O que é dor nas articulações?
A dor nas articulações geralmente está associada à artrite. No entanto, a dor nas articulações pode ser causada por outros fatores, como lesões, certas infecções e também outras doenças. Joelho, cotovelo, tornozelo, pescoço e costas são alguns dos locais mais comuns de dor e rigidez nas articulações.
Basicamente, um ponto em que dois ou mais ossos se encontram é conhecido como uma junta. Essas articulações são ainda protegidas por cartilagem e suportadas por músculos, bursas, tendões e ligamentos.
Condições ou lesões que afetam qualquer uma dessas estruturas dão origem à dor nas articulações. Esse problema é mais comum em indivíduos mais velhos, especialmente aqueles que sofrem de obesidade .
O sucesso do tratamento da dor nas articulações depende da identificação precisa da causa exata da dor. Embora existam muitos medicamentos de venda livre para a dor disponíveis no mercado, as pessoas agora estão recorrendo aos remédios caseiros naturais para o alívio da dor nas articulações, para curar a dor nas articulações comum, sem quaisquer efeitos colaterais. Casos graves, no entanto, precisam de tratamentos específicos.
Causas de dor nas articulações
Lesões nas articulações, entorse e condições como osteoartrite , gota , tendinite e bursite são algumas das causas mais comuns de dor nas articulações. A tendinite geralmente afeta o cotovelo, punho, ombro ou calcanhar. Fratura prévia, lesão ou luxação da rótula aumenta o risco de desenvolver este problema resultante da condromalácia patelar.
A osteonecrose ou necrose avascular caracterizada pela perda temporária ou permanente do suprimento sanguíneo para os ossos e articulações também pode contribuir para causar dores nas articulações. O alcoolismo tende a agravar esse problema.
Além disso, doenças infecciosas comuns como caxumba , sarampo , rubéola (sarampo alemão), catapora , gripe , parvovírus, hepatite, doença de Lyme , síndrome de Epstein-barr e outras condições semelhantes também podem causar o mesmo.
Além disso, o distúrbio ósseo da osteoporose e as infecções ósseas que levam à artrite séptica e à osteomielite também podem causar dores articulares graves. Doenças autoimunes , como artrite reumatóide , fibromialgia, lúpus, etc. também podem contribuir para causar esse problema debilitante.
Mais frequentemente, a dor nas articulações é causada pela degeneração e desgaste dos músculos, tendões e ligamentos devido ao aumento da idade.
Sintomas de dor nas articulações
Como o próprio nome indica, o sintoma mais óbvio de dor nas articulações é dor leve ou intensa e rigidez em uma ou mais articulações. Dor no joelho , dor nas costas , dor no cotovelo, dor no pescoço , dor na mandíbula, dor no pulso, dor nos pés, dor no quadril e dor no ombro são algumas formas comuns de dor nas articulações. A dor nas articulações devido à artrite costuma ser acompanhada de inflamação.
Remédios caseiros naturais para dores nas articulações
• A execução de fomentações quentes e frias é um dos remédios caseiros para dor nas articulações mais amplamente usados.
• Beber uma combinação de duas colheres de chá de vinagre de maçã e duas colheres de chá de mel misturado em um copo de água é um remédio natural altamente benéfico para dores nas articulações.
• Comer alho frito na manteiga é um remédio altamente benéfico para o alívio natural das dores nas articulações. As propriedades antiinflamatórias do alho são altamente benéficas na cura de dores nas articulações e inchaço devido à artrite.
• Ter um pouco de água morna misturada com meia colher de chá de açafrão em pó é um dos remédios caseiros mais valiosos da artrite para dores e rigidez nas articulações. Consuma essa mistura regularmente pelo menos três vezes por dia.
Da mesma forma, tomar uma colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite morno também serve como um bom remédio natural para a dor nas articulações.
• Prepare o mingau e acrescente um pouco de melaço, manteiga clarificada e duas colheres de chá de cereja do inverno. Coma este mingau com o estômago vazio por cerca de quinze dias para se livrar da dor nas articulações em casa.
• Simplesmente esfregar vinagre quente na área afetada é o remédio caseiro mais fácil para a dor nas articulações.
• Beber chá regularmente preparado com sementes de mamão cerca de 6 a 7 vezes ao dia é útil para reduzir a dor nas articulações naturalmente em casa. Siga este tratamento em casa por pelo menos duas a três semanas para aliviar consideravelmente a dor.
• O azeite e o óleo de cânfora são considerados excelentes remédios caseiros para o tratamento natural das dores nas articulações. Massagear regularmente a articulação dolorida suavemente com azeite ou uma combinação de óleo de cânfora e óleo de girassol ajuda a reduzir em grande medida a dor nas articulações.
Uma combinação de óleo de gergelim / óleo de amêndoa quente e aproximadamente três gotas de óleo de cajeput também é útil nesse sentido.
• Ioga, acupuntura, acupuntura e outras terapias alternativas também servem como curas bem-sucedidas de dores nas articulações.
Dieta para dor nas articulações
Ao lidar com dores nas articulações, preste atenção especial à dieta e faça mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios regularmente. Positivamente, inclua alface, pepino, cenoura, limão, cogumelos, cebola e outras frutas nutritivas semelhantes, vegetais, grãos inteiros e óleos ricos em ácidos graxos ômega-3 na dieta.
Na verdade, o consumo regular de bananas e apenas uma colher grande de uma combinação de suco de cenoura e suco de limão são considerados remédios caseiros naturais eficazes para dores nas articulações.
