzir as rugas .

Além disso, pode apertar a pele para evitar sinais prematuros de envelhecimento.

Um estudo de 2001 publicado no Journal of the American College of Nutrition ilustra que as rugas da pele em locais expostos ao sol em idosos de várias etnias podem ser influenciadas pelos tipos de alimentos consumidos. O azeite é um alimento considerado muito eficaz na redução do desenvolvimento de rugas (1) .

  • Para uso diário: aplique azeite nas mãos. Massageie por 5 a 10 minutos antes de colocar luvas de algodão para manter o óleo nas mãos. Faça isso diariamente antes de ir para a cama. Lave com água morna na manhã seguinte.
  • Para uso semanal: Misture 1 colher de sopa de açúcar e azeite para fazer uma pasta. Aplique este colar nas mãos e massageie em movimentos circulares por alguns minutos. Enxágue com água morna após 10 minutos. Seque as mãos e massageie-as com azeite de oliva. Faça isso uma ou duas vezes por semana.
  • Para consumo: use azeite de oliva em sua cozinha, mas não exagere; Lembre-se de que a moderação é fundamental.

2. Óleo de Coco

O óleo de coco é um emoliente natural, o que significa que preenche as lacunas da pele e faz com que se sinta suave.

Além disso, a combinação única de ácidos graxos no óleo de coco é boa para a pele seca . Também protege a pele dos danos causados ​​pelos raios ultravioleta (UV) nocivos do sol.

Um estudo de 2004 publicado na Dermatitis descobriu que o óleo de coco é tão eficaz e seguro quanto o óleo mineral quando usado como hidratante (2) .

  1. Antes de dormir, aplique óleo de coco extra-virgem quente nas mãos.
  2. Massageie por cerca de 5 minutos usando movimentos circulares.
  3. Use luvas durante a noite para obter melhores resultados.
  4. Repita este remédio simples diariamente.
Consulte Mais informação  Remédios caseiros para congestão torácica

3. Aloe Vera

Para lidar com as mãos enrugadas, o aloe vera também é muito eficaz.

Aloe vera contém propriedades hidratantes naturais que ajudam a reter a umidade da pele e a prevenir sinais de envelhecimento prematuro, como rugas. Além disso, o gel contém polissacarídeos que estimulam a regeneração da pele.

Além disso, forma uma camada protetora na pele e melhora o tom da pele.

Um estudo de 2006 publicado na Skin Research and Technology relata que o extrato liofilizado de aloe vera é eficaz para melhorar a hidratação da pele (3) .

Um estudo de 2013 publicado na Medicina Alternativa e Complementar com Evidências relata que o gel de aloe vera fresco em concentrações variadas mostrou melhora das propriedades visco-elásticas e de hidratação da pele, importantes para combater sinais de envelhecimento prematuro, como rugas (4) .

  • Para uso diário: abra uma folha de aloe vera fresca e remova o gel. Aplique o gel nas mãos e massageie suavemente por alguns minutos. Deixe descansar por 15 minutos e depois lave com água morna. Faça isso uma vez por dia.
  • Para uso semanal: Misture 1 colher de chá de gel de aloe vera fresco, 1 colher de chá de aveia moída e ½ colher de chá de azeite de oliva em uma tigela. Aplique esta mistura nas suas mãos. Deixe descansar por 30 minutos e depois esfregue a pasta. Finalmente, lave as mãos com água fria. Use este remédio uma vez por semana.

4. Mel

O mel é um hidratante natural que possui propriedades antioxidantes e umectantes que funcionam bem no combate às rugas. Ajuda a bloquear a umidade para manter as mãos mais macias e macias.

Um estudo de 2013 publicado no Journal of Cosmetic Dermatology relata que, em formulações cosméticas, o mel exerce efeitos emolientes, umectantes, calmantes e condicionadores de cabelo; mantém a pele jovem e retarda a formação de rugas; regula o pH; e previne infecções por patógenos (5) .

  • Para uso diário: esfregue um pouco de mel nas mãos e deixe agir por cerca de 10 minutos. Enxágue com água morna. Repita 1 ou 2 vezes ao dia para desfrutar de mãos macias e sem rugas.
  • Para uso semanal: Misture bem 2 colheres de sopa de mel cru e polpa de abacate. Aplique nas mãos por pelo menos 30 minutos e depois enxágue com água morna. Use este pacote uma ou duas vezes por semana.

5. Tomates

Alimentos ricos em antioxidantes, como o tomate, podem ajudar a combater os danos que o estresse oxidativo causa nas células. Ao reduzir os danos causados ​​pelos radicais livres no organismo, o tomate atrasa o envelhecimento da pele e a torna menos propensa a rugas.

Consulte Mais informação  Os melhores super alimentos para o verão

Sendo uma fonte rica de licopeno, o tomate também ajuda a sua pele a absorver mais oxigênio.

Um estudo de 2016 publicado no British Journal of Dermatology relata que o tomate é rico em um antioxidante chamado licopeno que ajuda a proteger o corpo da radiação UV prejudicial. Isso poderia ajudar a evitar rugas e câncer de pele (6) .

