O que é dor na mandíbula?
A dor na mandíbula pode ser causada por uma variedade de razões, como Desordem Temporomandibular (DTM), degeneração da articulação da mandíbula, lesão interna ou externa, abscesso dentário, gengivite severa, dente do siso impactado, protuberâncias ósseas ao redor da mandíbula e assim por diante.
A dor na mandíbula pode ser leve ou intensa, dependendo da causa exata. Quando causada por problemas comuns relacionados à mandíbula, a condição pode ser curada com vários remédios caseiros para o tratamento natural da dor na mandíbula.
Para evitar que a dor na mandíbula piore, você também deve adotar certas medidas preventivas como dar descanso à mandíbula, dar pequenas mordidas na comida, evitar gomas de mascar e outros alimentos que exigem muita mastigação.
Caso a dor não desapareça dentro de duas semanas, mesmo após a aplicação de remédios naturais para o tratamento caseiro da dor na mandíbula, é melhor consultar um especialista qualificado para se livrar do problema, pois pode exigir cirurgia ou terapia dentária corretiva. A dor intensa também pode indicar um problema subjacente que requer atenção médica.
Causas e sintomas de dor na mandíbula
Mais frequentemente do que não, a dor na mandíbula surge devido a problemas nas articulações e músculos da mandíbula, especialmente, disfunção da articulação da mandíbula. A articulação da mandíbula, onde o osso da mandíbula se conecta ao osso temporal do crânio, é conhecida como articulação temporomandibular em termos médicos. Portanto, a disfunção da articulação da mandíbula também é chamada de disfunção temporomandibular.
Geralmente é causada por lesões graves na mandíbula, como fraturas, luxações, tensão muscular, anormalidades estruturais da articulação temporal, desalinhamento dos dentes, problemas dentários, etc.
Além disso, roer as unhas com força, roer as unhas em excesso, mascar chicletes, ranger os dentes, cerrar os dentes (bruxismo) e outros hábitos que forçam a boca a abrir rapidamente ou muito podem também contribuir para o mesmo. O estresse também tende a agravar o problema.
A dor na mandíbula também pode estar associada a problemas como osteoartrite , artrite reumatóide, sepse na ATM, metástase óssea, doença de Caffey (glândulas mandibulares inchadas), herpes zoster, cisto mandibular, tumor mandibular, gengivite severa , dor de dente , recuperação de cirurgia oral, seios da face infecção e outras condições semelhantes. Além disso, observou-se que às vezes pode ocorrer dor ou desconforto na mandíbula devido a problemas cardíacos.
Como o nome sugere, os sintomas mais óbvios de dor na mandíbula são dor e desconforto na área da mandíbula que podem levar a movimentos limitados da mandíbula. Às vezes, a dor na mandíbula pode ser acompanhada de dor de ouvido ou de pescoço também. No caso de a dor ser causada por disfunção da articulação da mandíbula, sintomas como dor facial, dor de cabeça , tontura , estalo da mandíbula, travamento da mandíbula, rigidez, mordida irregular, etc. também podem estar presentes.
Remédios caseiros naturais para dores na mandíbula
• Massagear os músculos da mandíbula suave e passivamente abrindo e fechando a mandíbula são alguns dos remédios caseiros naturais mais eficazes para a dor na mandíbula. Esta terapia pode ajudar a reduzir a dor e fortalecer os músculos da mandíbula, desde que os exercícios da mandíbula sejam feitos com moderação.
• As compressas quentes e frias servem como remédios caseiros para a dor na mandíbula. Por exemplo, molhar uma toalha em água morna e colocá-la em ambos os lados da mandíbula pode ajudar a aliviar o desconforto na mandíbula, curando e relaxando os músculos por meio de uma maior circulação.
Você também pode usar uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha para essa finalidade. As compressas frias, por outro lado, são altamente benéficas na cura natural da dor na mandíbula.
• Como a dor na mandíbula pode ser causada pelo ranger e cerramento excessivo dos dentes, é melhor evitar o envolvimento em tais atividades. Colocar a língua entre os dentes pode ajudar a controlar esses hábitos. A postura ideal da mandíbula requer colocar a ponta da língua no céu da boca, atrás dos dentes da frente.
• O controle do estresse também serve como um remédio caseiro eficiente para reduzir esse problema. Portanto, aprenda algumas técnicas de relaxamento como ioga, meditação, etc, descanse adequadamente e mantenha a postura adequada.
• Fazer gargarejos com água morna salgada várias vezes ao dia é altamente benéfico no tratamento de infecções que causam dor na mandíbula.
Dieta para dor na mandíbula
Ao lidar com a dor na mandíbula, é recomendável comer alimentos saudáveis, mas macios e evitar mastigar alimentos duros e crocantes, como nozes, vegetais crus, pão grosso, etc. Portanto, inclua itens como sopas, purê de batata, banana, frutas e vegetais cozidos , leite, iogurte, queijo cottage, sucos de frutas e vegetais e outros alimentos líquidos na dieta .
Experimente comer mais vitamina A, vitamina C, alimentos ricos em cálcio e magnésio e evite produtos com cafeína, pois eles tendem a aumentar a tensão muscular. Na hora das refeições, corte os alimentos em pedaços menores para facilitar a mastigação. Além disso, evite comer alimentos que exijam movimentos extremos da mandíbula, como abrir bem a boca.
Portanto, adote os remédios caseiros mencionados acima para a dor na mandíbula, siga uma dieta saudável, controle o estresse e evite movimentos extremos da mandíbula para se livrar desse problema.
