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A água tônica tem algum benefício? E os efeitos colaterais?
Neste artigo, você aprenderá sobre os possíveis benefícios da água tônica e seus efeitos colaterais.
Para alguns, beber água tônica é refrescante. Você pode apreciá-lo misturando-o com gin, vodka e outras bebidas destiladas e servindo como coquetel.
Gim tônica é um dos coquetéis comuns que usam água tônica. Além disso, é um ingrediente de muitas horas felizes de bebida.
De alguma forma, essa bebida que mata a sede tem uma parte que pode ser benéfica para nossa saúde.
O que é água tônica?
A água tônica, também conhecida como água tônica indiana, é uma bebida carbonatada que contém o alcalóide quinino .
Este alcalóide confere-lhe um sabor amargo e adstringente. A casca da árvore Quinquina ou Cinchona produz Quinino.
O quinino foi historicamente usado como remédio para curar a malária. Além disso, era usado como aromatizante para alimentos e bebidas em países europeus.
O uso generalizado de água tônica começou com os Incas peruanos da região dos Andes já no século XVII.
Os Incas pulverizam a casca da árvore Cinchona para produzir algo como um chá medicinal.
Este chamado chá é preparado com água quente ou fria. E é administrado a pacientes com malária para interromper seus sintomas, como calafrios e febre.
Qual é a história da água tônica?
Em uma história que se acredita ser uma lenda, um índio com febre alta se perdeu na selva andina.
Ele encontrou uma piscina de água estagnada e bebeu dela. A água tinha um gosto amargo para ele.
Ele pensou ter se envenenado ao observar que a água estava cercada por árvores de Cinchona que podem tê-la contaminado.
Curiosamente, sua febre baixou. E ele introduziu o uso de extratos de casca de Cinchona como uma cura para a febre.
Quais são os benefícios do quinino na água tônica?
Até hoje, as pessoas ainda usam quinino como tratamento para certas condições de saúde.
A água tônica medicinal originalmente continha quinino pulverizado, açúcar e água gaseificada. Leia mais para descobrir o que o quinino pode fazer ao seu corpo.
1. Pode ajudar a curar a malária
Conforme descrito em sua história, a quinina é conhecida por ter efeitos antimaláricos .
O mosquito Anopheles transmite a infecção da malária para humanos que posam. O quinino pode destruir o esquizontes dos parasitas da malária.
E também pode matar os parasitas protozoários Plasmodium vivax e Plasmodium malariae . Em vários países, o uso de quinino é importante no tratamento da malária .
2. Contém propriedades antipiréticas
Estudos afirmam que o quinino pode baixar a febre ou prevenir a febre.
Se a quinina for usada antes da administração de paracetamol, junto com outras drogas, ocorre uma queda rápida na temperatura corporal.
Outro estudo revelou que o quinino tem propriedades antiinflamatórias e antipiréticas potenciais.
Este pode ser um acréscimo importante à atividade antiplasmódica para malária cerebral
3. Fornece alívio da síndrome das pernas inquietas
O quinino também pode aliviar cãibras nas pernas . Mas, a Food and Drug Administration sugere estar atento à dosagem.
Além disso, o FDA recomenda evitar o uso de produtos de quinino “off-label” para cólicas.
Mas aqui está a coisa:
Apenas estudos mínimos afirmam que o quinino é eficaz na redução dos episódios de cãibras noturnas nas pernas.
Mas não mostra nenhum resultado que afete a gravidade ou a duração das cólicas.
Outro estudo revelou que o uso de quinino em doses terapêuticas para o alívio da síndrome das pernas pode fazer mais mal do que bem.
A toxicidade do quinino pode causar uma variedade de efeitos adversos.
Por exemplo , cinconismo , hipoglicemia, distúrbios auditivos e visuais, sintomas gastrointestinais e arritmia.
4. Possível ajudar no controle de peso
Em um estudo in vitro , a suplementação da dieta incorporada com quinino mostrou uma diminuição na ingestão de alimentos e no peso corporal em ratos.
Portanto, o quinino pode ser útil no controle do peso . Mas mais estudos em humanos serão necessários para confirmar essa afirmação.
Em geral, as evidências sugerem que beber água pode ajudar na perda de peso .
É seguro usar quinino ou água tônica?
De acordo com a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos , o quinino é seguro para consumo em pequenas doses de até 83 partes por milhão em bebidas carbonatadas.
Algumas pessoas podem sentir efeitos adversos do consumo de quinino. Isso pode levar a:
- hipoglicemia
- alergias ou urticária
- cinconismo e
- outras reações na hipersensibilidade.
O quinino não é recomendado para o consumo de todos.
Se você está grávida, amamentando ou tem ritmo cardíaco anormal, evite tomá-lo.
O mesmo se aplica a você se tiver doença hepática ou renal e níveis baixos de açúcar no sangue.
A água tônica contém algum nutriente?
De acordo com o USDA , uma água tônica de 12 onças (366g por porção) contém:
- Calorias: 114
- Gordura: 0g
- Sódio : 40mg
- Carboidratos: 30g
- Fibra: 0g
- Açúcares: 30g
- Proteína : 0g
A água tônica pode fazer você pensar que tem poucas calorias. Mas isso não.
Cada garrafa contém 114 calorias porque adicionou açúcares – xarope de milho com alto teor de frutose, açúcar de cana ou açúcar puro.
A água tônica não contém gordura, fibra e proteína. Agora você sabe que o quinino na água tônica dá um sabor amargo característico.
Água tônica com pequenas doses de quinino é segura para consumo. Agora é principalmente misturado em coquetéis populares envolvendo gin e vodka.
Hoje em dia, a água tônica carbonatada que os fabricantes produzem pode conter açúcar e sabores, com valor nutricional mínimo.
Remover
A água tônica contém quinino, que foi amplamente estudado como uma cura para a malária.
Mais estudos devem ser feitos na associação de quinino e seus efeitos sobre cãibras nas pernas e perda de peso .
Portanto, tome precauções se você tiver esses problemas de saúde. É melhor consultar o seu médico antes de tentar usar o quinino.
No entanto, a água tônica que você pode encontrar nos supermercados hoje em dia, em sua maioria, contém muito pouco quinino, carregado com açúcares adicionados.
