Faringite é o termo médico para uma infecção ou inflamação no fundo da garganta (faringe) que causa desconforto constante, dor e arranhões na garganta. A faringite pode ser aguda e cicatrizar dentro de três a sete dias, enquanto a faringite crônica pode durar até várias semanas.
A faringite é mais comumente causada por uma infecção viral como o vírus do resfriado comum, e menos frequentemente por uma infecção bacteriana ou fúngica. Também pode ser causado por irritação mecânica, química ou térmica.
Os fatores de risco Remédio caseiro para faringite incluem resfriado ou gripe, contato próximo com alguém com dor de garganta ou resfriado, tabagismo, infecções freqüentes dos seios nasais, alergias e ar seco.
Uma dor de garganta é o sintoma mais comum e pode ser leve ou grave. Outros sintomas da faringite variam dependendo da inflamação da garganta.
Podem incluir garganta arranhada, tosse, espirros, coriza, febre, dor de cabeça, dor nas articulações, dores musculares, erupções cutâneas na pele, gânglios linfáticos inchados (glândulas) no pescoço, fadiga, dificuldade em engolir e perda de apetite.
Em raras ocasiões, a faringite causada por uma infecção bacteriana pode levar a amigdalite, infecção no ouvido, sinusite, abscesso na garganta e abscesso atrás das amígdalas.
A maioria dos casos de faringite melhora por conta própria dentro de uma semana sem medicação. Alguns remédios caseiros simples podem ajudar a aliviar seus sintomas, para que você se sinta mais confortável até a infecção desaparecer.
Aqui estão os 10 principais remédios caseiros para faringite.
1. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é uma bebida ácida popular com propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar a tratar a faringite. Ele também possui vários nutrientes e vitaminas que ajudam a impulsionar o sistema imunológico e equilibrar o nível de pH do corpo.
- Misture uma a duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna. Adicione um pouco de mel e depois beba lentamente. Beba este tônico pelo menos uma ou duas vezes ao dia até começar a se sentir melhor.
- Você também pode fazer uma solução de gargarejo com uma colher de chá de sal, uma colher de sopa de vinagre de maçã e um copo de água morna. Misture bem e gargareje com esta solução a cada 15 minutos, conforme necessário, para aliviar seus sintomas.
2. Pimenta caiena
A pimenta caiena é outro remédio caseiro eficaz e popular para a faringite. O composto conhecido como capsaicina na pimenta caiena atua como um agente anti-inflamatório, antiviral e antibacteriano. Este ingrediente natural reduz a dor e o inchaço e pode até ajudar a combater a infecção.
- Misture meia colher de chá de pimenta caiena em um copo de água quente. Você também pode adicionar uma colher de sopa de suco de limão. Gargareje com esta solução várias vezes ao dia. Dentro de alguns dias, você começará a se sentir melhor.
- Como alternativa, misture 1/4 de colher de chá de pimenta caiena e um pouco de suco de limão e mel em um copo de água quente. Tome esta bebida devagar algumas vezes ao dia até se sentir melhor.
3. Água Salgada
Gargarejar com água morna e salgada é uma maneira eficaz de tratar a dor de garganta. O sal pode até ajudar a matar as bactérias ou vírus que causam faringite.
- Misture três colheres de chá de sal (de preferência sal marinho) em duas xícaras de água morna.
- Gargareje com esta solução. Não o engula. Cuspir a água depois de gargarejar.
- Faça isso várias vezes ao dia por um a dois dias.
4. Mel
O mel é um remédio tradicional para a faringite. Estudos confirmaram que o mel funciona melhor para infecções respiratórias superiores em comparação com medicamentos de venda livre. Devido às suas propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas, o mel pode até combater a infecção e acelerar o processo de cicatrização.
- Misture quantidades iguais de mel e vinagre de maçã. Tome uma colher de sopa desta mistura a cada quatro horas ou conforme necessário para o alívio da dor.
- Como alternativa, misture uma colher de chá de mel em um copo de água morna. Adicione o suco de meio limão e misture bem. Beba devagar durante todo o dia até que sua condição melhore.
5. Olmo Escorregadio
Outro remédio tradicional para dores de garganta é o olmo escorregadio. Contém mucilagem, uma substância que forma um gel liso quando entra em contato com a água. Este gel reveste e acalma a garganta irritada e ajuda a reduzir a inflamação e a dor.
