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Os homens têm três vezes menos probabilidade de experimentarenxaquecasdo que as mulheres. A pesquisa sugere que, mesmo quando têm crises de enxaqueca, a dor é menos intensa do que normalmente é nas mulheres.
Existem muitas razões pelas quais os homens são menos propensos a sofrer de enxaquecas, incluindo diferenças genéticas, fatores desencadeantes da enxaqueca e níveis deestrogêniono corpo.
Este artigo discutirá por que e como as enxaquecas são diferentes nos homens e nas mulheres.
Estrogênio
O hormônio estrogênio está intimamente ligado às enxaquecas. Existem três tipos de estrogênio:
- Estradiol (o tipo mais comum)
- Estriol (o principal hormônio estrogênio encontrado emgravidez)
- Estrona (o estrogênio produzido no corpo apósmenopausa)
O estrogênio é encontrado nos corpos masculino e feminino. Algumas pesquisas indicaram que os homens que sofrem frequentemente de enxaquecas têm níveis mais elevados de estradiol no corpo do que os homens que não têm crises de enxaqueca.
Estrogênio e enxaquecas
Estudos demonstraram que níveis flutuantes de estrogênio, que são comuns durante ociclo menstruale na gravidez, pode provocar crises de enxaqueca.
Não está claro por que a flutuação do estrogênio leva a um ataque de enxaqueca. Algumas pesquisas sugerem que isso pode estar relacionado ao impacto que o estrogênio tem nos níveis do neurotransmissorserotonina, que regula a dor e o humor.
O estrogênio também pode alterar a pressão arterial e os vasos sanguíneos – dois fatores associados às crises de enxaqueca.
Embora o número de enxaquecas notificadas em homens seja baixo, a prevalência de crises de enxaqueca em homens pode, de facto, ser mais elevada. Estudos sugerem que os homens têm menos probabilidade do que as mulheres deconsulte um médicosobre suas enxaquecas, o que significa que mais homens podem estar sofrendo delas do que as estatísticas mostram.
Genética
A genética desempenha um papel crucial no desenvolvimento de enxaquecas. Estudos demonstraram que você tem duas vezes mais chances de ter enxaquecas se tiver um parente de primeiro grau (alguém que compartilhe cerca de 50% de seus genes com você) que tenha enxaquecas.
Como prevenir enxaquecas
Gatilhos
Muitos desencadeadores da enxaqueca podem afetar os homens de maneira diferente das mulheres. Um dos principais gatilhos para enxaquecas masculinas é o esforço físico. No entanto, o esforço físico é diferente para cada pessoa, dependendo do seu nível de condicionamento físico.
Para alguns homens, o exercício intenso é um gatilho. Para outros, subir escadas é suficiente para causar enxaqueca.
Um estudo de 2021 descobriu que os gatilhos de enxaqueca mais comuns relatados pelos próprios homens foram estresse, luzes fortes e privação de sono.
Existem também outros fatores de estilo de vida que podem desencadear a enxaqueca nos homens, incluindo:
- Altos níveis de estresse
- Falta de sono
- Desidratação
- Não comer o suficiente
- Baixo nível de açúcar no sangue ouhipoglicemia
- Certos alimentos e bebidasque são conhecidos por causar enxaquecas (como chocolate, vinho, alimentos com nitratos e queijo envelhecido)
- Luzes brilhantes
Quando consultar um médico
Existem alguns sintomas que podem acompanhar uma dor de cabeça que sugerem que a causa é algo mais sério do que uma enxaqueca. Se você tiver dor de cabeça e algum destes sintomas, procure atendimento médico imediato:
- Torcicolo
- Altofebre
- Visão dupla
- Convulsões
- Confusão
- Músculos fracos
- Mudanças no seu discurso
Prevenção
A melhor maneira de prevenir uma crise de enxaqueca é evitar os gatilhos, mas isso pode ser difícil se você não souber quais são os seus. Você pode determinar as coisas que causam uma crise de enxaqueca monitorando diariamente seus sintomas e hábitos de vida. Depois de descobrir quais são seus gatilhos, você pode trabalhar para evitá-los.
