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Por que meu estômago dói todas as manhãs? A dor de estômago matinal pode ser causada por vários motivos. A dor é a resposta do seu corpo a algo que não está certo ou se você sofreu uma lesão.
Acordar com dor de estômago pode deixar qualquer um de mau humor e fazer você pensar “por que meu estômago dói de manhã?”
Vamos ver os motivos comuns pelos quais você sente dor de estômago pela manhã e como tratá-la.
Por que seu estômago dói pela manhã?
Acordar com dor de estômago pode ser uma condição ou resultado de algo que você comeu na noite anterior. Também pode ser causado por dores generalizadas de fome, caso você não coma há algum tempo.
Normalmente, as pessoas não comem pelo menos 2 horas antes de irem para a cama e, quando acordam, já se passaram 10 a 12 horas desde a última refeição.
Seu corpo não precisa de muita energia em repouso, mas precisará ser reabastecido pela manhã.
Outros motivos pelos quais você tem dor de estômago pela manhã podem ser devido a uma condição pré-existente. Existem muitos tipos diferentes de dor de estômago pela manhã.
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Dependendo do tipo de dor de estômago matinal que você está sentindo, é uma boa ideia saber por que ela está ocorrendo.
Muitas pessoas ignorarão esses sintomas, pois apenas os associam à fome. Mas a dor de estômago pela manhã pode ser causada por um problema mais sério.
Úlceras, azia e outros problemas gastrointestinais podem causar dor de estômago pela manhã. O que causa dor de estômago pela manhã?
A principal causa da dor de estômago pela manhã é o ácido do estômago.
Seu estômago tem uma camada de muco em seu interior para ajudar a protegê-lo dessa substância altamente corrosiva. Quando você come muito alimento ácido, ou come muito tarde da noite, seu estômago desenvolve mais ácido.
Esse aumento pode desgastar o revestimento e causar irritação na parede do estômago. O ácido estomacal extra também pode fluir para o esôfago, o que pode irritar esse tecido.
Isso pode resultar em dor e desconforto. Saber como tratar a dor de estômago pela manhã é muito importante para uma recuperação saudável.
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Sintomas associados à dor de estômago matinal
O que causa dor de estômago pela manhã ? Existem vários motivos para a dor de estômago pela manhã. Alguns deles são causados por fatores genéticos, outros podem ser causados por hábitos alimentares inadequados.
Estar ciente do que causa sua dor de estômago pela manhã é o primeiro passo para resolvê-la. Se você comer muito antes de dormir e acordar com dor de estômago, isso não é bom.
Os sintomas que você experimenta variam de acordo com a gravidade de sua condição. Eles podem variar de leves a graves.
Se eles estiverem fazendo com que você falte ao trabalho ou atrapalhando sua vida diária, procure atendimento médico. Abaixo está uma lista de diferentes sintomas associados à dor de estômago pela manhã.
- Constipação
- Cólicas menstruais
- Indigestão
- Vírus estomacal
- Alergias a comida
- Intolerância a lactose
- Intoxicação alimentar
- Úlceras
- Hérnia
- Gás
- Pedras nos rins
- Cálculos biliares
- Apendicite
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Como aliviar a dor de estômago pela manhã?
Como tratar a dor de estômago pela manhã é algo que todos nós nos perguntamos. Usar um remédio caseiro para curar a dor de estômago pela manhã é realmente muito fácil. Muitas das coisas que você pode usar podem ser compradas no supermercado local.
Certifique-se de verificar com seu médico antes de fazer qualquer um desses tratamentos caseiros.
Se a sua condição parecer piorar durante a realização de qualquer um desses tratamentos, pare e procure ajuda médica imediatamente.
Abaixo estão alguns remédios caseiros para ajudar a corrigir a dor de estômago pela manhã.
1. Experimente alimentos com amido
Se você sentir dor de estômago pela manhã, experimente comer algo que não perturbe mais seu estômago.
Experimente comer alimentos ricos em amido, como arroz, batata e aveia. Isso pode ajudar a acalmar seu estômago. Os amidos não permanecem no estômago por um longo período de tempo e não estimulam o refluxo ácido.
De manhã, em vez daquela tigela de cereal, experimente um pouco de aveia, uma tigela de arroz ou grãos. Isso pode ajudar a acalmar o estômago e talvez fazer a dor passar.
2. Coma iogurte
Outra causa de dor de estômago pela manhã é a digestão inadequada. Isso pode ser causado pela eliminação de bactérias intestinais boas do seu sistema ou pela ingestão excessiva de cada vez.
Uma boa maneira de revitalizar esse sistema é com iogurte, especialmente aqueles com culturas vivas nele. Isso também é conhecido por aliviar uma dor de estômago pela manhã, até que você faça cocô, pois o tipo de pontapé da bactéria inicia tudo.
O iogurte grego está repleto de bactérias benéficas que podem colocar seu sistema digestivo de volta aos trilhos.
3. Coma compota de maçã
A compota de maçã é um bom alimento para quando você tem dor de estômago pela manhã até fazer cocô. É amiláceo e com baixa acidez, e cheio de fibras.
Isso ajuda a acalmar o estômago e é facilmente digerível. Se você está sofrendo de diarreia, uma pequena tigela com este ingrediente no café da manhã pode ajudar a aliviar sua dor de estômago.
4. Faça torradas de leite
A dor de estômago pela manhã pode ser causada por um estômago incômodo. Duas grandes coisas para isso são leite e pão.
Quando combinados, esses dois ingredientes revestem seu estômago e absorvem o ácido nele contido. O pão de leite pode fazer tudo isso sem irritar o estômago também.
5. Coma uma banana
As bananas são conhecidas por seus vários benefícios à saúde. Estando cheios de nutrição, eles são capazes de ajudar em quase todas as doenças.
Eles contêm potássio, que ajuda na desidratação e nos estômagos irritados. Eles também têm açúcares naturais que podem ajudar a aliviar as dores de fome relacionadas à dor de estômago.
6. Corte um mamão
Foi descoberto que o mamão no café da manhã alivia a dor de estômago pela manhã. Essas frutas são cheias de papaína e quimopapaína, que são enzimas. Eles ajudam a diminuir a acidez e quebrar as proteínas do estômago.
7. Vá para o banheiro
Sua dor de estômago pela manhã pode ser um sinal da síndrome do intestino irritável. Esta é uma condição em que certos alimentos fazem com que você se alivie logo após comer.
Geralmente começando com cólicas, essa não é uma condição sutil. Estar ciente das causas da sua síndrome e evitar essas coisas ajudará a aliviar os sintomas.
8. Evitar
Estar ciente do que causa sua dor de estômago pela manhã é a primeira parte da recuperação. Evitar esses alimentos ajudará a aliviar os sintomas.
Também pode levar você a um melhor diagnóstico do seu problema se for alergia ou intolerância a certos alimentos.
Quando ver um médico
Como o termo dor de estômago é tão amplamente usado para uma variedade de sintomas, convém chamar um médico. Eles serão capazes de diagnosticar você corretamente e ajudar no seu tratamento.
Evitar a dor pode resultar em uma condição mais grave posteriormente. Dependendo de onde e qual é a dor, sua condição já pode ser muito ruim.
Se a sua dor não desaparecer por conta própria ou com um tratamento em casa, você deve ligar para o seu médico.
