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Principais conclusões
- A ofidiofobia é um medo extremo de cobras, mesmo quando não há perigo real.
- Os sintomas da fobia de cobra incluem aumento da frequência cardíaca, sudorese e medo de perder o controle.
- Pessoas com fobia de cobras geralmente fazem de tudo para evitar encontrar cobras.
A fobia de cobra ou ofidiofobia é um medo extremo de cobras. Muitas pessoas têm medo de cobras, mas aqueles com ofidiofobia têm um medo extremo e irracional. A ofidiofobia às vezes também é chamada de ofiofobia.
A ofidiofobia pode ocorrer sozinha ou junto com o medo de répteis, o que é chamado de herpetofobia.
Definição
A ofidiofobia é considerada uma fobia específica. As fobias específicas são um medo intenso e irracional de um objeto ou situação que representa muito pouco perigo real.
Para muitas pessoas, simplesmente pensar no gatilho da fobia pode causar ansiedade severa.
A ofidiofobia é uma das fobias específicas mais comuns.Outros tipos comuns incluem aracnofobia (medo de aranhas) e acrofobia (medo de altura).
O termo “ofidiofobia” vem da palavra grega “ophio” ou do termo latino moderno “ophidia“,que ambos significam cobra ou serpente, e a palavra grega “fobia”.
Tipos de fobia específica
- Tipo de animal (zoofobia): Cobras, aranhas, cães, etc.
- Tipo de ambiente natural: Alturas, água ou relâmpagos
- Tipo de lesão por injeção de sangue: Ver sangue, tomar uma injeção ou assistir a um procedimento médico
- Tipo situacional: Aviões, elevadores ou locais fechados (claustrofobia)
- Outro: Medo de doenças, medo de certos ruídos, medo de palhaços e outros não abordados acima
Sintomas de fobia de cobra
Uma fobia é mais do que apenas medo. É normal sentir medo quando você está em perigo.
Por exemplo, se você estiver na floresta e vir uma cascavel pronta para atacar, o medo é uma reação natural e apropriada, pois as cascavéis representam uma ameaça real. Esse medo faz com que nosso sistema nervoso fique cheio de adrenalina e acelera o tempo de reação para que você possa tomar medidas rápidas para se proteger. Isso é chamado de resposta de “lutar ou fugir”.
Indivíduos com fobias específicas costumam ter reações intensas mesmo quando não há perigo real presente. Por exemplo, alguém com ofidiofobia pode sofrer um ataque de pânico ao ver uma cobra na TV, ouvir alguém mencionar cobras ou ver uma cobra em um recinto seguro. Eles também podem reagir fortemente a cobras pequenas e não venenosas que não representam uma ameaça real.
Os sintomas da ofidiofobia podem incluir:
- Estresse emocional, ansiedade ou pânico
- Uma sensação de perigo imediato ou destruição
- Um desejo de escapar
- Frequência cardíaca rápida
- Suando
- Agitando
- Falta de ar ou sensação de que você está sendo sufocado ou sufocado
- Dor ou desconforto no peito
- Náusea
- Tontura
- Medo de perder o controle
- Medo da morte
- Sensações de formigamento
Você pode fazer de tudo para evitar cobras, embora isso dependa da gravidade de sua fobia.
Pode ser impossível fazer caminhadas ou acampar devido ao medo de encontrar uma cobra. Você pode evitar lojas de animais ou se recusar a ir a uma casa onde alguém tenha cobras como animais de estimação. Talvez você não consiga assistir a cenas de filmes com cobras.
Diagnóstico
Fobias como a ofidiofobia são diagnosticadas com base nos sintomas. A quinta edição do “Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais” (DSM-5) estabelece sete critérios:
- Um medo persistente, excessivo ou irracional, ocorre quando cobras estão presentes ou são antecipadas.
- A exposição a cobras quase sempre leva a uma resposta imediata de ansiedade.
- Você reconhece que o medo é excessivo ou desproporcional à ameaça.
