- Os peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos que ajudam a construir proteínas como o colágeno e a elastina, que facilitam a pele mais firme, mais gorda e mais jovem.
- As moléculas de proteína são muito grandes para serem absorvidas adequadamente, mas os peptídeos, produzidos pela quebra das moléculas de proteína, podem penetrar na pele com mais facilidade para oferecer uma gama de benefícios de cuidados com a pele.
- Diferentes tipos de peptídeos têm diferentes mecanismos para alcançar uma pele saudável, dependendo das necessidades do indivíduo.
Uma grande variedade de peptídeos é promovida para fins de cuidados com a pele, a maioria deles prometendo diminuir o aparecimento de rugas e firmar a pele.
Para escolher o produto de peptídeos correto para suas necessidades de cuidados com a pele, é importante entender os melhores usos dos peptídeos mais comumente oferecidos.
O que são peptídeos?
Proteínas, quebradas, tornam-se peptídeos. Os peptídeos são versões essencialmente menores de proteínas, geralmente compreendendo 2–50 aminoácidos – blocos de construção necessários para as proteínas.
Os peptídeos são mais fáceis de serem absorvidos pelo corpo do que as proteínas porque são menores. Eles podem penetrar mais facilmente na pele e nos intestinos, o que os ajuda a entrar na corrente sanguínea mais rapidamente.
Muitos produtos cosméticos e de saúde contêm diferentes peptídeos por suas propriedades anti-envelhecimento , antiinflamatórias e de construção muscular.
Alguns dos peptídeos mais populares incluem suplementos de peptídeo de creatina para construir músculos e melhorar o desempenho atlético, e peptídeos de colágeno para anti-envelhecimento e saúde da pele.
Peptídeos vs polipeptídeos
Peptídeos e polipeptídeos são reconhecidos como proteínas muito pequenas compostas por cadeias de aminoácidos de vários comprimentos. Um peptídeo contém dois ou mais aminoácidos e um polipeptídeo contém dez ou mais aminoácidos.
Os termos “peptídeo” e “polipeptídeo” são frequentemente usados de forma intercambiável no mundo dos produtos para a pele, e um não é entendido como superior ao outro.
Qual é a finalidade dos peptídeos usados em produtos para a pele?
As pessoas costumam usar peptídeos em produtos para a pele para retardar o processo de envelhecimento.
A ingestão de peptídeos de colágeno pode sinalizar para o corpo que seus estoques de colágeno estão esgotados para iniciar a produção de colágeno (facilita a síntese de colágeno). O colágeno melhora a saúde da pele, combatendo os sinais de envelhecimento, como flacidez, linhas finas e rugas.
Os peptídeos também podem melhorar a elasticidade e hidratação da pele, proteger contra os danos do sol e facilitar a cicatrização mais rápida de feridas, reduzindo a inflamação e agindo como um antioxidante, que pode acelerar a cicatrização.
Para quem são eles?
Se você está tentando retardar o processo de envelhecimento, tomar peptídeos de colágeno pode melhorar a saúde geral da pele, aumentando a umidade da pele, firmando sua textura e melhorando sua elasticidade.
Se você passa muito tempo ao sol e não tem jeito, os peptídeos também podem ser uma escolha sábia. Eles demonstraram estimular a produção de melanina, que pode “bronzear” a pele de dentro para fora, oferecendo maior proteção contra a exposição aos raios ultravioleta.
Aqueles que estão se recuperando de lesões ou outras condições inflamatórias também podem considerar a ingestão de peptídeos, pois a pesquisa aponta seus poderes antiinflamatórios, antioxidantes e antimicrobianos, que podem acelerar a cicatrização de feridas.
Benefícios dos peptídeos para a pele
O uso de peptídeos em sua rotina de cuidados com a pele oferece uma gama de benefícios de cuidados com a pele, desde anti-envelhecimento até proteção solar e cura mais rápida. A seguir estão os benefícios tangíveis do uso de peptídeos para a pele.
