Por que o vômito seco acontece e quando é uma preocupação

O vômito seco, ou náusea, ocorre quando você tem vontade de vomitar, mas nada surge. Geralmente não é grave, mas pode estar relacionado a problemas como desidratação, estresse ou condições ainda mais graves, como DRGE. 

Gatilhos comuns de vômito seco

A ânsia seca geralmente não é grave ou duradoura e geralmente ocorre após o vômito. Outras causas comuns incluem:

• Maus odores
• Sufocando
• Desidratação
• Ansiedade/estresse
• Enjôo
• Comer demais

Causas adicionais de vômito seco podem incluir alguns dos seguintes.

Como as condições gastrointestinais se relacionam com a náusea

A ânsia de vômito pode ser um sinal de problemas gastrointestinais mais graves, como:

Alergias alimentares: Os sintomas variam desde erupção na pele, congestão ou náusea até dor abdominal intensa ou anafilaxia com risco de vida.

Intoxicação alimentar: Os sintomas podem se desenvolver em minutos a dias, incluindo náuseas, vômitos, cólicas estomacais, diarréia, febre e dor de cabeça.

Refluxo ácido: Isso ocorre quando o conteúdo do estômago volta para a garganta e o esôfago, causando azia, náusea e ânsia de vômito. Pode provocar vômitos secos quando o ácido entra na garganta.

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): Esta condição crônica envolve episódios repetidos de refluxo ácido e azia devido à irritação do esôfago. Os sintomas adicionais incluem dor no peito, falta de ar, dificuldade em engolir e tosse seca.

Gastrite: Esta condição é caracterizada por inflamação do revestimento do estômago. O desconforto ou dor abdominal é frequentemente descrito como uma sensação de queimação ou roedor acompanhada de sintomas como náuseas/vômitos, arrotos e distensão abdominal.

Doença de Crohn: Este é um tipo de doença inflamatória intestinal (DII). Junto com vômitos secos, os sintomas podem incluir dor abdominal, anemia, diarréia, fadiga e febre.

Distúrbios do fígado ou pâncreas: Ambas as condições apresentam como sintomas náuseas e vômitos, que podem ser precedidos ou seguidos por ânsia de vômito. Outros sintomas comuns a distúrbios hepáticos e pancreáticos podem incluir inchaço, dor abdominal, diarreia e febre.

A ligação entre álcool e vômitos secos

Uma das causas mais comuns de vômito seco é o consumo excessivo de álcool. Isso geralmente acontece durante uma ressaca, um grupo de sintomas que geralmente aparecem juntos depois de beber muito. Os sintomas podem incluir náuseas, vômitos, náusea, dor de cabeça, boca seca, sensibilidade à luz, suor excessivo e muito mais.

Por que a dor e o choque podem causar vômitos secos

Em alguns casos, a dor aguda ou o choque podem causar náuseas e vômitos repentinos.

Os pesquisadores sugerem uma ligação entre dor crônica e náusea, pois ambas decorrem da atividade cerebral em áreas semelhantes. O sistema nervoso provavelmente afeta o intestino e vice-versa, conectando o cérebro ao sistema gastrointestinal.

Medicamentos que podem causar náusea

Náuseas e/ou vômitos secos são frequentemente efeitos colaterais de muitos medicamentos e tratamentos diferentes.

Mais notavelmente, muitas pessoas apresentam vômitos e náuseas durante a quimioterapia para o câncer. Este efeito colateral é conhecido como náuseas e vômitos induzidos por quimioterapia (NVIQ). Além disso, até 80% das pessoas submetidas à radioterapia apresentam náuseas e vômitos induzidos pela radiação (NVIR), o que geralmente inclui náusea.

Um dos efeitos colaterais do Ozempic (semaglutida) é a gastroparesia (retardo no esvaziamento gástrico), que faz com que os alimentos se movam do estômago para o intestino delgado muito lentamente. Isso pode produzir sintomas como náusea, acompanhados de vômitos secos.

Outros medicamentos com náusea (e potencial para vômitos secos) como efeito colateral incluem:

• Antivirais
• Antibióticos
• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
• Agonistas da dopamina
• Alguns medicamentos usados ​​para tratar a hipertensão

5. Infecção grave

Certas infecções, como gastroenterite (muitas vezes chamada de gripe estomacal), podem causar náuseas, vômitos e ânsia de vômito.

As infecções de ouvido, incluindo a otite média (infecção do ouvido médio), às vezes também causam náuseas e vômitos, especialmente em crianças pequenas.

6. Enxaqueca

Pessoas com enxaqueca podem apresentar sintomas como náuseas, vômitos e ânsia de vômito, além de forte dor de cabeça.

Muitas vezes, as enxaquecas também são desencadeadas pelas mesmas coisas que podem desencadear a náusea, como cheiros fortes, baixo nível de açúcar no sangue e uso excessivo de álcool.

7. Exercício

O exercício intenso ou prolongado pode causar várias formas de desconforto gastrointestinal (GI). Isso inclui ânsia de vômito, bem como náuseas e vômitos. Não está totalmente claro por que o exercício causa desconforto gastrointestinal, mas os pesquisadores acreditam que isso pode ser devido aos efeitos da redução do fluxo sanguíneo no intestino e/ou desidratação. É especialmente comum se você não se aquecer antes do exercício. 

Por exemplo, um estudo descobriu que 60% dos entrevistados que participaram de uma ultramaratona de 160,2 quilômetros sentiram náuseas durante a corrida e 25% relataram vômitos.

