Tratamento natural de telhas: alimentos, suplementos e óleos

O tratamento natural das telhas é um tópico realmente interessante, especialmente quando você considera que a cada ano um milhão de americanos experimenta um surto de telhas. Somente nos EUA, diz-se que uma em cada três pessoas é afetada por telhas em algum momento de sua vida. ( 1 ) As telhas são conhecidas por causar dor nos nervos, prurido, febre e bolhas cheias de líquidos. Um sistema imunológico enfraquecido pode tornar mais provável a ocorrência de herpes zoster e também piorar os sintomas.

As telhas são causadas pelo mesmo vírus que a varicela. De fato, as telhas ocorrem em aproximadamente 10% das pessoas que já tiveram catapora. Há também um fator de idade com risco de telhas. Infelizmente, quanto mais velho você fica, maior o risco de telhas. Aproximadamente metade de todos os casos de cascalho ocorre em pessoas com 50 anos ou mais. ( 2 )

Felizmente, existe um tratamento natural das telhas, incluindo alimentos que você deve comer para melhorar seu sistema imunológico e alimentos que você deve evitar. Além disso, existem óleos essenciais para telhas e uma variedade de opções quando se trata de suplementos naturais. No geral, tudo o que você pode fazer para impulsionar seu sistema imunológicopode percorrer um longo caminho para prevenir e tratar naturalmente um caso desagradável de herpes zoster.


O que são telhas?

As telhas  (herpes zoster) são uma condição médica na qual o doente experimenta uma erupção cutânea ou bolhas na pele. É causada pelo vírus varicela-zoster – o mesmo vírus que causa varicela. As telhas podem permanecer em uma área do corpo (zoster localizado) ou podem se espalhar (zoster disseminado). Muitas pessoas se perguntam por que ter catapora não fornece imunidade às telhas. De acordo com especialistas médicos, uma vez que você tem catapora, é um vírus que permanece no seu corpo. Para a maioria de nós, o vírus permanece inativo, sem problemas. No entanto, algumas pessoas têm seu vírus reativado, especialmente em momentos de função imunológica enfraquecida, e é quando ocorre um surto de herpes zoster. ( 3 )

As telhas geralmente afetam apenas uma pequena área de apenas um lado do corpo e a dor é o sintoma inicial comum das telhas. Alguns dias depois, você provavelmente verá uma erupção cutânea vermelha, mas nem sempre, pois algumas pessoas têm dor sem erupção cutânea. As telhas coçam? Sim, eles podem definitivamente coçar. Além da dor e do prurido, ter herpes zoster também pode resultar em queimação, dormência, sensibilidade ao toque e / ou formigamento na área afetada. Bolhas de telhas cheias de líquido também são comuns. Pessoas com herpes zoster também podem sentir febre, dores de cabeça, fadiga ou sensibilidade à luz. ( 4 )

Embora as telhas sejam mais comuns no lado esquerdo ou direito do tronco, é possível ter telhas na face. Novamente, geralmente é em torno de um lado do rosto ou pescoço ou mesmo em torno de um olho.

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A duração das telhas é mais frequentemente entre três a cinco semanas. A maioria das pessoas só experimenta telhas uma vez, mas é possível obter telhas em várias ocasiões. ( 5 )

As pessoas com maior risco de desenvolver herpes zoster incluem: ( 6 )

  • Com um sistema imunológico enfraquecido (como alguém com câncer)
  • Mais de 50 anos de idade
  • Que estiveram recentemente doentes
  • Sob estresse excessivo
  • Sofreram traumas graves

Telhas Tratamento Natural

Claramente as telhas não são divertidas, mas a boa notícia é que o tratamento natural das telhas não é difícil de fazer, não é caro e as sugestões a seguir podem ser feitas no conforto da sua própria casa. Grande parte do tratamento natural das telhas visa aumentar o sistema imunológico, uma vez que as telhas são causadas por um vírus.

Os melhores alimentos para telhas

Alimentos ricos em vitaminas do complexo B  – O sistema nervoso está sendo atacado pelo vírus das telhas; portanto, é importante incluir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como carne alimentada com capim , laticínios cultivados, ovos, frango orgânico e peixe capturado na natureza.

Água  – Hidratação adequada é a chave para eliminar o vírus do seu sistema. Tente beber pelo menos 8 onças a cada 2 horas.