- Adicione duas colheres de chá da casca interna do olmo escorregadio a duas xícaras de água fervente. Cubra e deixe em infusão por cinco minutos e depois coe. Beba este chá duas vezes por dia durante alguns dias.
- O olmo escorregadio também está disponível como pastilhas que você pode encontrar facilmente no mercado.
Nota: Mulheres grávidas ou amamentando devem evitar olmo escorregadio.
6. Raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz tem sido usada em medicamentos alternativos há milhares de anos para tratar dores de garganta. É conhecido por ter propriedades imunoestimulantes.
- Adicione uma colher de sopa de raiz de alcaçuz a um copo de água quente. Cubra e íngreme por cinco minutos. Coe e adicione uma colher de chá de suco de limão. Beba uma vez ao dia até se sentir melhor.
- Como alternativa, misture meia colher de sopa de alcaçuz em pó e mel em um copo de água morna. Beba uma vez por dia até se recuperar completamente.
- Você também pode mascar balas de alcaçuz para acalmar sua garganta irritada.
Nota: Esses remédios não são recomendados para quem tem diabetes, pressão alta, doença adrenal ou funcionamento renal ou hepático reduzido.
7. Gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço da faringe e aliviar a dor. Suas propriedades antibacterianas também ajudam a tratar a infecção matando vírus e bactérias.
- Adicione uma colher de chá de raiz de gengibre triturada em um copo de água. Ferva por cinco minutos. Coe e adicione uma colher de sopa de mel e algumas gotas de suco de limão. Beba este chá quente duas ou três vezes ao dia.
- Você também pode mastigar um pequeno pedaço de raiz de gengibre fresco várias vezes ao dia para se recuperar rapidamente.
8. Açafrão
Outro ótimo remédio para a faringite é o açafrão, que possui poderosas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias .
- Misture meia colher de chá de açafrão e sal de mesa em um copo de água quente. Gargareje com a mistura duas vezes por dia.
- Você também pode misturar meia colher de chá de açafrão e uma pitada de pimenta do reino em um copo de leite quente. Beba devagar. Tome esta bebida uma ou duas vezes ao dia para uma recuperação rápida.
9. Raiz de Marshmallow
A raiz do marshmallow tem sido usada tradicionalmente para tratar a dor de garganta, além de outros sintomas de faringite. Sua mucilagem reveste e acalma a garganta para aliviar a irritação.
- Adicione uma colher de sopa de raiz de marshmallow seca a um copo de água fervente.
- Cubra e íngreme por 15 a 20 minutos.
- Coe e adicione um pouco de mel.
- Beba duas a três xícaras deste chá de ervas diariamente até ficar melhor.
Nota: Este remédio não é adequado para mulheres grávidas ou amamentando ou pessoas diabéticas.
10. Alho
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antibacterianas e antifúngicas, o alho é outro excelente remédio caseiro para a faringite. Seu composto ativo alicina é particularmente bom em matar bactérias.
- Adicione algumas gotas de óleo de alho em um quarto de xícara de água quente. Gargareje com esta solução uma ou duas vezes ao dia por dois a três dias.
- Como alternativa, adicione uma colher de chá de alho ralado, um quarto de colher de chá de canela e uma pequena quantidade de pimenta caiena em uma xícara de água fervente. Ferva por mais dois minutos e coe. Beba este chá duas vezes por dia até obter alívio.
- Você também pode descascar um dente de alho fresco, cortá-lo ao meio e depois chupar os pedaços de alho como uma gota de tosse. Ocasionalmente, esmague o alho entre os dentes para liberar sua alicina. Faça isso várias vezes ao dia por alguns dias para obter melhores resultados.
Dicas adicionais
- Você também pode tomar canja de galinha para ajudar a aliviar a dor de garganta.
- Beba água várias vezes ao dia para manter seu corpo hidratado.
- Chupar gelo picado com sabor de frutas.
- Use um umidificador para umedecer e acalmar a garganta seca e dolorida.
- Não fume ou use outros produtos de tabaco e evite o fumo passivo.
- Descanse bastante para se recuperar rapidamente.
Esses remédios e dicas ajudarão você a se sentir melhor dentro de alguns dias. No entanto, se você tiver sintomas de faringite por mais de uma semana, consulte um médico.
