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Sobre o autor
Susan Russell, MD, é diretora médica da unidade de terapia intensiva (UTI) médica do Northwestern Memorial Hospital e diretora associada do programa de sarcoidose da Northwestern Medicine. Ela co-lidera o Comitê de UTI do Canning Thoracic Institute System e é professora associada da Northwestern University.
Quando você tem asma alérgica, apresenta sintomas de asma quando exposto a algo a que é alérgico em seu ambiente.Respirar em gatilhos específicos faz com que as vias aéreas dos pulmões se contraiam, resultando em um ataque de asma.
Não há cura para a asma alérgica, mas medicamentos e mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas. Pneumologistas (especialistas em pulmão) como eu incentivam os pacientes a aprenderem seus gatilhos e a desenvolverem estratégias para controlar os sintomas.
Gerenciando gatilhos de asma alérgica
Identificar
Os mesmos gatilhos que causam ataques de alergia causam asma alérgica. Os alérgenos comuns incluem:
- Ácaros
- Fezes de insetos
- Mofo
- Pêlos de animais de estimação, urina ou saliva
- Pólen
Quando trato a asma alérgica, trabalho com meus pacientes para determinar os desencadeadores da asma alérgica. Posso perguntar se eles têm um gato ou cachorro, mofo em casa ou ataques sazonais. Se não conseguirmos descobrir, chamamos um alergista ou especialista em alergia para realizar testes.
Evitar
Depois de identificarmos seus gatilhos, a forma específica de evitá-los depende do seu caso. Aqui está o que você pode considerar:
- Pêlos de animais de estimação: Se o seu gato desencadear a asma alérgica, poderemos discutir a adoção ou medidas para reduzir a exposição, como não deixá-lo dormir na sua cama. (Lembre-se de que pêlos de animais permanecem em tapetes e estofados por muito tempo.)
- Mudanças sazonais: Se o pólen desencadear suas alergias, os ataques serão mais comuns em determinadas estações. Poderíamos falar sobre aumentar os medicamentos e tomar medidas para reduzir a exposição sazonalmente.
- Remediação de mofo: Posso recomendar que sua casa seja verificada quanto a mofo e remediada profissionalmente, se algum for encontrado.
- Limpeza profunda: Embora não existam produtos de limpeza específicos para asma, posso recomendar a limpeza profunda de pontos empoeirados – como dutos de ar – para ajudar a eliminar ácaros e outros alérgenos. Use uma máscara durante a limpeza para reduzir a exposição.
- Filtros de ar: Podemos discutir o uso de um filtro de ar para ajudar com possíveis gatilhos em sua casa. Filtros de ar podem ser úteis se você mantenha o filtro atualizado. Os alérgenos se acumulam neles se não forem alterados.
Monitore medicamentos com seu provedor
A educação do paciente é normalmente a primeira camada de tratamento para asma alérgica. Seu médico o orienta sobre maneiras de limitar a exposição ao gatilho e prescreve um inalador de resgate que contém medicamento para dilatar as vias aéreas quando você tem um ataque.
Se os tratamentos iniciais não funcionarem, os profissionais de saúde consideram medicamentos orais (pílulas ou comprimidos) ou esteróides inalados. Esses medicamentos diminuem a inflamação – a resposta imunológica do seu corpo – nas vias aéreas dos pulmões. Para casos difíceis, existem medicamentos chamados biológicos, que também tratam outras doenças do tipo alérgico.
Se a sua asma não estiver controlada, o que significa que ocorre com mais frequência e/ou piora apesar de evitar os gatilhos e tomar outras medidas, você precisará de novos medicamentos.
Informe o seu médico ou pneumologista se você usar o inalador de resgate mais de duas a três vezes por semana.
Faça mudanças no estilo de vida
Além de evitar os gatilhos e usar os medicamentos para asma conforme prescrito, a dieta e os exercícios podem ajudá-lo a controlar a asma alérgica.
O exercício ajuda a desenvolver os músculos fora dos pulmões, que sustentam os músculos internos com a função pulmonar durante um ataque de asma.
Embora não exista uma dieta específica para asma alérgica, comer alimentos saudáveis pode ajudar a reduzir a inflamação que contribui para a asma. Se o teste mostrar que você é alérgico a um alimento, evite-o porque as alergias alimentares podem desencadear asma.
O exercício e a dieta alimentar também podem ajudar a controlar as condições que pioram a asma alérgica, como excesso de gordura corporal ou azia descontrolada. Converse com seu médico antes de fazer qualquer mudança significativa no estilo de vida.
Tenha um plano de ação para asma
Se você tem asma alérgica, converse com seu médico sobre seu plano de ação para asma, um formulário escrito que informa o que você deve fazer com base em seus sintomas. Muitas vezes é dividido como um semáforo, com zonas verdes, amarelas e vermelhas.
Por exemplo:
- Zona verde: Você não apresenta sintomas, então mantém seus medicamentos e hábitos regulares.
- Zona amarela: Você tem alguns sintomas, então adiciona outros medicamentos e notifica seu médico.
- Zona vermelha: Você tem sintomas graves que estão piorando rapidamente. Você toma medicamentos adicionais e recebe ajuda de emergência.
Manter-se envolvido no tratamento da asma, monitorando e evitando seus gatilhos, entendendo os sinais de que pode ser hora de ajustar seus medicamentos e fazendo mudanças no estilo de vida pode ajudá-lo a viver bem com a asma alérgica.
Como dito a Mark Gurarie