Alho e cebola  – O alho cru e a cebola contêm alicina, o que pode ajudar a aumentar a função imunológica.

Alimentos ricos em vitamina C  – Adicione frutas e legumes alaranjados e amarelos para aumentar sua ingestão de vitamina C , o que ajudará a impulsionar seu sistema imunológico e acelerar a cicatrização.

Vegetais de folhas verdes  – Esses vegetais são ricos em beta-caroteno  e cálcio, o que pode aumentar a função imunológica.

Alimentos a evitar para uma cura mais rápida

Açúcar   Diminui os glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção.
Sucos de frutas  – Embora o suco de laranja contenha vitamina C, ele não é tão rico em vitamina C quanto frutas ou vegetais integrais.
Cafeína  – esgota o corpo de hidratação, portanto evite-o.
Bebidas carbonatadas  – Essas bebidas promovem um sistema mais ácido, portanto, tente limitá-las durante a doença aguda.
Alimentos fritos   Promove um ambiente ácido, para evitar esses alimentos.

Suplementos para telhas 

# 1 Vitamina C (1.000mg 3-4x por dia)
Ajuda na função do sistema imunológico e aumenta os glóbulos brancos.

# 2 Echinacea (500 mg 3x por dia) A
Echinacea é uma erva conhecida por ajudar o corpo a combater infecções e vírus.

# 3 Óleo de orégano (500 mg 2x ao dia) O 
óleo de orégano tem um poderoso efeito antiviral.

# 4 Vitamina B12 (1000-5000 mcg por dia) A
vitamina B12 ajuda a promover uma recuperação mais rápida e redução da dor.

# 5 Zinco (50 mg por dia) O 
zinco suporta a função imune e tem um efeito antiviral. Funciona melhor quando tomado ao primeiro sinal de doença.

Óleos essenciais

Óleo Essencial de Gerânio

O óleo essencial de gerânio foi estudado e demonstrou reduzir realmente a dor devido à neuralgia pós-herpética (PHN) após um surto de herpes zoster. Com a aplicação tópica, o óleo essencial de gerânio demonstrou aliviar sensações dolorosas em apenas alguns minutos. Ele até superou a capsaicina tópica, que é frequentemente recomendada para dores nas telhas, mas pode levar semanas para melhorar a dor. ( 7 )

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Outras opções de óleo essencial para o tratamento natural de telhas incluem: ( 8 )

  • Óleo essencial de melaleuca
  • Óleo essencial de capim-limão
  • Óleo essencial de lavanda
  • Óleo essencial de hortelã-pimenta
  • Óleo de semente de cominho preto

Você pode tomar 2 gotas de um óleo essencial, misturá-lo com 1/4 de colher de chá de óleo de coco e esfregá-lo em áreas com dores nas telhas. É uma boa idéia realizar um teste de adesivo em uma área menos sensível da pele para garantir que você não tenha uma reação negativa ao óleo essencial. Você também pode difundir esses óleos essenciais por seus benefícios antivirais.

Outros tratamentos naturais

Querida

A aplicação tópica de mel nas erupções cutâneas é outro tratamento natural das telhas com suporte científico. Um estudo in vitro de 2012 mostrou que tanto o  mel manuka ,  quanto o mel de trevo, apresentaram atividade antiviral significativa contra o vírus varicela-zoster. Simplesmente aplique o mel diretamente nas áreas problemáticas algumas vezes por dia. ( 9 )

Banhos de aveia coloidal 

Um tratamento natural de telhas que não custa muito, mas pode realmente ajudar com o sintoma comum de telhas, é tomar banho com água com infusão de aveia coloidal. Verifique se o banho está do lado mais frio, pois a água quente só piora a coceira. ( 10 )

Compressas Frias

Você pode usar compressas frescas e úmidas em bolhas de telhas para reduzir o fogo. Essas compressas de resfriamento podem ajudar com dores, sensibilidade e coceira nas telhas. É um tratamento natural de telhas que requer apenas água corrente e um pano de lavagem. Apenas troque o pano de lavagem a cada sessão.