- Você evita lugares onde as cobras possam estar ou sente intensa ansiedade ou angústia quando uma delas está presente.
- Comportamentos de evitação, a antecipação de ansiedade ou angústia quando uma cobra está presente interferem significativamente em sua vida cotidiana, ou você apresenta angústia acentuada com a própria fobia.
- O medo é persistente, o que significa que você o tem há pelo menos seis meses.
- Nenhum outro transtorno mental pode explicar o medo. Outros diagnósticos possíveis incluem transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), fobia social e transtorno do pânico.
Você também pode ser solicitado a preencher um formulário de diagnóstico chamado Snake Questionnaire (SNAQ). O SNAQ é baseado nos critérios do DSM-5.Ele contém 30 perguntas verdadeiras ou falsas elaboradas para ajudar seu médico a avaliar a gravidade do seu medo. Estudos descobriram que o SNAQ é uma forma rápida e confiável de avaliar alguém quanto à ofidiofobia.
Seu médico pode se sentir confortável em diagnosticar uma fobia. Caso contrário, eles poderão encaminhá-lo para um especialista em saúde mental.
Causas
Os especialistas ainda não sabem as causas exatas das fobias. Eles identificaram alguns fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento, como:
- Experiências ruins: Eventos traumáticos podem permanecer com você por muito tempo. Se você foi mordido ou muito assustado por uma cobra na primeira infância, isso pode contribuir para uma fobia.
- Respostas aprendidas: Ver outras pessoas tendo uma reação extrema às cobras pode fazer você pensar que as cobras são mais perigosas do que realmente são.
- Genética: As fobias geralmente ocorrem em famílias. A pesquisa sugere que algumas pessoas são mais propensas a desenvolver fobias do que outras.
- Estresse de longo prazo: O estresse crônico pode diminuir sua capacidade de lidar com situações intensas, levando a uma resposta desproporcional de medo que pode causar uma fobia.
- Química cerebral: Quando desequilibrados, os produtos químicos (neurotransmissores) serotonina e dopamina podem causar ansiedade e contribuir para fobias.
Algumas pesquisas sugerem que os humanos se adaptaram para prestar atenção especial às cobras devido ao perigo que representavam para os povos primitivos. Em alguns, esta atenção redobrada contribui para o desenvolvimento de uma fobia.
Tratamento
Nem todas as fobias precisam ser tratadas. Sua necessidade de tratamento depende do quanto isso afeta sua vida.
Se a sua ofidiofobia causa sofrimento e limita suas atividades, você pode querer tratamento. O tratamento para fobias específicas geralmente inclui psicoterapia (psicoterapia) e possivelmente medicamentos.
Psicoterapia
Os tipos de psicoterapia usados para fobias incluem:
- Terapia cognitivo-comportamental(TCC): Um tipo de psicoterapia que ajuda a mudar padrões de pensamento prejudiciais.
- Terapia de exposição: expor você a cobras de forma gradual até que você seja capaz de tolerá-las. Normalmente, isso começa com uma imagem e vai até uma cobra real.
- Terapia assistida por tecnologia: A terapia de exposição pode ser feita usando realidade virtual ou realidade aumentada.
Medicamentos
Algumas evidências sugerem que os medicamentos não são muito eficazes no tratamento de fobias. No entanto, alguns são comumente usados e podem oferecer algum alívio.
Isto pode ser especialmente verdadeiro quando combinado com psicoterapia. Os medicamentos para o tratamento de fobias incluem:
- Antidepressivos: Medicamentos como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) podem potencialmente diminuir os sintomas associados às fobias, alterando a química cerebral ao longo do tempo.
- Medicamentos ansiolíticos: Os ansiolíticos podem ajudar a diminuir ou prevenir a resposta ao medo das fobias.
- Betabloqueadores: Normalmente usados para hipertensão, os betabloqueadores, como o propranolol, podem diminuir algumas das respostas do corpo associadas a fobias.
Você também pode se beneficiar com exercícios de relaxamento e respiração profunda para acalmar sua ansiedade.