Algumas dicas gerais para prevenir enxaqueca em homens incluem:
- Praticar exercícios regularmente sem se esforçar demais
- Manter-se hidratado
- Comer uma dieta nutritiva e evitar alimentos que sejam gatilhos
- Dormir o suficiente
- Praticando o gerenciamento do estresse
Se você tiver crises de enxaqueca frequentes ecrônico, existem alguns medicamentos preventivos que seu médico pode prescrever para ajudar a prevenir ataques. Alguns medicamentos que são frequentemente usados como medidas preventivas incluem:
- Medicamentos anticonvulsivantes
- Antidepressivos
- Betabloqueadores(que são usados para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada)
- Antagonistas dos canais de cálcio (que são usados para baixar a pressão arterial)
- Antagonistas da serotonina (que dificultam a recaptação da serotonina no cérebro e aumentam os níveis de serotonina)
- Neurotoxinas botulínicas (que são venenos produzidos por um tipo de bactéria e podem ajudar a paralisar os nervos que levam a ataques de enxaqueca)
Esses medicamentos são projetados para evitar que a enxaqueca aconteça. No caso de ocorrer uma enxaqueca, muitas vezes é necessário tratamento para a dor.
O que fazer quando você tem enxaqueca
Tratamento
Tratamento de enxaquecapara os homens é semelhante ao tratamento para as mulheres. Os tratamentos usados para enxaquecas incluem:
- AINEs(antiinflamatórios não esteróides)
- Alcalóides da cravagem(medicamentos que causam contrações musculares lisas para ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas)
- Triptanos (medicamentos que funcionam como a serotonina no cérebro para ajudar a impedir a ação excessiva dos nervos da dor)
- Paracetamol
- Inibidores de cGRP(uma classe de medicamentos que são a primeira terapia direcionada para enxaqueca)
A pesquisa mostrou que os homens são mais propensos a usar medicamentos vendidos sem receita (OTC), comoparacetamoleibuprofenopara tratar os sintomas da enxaqueca, enquanto as mulheres são mais propensas a usar medicamentos prescritos.
Aspirinatambém pode ser usado para ajudar a tratar crises de enxaqueca em homens. A aspirina é especialmente útil para os homens porque eles têm um risco aumentado dedoença cardíaca.Algumas pesquisas sugerem que a aspirina pode atuar como medida preventiva contraataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, e é por isso que usá-lo para tratar enxaquecas em homens pode ser benéfico.
Como as enxaquecas são tratadas
Resumo
A pesquisa sugere que os homens têm três vezes menos probabilidade de ter enxaquecas do que as mulheres, mas esses números podem não ser precisos, uma vez que os homens também têm menos probabilidade do que as mulheres de consultar um médico para tratar uma enxaqueca.
Há muitas razões pelas quais os homens sofrem de enxaquecas com menos frequência do que as mulheres – desde diferenças genéticas até fatores de estilo de vida, como exercícios intensos.
Encontrar o que funciona para você pode ser um processo de tentativa e erro, mas quando você fizer isso, será muito mais fácillidar com enxaquecas.
A melhor maneira de prevenir enxaquecas é identificar e acompanhar seus gatilhos. Em alguns casos, medicamentos preventivos podem ajudar a controlar a frequência dos ataques. O tratamento para enxaquecas pode envolver analgésicos prescritos e de venda livre.
Uma palavra de Verywell
As enxaquecas são diferentes para cada pessoa. Se você os vivenciar, o primeiro passo é determinar quais são seus gatilhos. Uma maneira de fazer isso é registrar em um caderno os fatores de estilo de vida que precedem as crises de enxaqueca. Com o tempo, isso o ajudará a compreender os mecanismos por trás das enxaquecas.
Prevenir e tratar suas enxaquecas se torna muito mais fácil quando você sabe quais são seus gatilhos. A dor debilitante de uma enxaqueca pode ser difícil de lidar, mas há muitas maneiras de garantir que você tenha crises menos frequentes.
Perguntas frequentes
Qual é a sensação de uma enxaqueca?
A enxaqueca é normalmente descrita como uma forte dor latejante ou pulsante na cabeça. É mais comum que a dor ocorra em um lado da cabeça, mas pode ocorrer em ambos os lados. A dor costuma ser acompanhada por outros sintomas, como sensibilidade à luz e ao som, náuseas e vômitos.
Qual é a diferença entre enxaqueca e dor de cabeça?
A dor sentida com dor de cabeça pode ser na cabeça, rosto ou parte superior do pescoço, enquanto a dor da enxaqueca geralmente está localizada em um lado da cabeça. As causas também costumam ser diferentes; no entanto, alguns fatores, como desidratação, podem desencadear enxaqueca ou dor de cabeça.
O que é uma aura de enxaqueca?
UMaura de enxaquecaocorre antes do início de uma enxaqueca ou durante uma crise de enxaqueca. Ele vem com distúrbios temporários que podem afetar sua visão, fala, equilíbrio e audição.A aura de enxaqueca normalmente surge cerca de uma hora antes do ataque de enxaqueca.
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