  • Para uso diário: esfregue uma fatia de tomate nas mãos por 5 minutos. Aguarde mais 5 minutos e enxágue com água fria. Faça isso duas vezes por dia.
  • Para uso semanal: Coloque a polpa de 1 tomate e 1 abacate maduro no liquidificador para fazer uma pasta lisa. Aplique nas mãos e deixe descansar por pelo menos 20 a 30 minutos. Enxágue com água morna e seque as mãos. Faça isso uma vez por semana.
  • Para consumo: Beba um copo de suco de tomate diariamente para nutrir a pele por dentro.

6. Chá verde

O chá verde é rico em flavonóides e polifenóis que possuem atividade antioxidante, considerada importante para processos antienvelhecimento .

  • Para uso semanal: misture 1 colher de sopa de folhas de chá verde moídas, 2 a 3 colheres de iogurte natural e um pouco de açafrão em pó em uma tigela. Misture bem e aplique em suas mãos. Deixe descansar por 20 minutos antes de enxaguar com água morna. Faça isso uma ou duas vezes por semana.
  • Para consumo: Beba 2 ou 3 xícaras de chá verde diariamente.

7. Bananas maduras

Uma banana madura demais é um ótimo remédio caseiro para mãos enrugadas, devido às suas propriedades hidratantes.

Esta fruta é rica em nutrientes essenciais, como vitaminas (A, B e E), ferro, magnésio, zinco e potássio, que ajudam muito no rejuvenescimento da pele, além de combater rugas.

Um estudo de 2012 publicado no Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry relata que a banana funciona bem como um tratamento anti-rugas (7) .

  • Para uso diário: Amasse 1 banana madura em uma pasta grossa e aplique nas mãos. Deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar com água morna. Faça isso uma vez por dia.
  • Para uso semanal: Amasse ½ de uma banana madura. Adicione um pouco de mel e azeite e misture bem. Aplique esta pasta nas suas mãos. Deixe por 20 minutos. Lave-o primeiro com água morna e depois com água fria para reter a umidade. Faça isso uma ou duas vezes por semana.

8. Abacates

Outra fruta que pode ajudar a manter as mãos macias e sem vincos é o abacate.

O abacate é rico em antioxidantes, além de poderosas propriedades antienvelhecimento que podem reverter as rugas e manter as mãos macias.

Além disso, melhora a produção de colágeno, que mantém a elasticidade e firmeza da pele .

Um estudo de 2012 publicado na revista da Federação das Sociedades Americanas para Biologia Experimental relata que o consumo de abacates fortalece os centros de energia das células contra os radicais livres nocivos (8) .

  • Para uso diário: use óleo de abacate para massagear as mãos diariamente antes de ir para a cama. Deixe agir durante a noite e depois enxágue de manhã.
  • Para uso semanal: Amasse 1 abacate maduro com um garfo até obter uma textura suave. Adicione um pouco de mel e misture bem. Aplique a mistura nas mãos e deixe por 20 a 30 minutos. Enxágue com água morna e seque a pele. Repita 2 ou 3 vezes por semana.
  • Para consumo: inclua abacates em sua dieta.
Consulte Mais informação  37 remédios caseiros maravilhosos para mãos e pés escuros

9. Óleo de Mamona

O óleo de mamona é bom para as mãos enrugadas.

Funciona como um excelente hidratante e penetra profundamente na pele, o que ajuda a manter a pele suave e sem rugas. Além disso, este óleo promove a produção de elastina e colágeno, que ajudam a retardar o aparecimento de sinais de envelhecimento e a manter a pele jovem.

Além disso, a alta concentração de ácidos graxos promove uma pele saudável e brilhante.

Use um dos seguintes remédios diariamente:

  • Massageie suavemente a pele com algumas gotas de óleo de mamona em movimentos circulares à noite antes de dormir. Faça isso diariamente.
  • Misture partes iguais de óleo de mamona e óleo de coco e massageie-o na pele. Aguarde 20 a 30 minutos e depois enxágue. Repita diariamente.

10. Óleo essencial de lavanda

Quando se trata de lidar com rugas, o óleo de lavanda é muito eficaz.

O alto teor de antioxidantes no óleo de lavanda protege a pele dos radicais livres nocivos e também dos raios UV do sol.

  1. Misture 4 ou 5 gotas de óleo essencial de lavanda em 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem morno.
  2. Use-o para massagear as mãos de manhã, logo após tomar seu banho.
  3. Repita novamente antes de ir para a cama.
  4. Faça isso diariamente.

Dicas adicionais

  • Evite usar sabonetes duros para lavar as mãos.
  • Não lave as mãos com água muito quente ou muito fria.
  • Não use secadores de ar quente para secar as mãos molhadas. Seque sempre as mãos com uma toalha macia.
  • Use luvas de algodão ao fazer trabalhos domésticos ou de jardinagem.
  • Esfolie as mãos pelo menos uma vez por semana para se livrar das células velhas, secas e sem brilho da pele.
  • Coma alimentos ricos em vitaminas e nutrientes que darão à sua pele um brilho natural.
  • Beba água suficiente para manter a pele e o corpo hidratados.
  • Limite a ingestão de açúcar e alimentos ricos em óleo saturado para ajudar a pele a manter sua forma jovem.
  • Para proteger a pele das mãos dos raios solares UV prejudiciais, aplique protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) acima de 30. Reaplique-o após lavar as mãos.
  • Evite fumar, além de ficar perto do fumo passivo, pois isso afeta a pele.
  • Você pode até considerar tomar um suplemento de beta-caroteno, mas consulte seu médico primeiro.
  • Leave Comments