8. Baixo nível de açúcar no sangue

A hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) geralmente ocorre em pessoas com diabetes, especialmente após exercícios vigorosos, não ingestão suficiente de carboidratos, adoecimento ou consumo excessivo de álcool. No entanto, também pode ser causada por cirurgia para perda de peso, doença renal, doença hepática ou distúrbios hormonais.

O baixo nível de açúcar no sangue pode causar náusea, geralmente acompanhada de náusea. Outros sintomas de hipoglicemia incluem:

• Agitando
• Sudorese e/ou calafrios
• Ansiedade
• Irritabilidade
• Sensações de dormência ou formigamento
• Fome extrema
• Tontura
• Fadiga
• Fraqueza

9. Síndrome do Vômito Cíclico

Pessoas com síndrome do vômito cíclico (SVC) apresentam episódios de náusea e vômito em ciclos.

Isso pode envolver náusea e vômito, bem como sintomas como dor de estômago, diarréia, sonolência, dor de cabeça, sede e falta de apetite por várias horas ou dias seguidos. É particularmente comum que pessoas com CVS tenham ânsias repetidas logo após vomitar.

10. Gravidez

A náusea ocorre frequentemente durante a gravidez, como nos enjôos matinais, nas náuseas típicas do primeiro trimestre ou logo após o vômito. Provavelmente, isso se deve a alterações hormonais, que podem torná-lo mais sensível a certos cheiros e alimentos. 

Para a maioria das pessoas, as náuseas e os vômitos (incluindo náuseas) começam nas primeiras nove semanas de gravidez. Os sintomas geralmente começam a diminuir por volta das 14 semanas. No entanto, algumas pessoas sentem náuseas e vômitos por mais tempo ou até mesmo até o parto.

Quanto tempo dura o vômito seco?

O vômito seco normalmente dura apenas alguns minutos ou horas. Você pode experimentá-lo intermitentemente por até um dia.

Se você tem uma condição como a síndrome do vômito cíclico, pode ter náusea, geralmente acompanhada de náusea e/ou vômito intermitente, por alguns dias seguidos. Outros podem sentir náusea sempre que apresentam um surto de outros sintomas, como refluxo ácido.

Cuidados Domiciliares e Remédios

Na maioria dos casos, você pode aliviar sozinho os sintomas de ânsia de vômito e náusea temporária. As medidas de autocuidado e remédios caseiros para náusea incluem:

• Tomando ar fresco
• Manter-se hidratado com gelo ou pequenos goles de uma bebida gelada
• Comer algo leve, como torradas ou biscoitos, imediatamente ao acordar
• Seguindo a dieta BRAT (banana, arroz, compota de maçã e torradas)
• Consumir gengibre e/ou hortelã-pimenta (em chás, cápsulas, doces, ginger ale, suplementos, etc.)
• Tomar suplementos de vitamina B6, especialmente durante a gravidez

Como parar de vomitar: medicamentos OTC

Se você não consegue parar de vomitar, pergunte ao seu médico sobre a recomendação de um antiemético apropriado (um medicamento que pode aliviar náuseas e vômitos).

Exemplos de medicamentos vendidos sem receita (OTC) que podem ajudar com náuseas induzidas por enjôo incluem alguns tipos de anti-histamínicos, conforme observado abaixo:

• Benadryl (difenidramina)
• Dramamina (dimenidrinato)
• Bonine (meclizina)

Esteja ciente de que esses medicamentos podem deixá-lo sonolento. Converse com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais ou interações medicamentosas com outros medicamentos.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

O vômito seco geralmente é temporário e geralmente desaparece por conta própria. 

Se os sintomas persistirem, procure um médico para ser avaliado. Ao avaliar seus sintomas, revisar seu histórico médico e realizar todos os testes necessários, seu médico pode descartar quaisquer condições médicas subjacentes que possam estar causando sua náusea persistente.

Quando procurar atenção médica imediata

Por si só, a náusea seca normalmente não é um motivo para procurar atendimento médico imediato. Se os seus sintomas forem acompanhados de vômitos persistentes, você pode precisar de ajuda.

Contate um médico imediatamente se você é (ou foi):

• Vômito por 24 horas ou mais
• Ser incapaz de manter os líquidos baixos
• Não conseguir urinar por mais de oito horas
• Sentindo fortes dores de estômago
• Sentindo rigidez no pescoço ou dor de cabeça 
• Vômito três vezes ou mais ao dia

Você também deve procurar ajuda médica imediatamente se notar algum sinal de desidratação após o vômito, como:

• Urina amarela escura
• Incapacidade de produzir lágrimas
• Sede extrema
• Boca seca
• Olhos fundos

Passos para ajudar a prevenir o vômito seco

A melhor maneira de prevenir náuseas e vômitos é identificar e evitar seus gatilhos. Por exemplo, muitas vezes você pode parar de vomitar antes de começar, evitando cheiros fortes ou alimentos que tendem a deixá-lo enjoado.

Outras maneiras de prevenir o vômito seco incluem:

• Limitando a ingestão de álcool
• Manter-se hidratado
• Evitar alimentos especialmente salgados, picantes, gordurosos, quentes e/ou gordurosos
• Comer refeições menores e frequentes
• Comer algo pequeno logo depois de acordar, especialmente se tiver enjoos matinais
• Esperando um pouco para deitar depois de comer
• Comer mais devagar
• Usar roupas confortáveis ​​que lhe dêem bastante espaço para respirar