Redução de estresse

De acordo com a Clínica Mayo, reduzir o estresse em sua vida o máximo possível é realmente um tratamento natural das telhas. Essa mudança de estilo de vida pode ajudar a prevenir e tratar as telhas, uma vez que a redução do estresse é um sistema imunológico geral e melhora a saúde. ( 11)

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Tratamento convencional

Atualmente não há cura para as telhas. O tratamento convencional para as telhas é tipicamente medicamentos antivirais como Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) ou Aciclovir (Zovirax). Se um paciente com telhas estiver sentindo dor, o médico provavelmente recomendará um creme tópico de telhas contendo capsaicina, um agente tópico de entorpecimento ou até injeções de esteróides ou anestésicos locais. Os medicamentos para a dor das telhas convencionalmente podem até incluir antidepressivos tricíclicos, anticonvulsivantes e medicamentos contendo narcóticos, como codeína. ( 12 )

Agora existe uma vacina contra as telhas e o CDC recomenda que qualquer pessoa com mais de 60 anos receba essa vacina. Esta vacina é relativamente nova (só foi licenciada em 2006) e é uma vacina preventiva e não um tratamento. Diz-se que reduz o risco de telhas pela metade. É seguro? Para citar o CDC, “Uma vacina, como qualquer medicamento, pode causar sérios problemas, como reações alérgicas graves. No entanto, o risco de uma vacina causar danos graves ou morte é extremamente pequeno. ”( 13 )

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Eu sempre recomendo fazer sua lição de casa antes de receber qualquer tipo de vacinação. O CDC também aponta que existem pessoas que não devem receber uma vacina contra as telhas, com apenas um exemplo: mulheres grávidas ou mulheres que desejam engravidar. ( 14 )


Precauções e possíveis complicações

As telhas podem ser contagiosas para certas pessoas. Alguém com herpes zoster pode transmitir o vírus a quem ainda não é imune à varicela. As telhas podem ser passadas a essas pessoas por contato direto com as bolhas de telhas abertas. Mas o interessante aqui é que a pessoa que entra em contato com a erupção cutânea não desenvolve herpes zoster, mas desenvolve catapora. ( 15 )

A atenção médica imediata é especialmente recomendada se você tiver telhas, assim como qualquer um dos seguintes:

  • Você tem 70 anos ou mais.
  • Erupção cutânea e dor perto do olho, porque a falta de tratamento pode causar danos permanentes ao olho.
  • Você tem um sistema imunológico enfraquecido devido a problemas de saúde ou medicamentos crônicos.
  • A erupção da telha é generalizada e dolorosa.

A neuralgia pós-herpética (PHN) é a complicação mais prevalente das telhas. PHN é quando alguém com herpes zoster experimenta dor, que pode ser realmente intensa, nas áreas de erupção cutânea após a erupção ter desaparecido. A PHN geralmente desaparece em algumas semanas ou meses, mas algumas pessoas podem tê-la por anos. Quanto mais velha a idade de um portador de telhas, maior a probabilidade de desenvolvimento e gravidade da NPH. Em casos extremamente raros, as telhas também podem levar a pneumonia, cegueira (se as telhas estão ao redor dos olhos), problemas de audição, inflamação cerebral ou morte. ( 16 )


Pensamentos finais

As telhas são altamente comuns e, infelizmente, as chances são de que um em cada três de nós experimentará um surto de telhas em algum momento de nossas vidas. Sim, o risco de telhas aumenta com a idade, mas, independentemente da idade, todos podemos fazer um esforço diário para impulsionar nosso sistema imunológico. Ao fazer isso, não apenas protegemos nosso corpo contra as telhas, mas também todo um espectro de problemas de saúde, grandes e pequenos.

O tratamento natural das telhas envolve a escolha de alimentos que estimulam o sistema imunológico, bem como o sistema nervoso, juntamente com a saúde da pele. O tratamento natural das telhas também inclui o que evitar ou, pelo menos, comer menos    esses são os alimentos que não só podem piorar um surto, mas podem mantê-lo por mais tempo. Os óleos essenciais podem ser úteis para as telhas, especialmente o sintoma comum da dor. Além disso, coisas como mel, aveia e água fria são algumas das respostas da natureza para acalmar as bolhas nas telhas. Por último, mas não menos importante, a redução do estresse é fundamental, não apenas para tratar naturalmente as telhas, mas evitá-las em primeiro lugar!

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