Reduz linhas finas
Ao aumentar a hidratação e a elasticidade da pele, os peptídeos, particularmente os peptídeos de colágeno, demonstraram ter um forte efeito anti-rugas, estimulando o crescimento do colágeno e aumentando os níveis de elastina.
Aperta a pele
Devido à sua capacidade de estimular o crescimento de novo colágeno, os peptídeos em produtos para a pele atuam para fortalecer a pele. O peptídeo GHK funciona como um complexo com cobre para esticar a pele solta, melhorar a elasticidade, a densidade e a firmeza da pele.
Reduz o tamanho dos poros
A elasticidade diminuída em torno dos poros está associada a um tamanho de poro maior. Ao melhorar a elasticidade, o uso de peptídeos pode reduzir e estabilizar o tamanho dos poros para uma tez com aparência geral mais saudável.
Reduz a inflamação
A inflamação é o principal indicador de muitas doenças crônicas da pele, como dermatite, acne , eczema , rosácea e outras. Foi demonstrado que os peptídeos inibem ou reduzem as respostas inflamatórias.
Protege contra danos UV
Dada a capacidade dos peptídeos de estimular a produção de melanina, o ‘ bronzeamento sem sol ‘ induzido por peptídeos pode ajudar a reduzir o risco de câncer de pele associado à exposição ao sol. Alguns peptídeos também podem funcionar para reduzir a hiperpigmentação desencadeada por UV para uma tez mais uniforme.
Cura feridas
Devido às potenciais propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes dos peptídeos, pesquisas mostram que seu potencial de cicatrização de feridas é promissor.
Tipos de Peptídeos
Quando usados topicamente em produtos cosméticos para a pele, os peptídeos cosmecêuticos são mais comumente classificados como peptídeos de sinal (ou matricinas), peptídeos transportadores ou peptídeos inibidores de neurotransmissores.
O tipo de peptídeo melhor para suas necessidades específicas dependerá das causas precisas de sua condição de pele (ou seja, envelhecimento versus expressões faciais repetidas) e seu tipo de tratamento preferido. As diferenças entre os tipos de peptídeos residem em grande parte em seus mecanismos (a maneira de acessar sua pele), já que muitos de seus benefícios se sobrepõem.
Peptídeos transportadores
Os peptídeos carreadores aumentam o colágeno, fornecendo minerais para a pele, que são essenciais para a elasticidade da pele, especialmente com o envelhecimento, o crescimento de novos vasos sanguíneos e a cicatrização de feridas.
Peptídeos de sinal
Os peptídeos de sinalização enviam mensagens para a pele promovendo colágeno, elastina e outras proteínas, reduzindo, em última análise, as rugas induzidas pela idade e os fotodanos e aumentando a elasticidade.
Peptídeos neurotransmissores
Os peptídeos neurotransmissores suavizam as linhas finas e rugas causadas por movimentos musculares repetidos, bloqueando a liberação de substâncias químicas que causam a contração das ‘linhas de expressão’. Eles relaxam os músculos faciais de maneira semelhante às neurotoxinas.
Peptídeos inibidores de enzimas
Os peptídeos inibidores de enzimas atuam para retardar a degradação natural do colágeno da pele para que sua pele não envelheça tão rapidamente. A maioria deles atua inibindo as metaloproteinases de matriz (MMPs), um grupo de enzimas que degradam o colágeno quando se multiplicam em demasia.
Peptídeos de colágeno
Os peptídeos de colágeno podem vir em qualquer uma das formas acima. Eles fornecem fibroblastos (células em seu tecido conjuntivo responsáveis pela produção de colágeno) para que seu corpo continue a produzir novo colágeno. Os peptídeos de colágeno podem proteger contra os sinais de envelhecimento, como linhas finas, rugas e secura.
Peptídeos de cobre
Os peptídeos de cobre normalmente se enquadram na categoria de transportador ou peptídeo sinal. Eles ajudam não apenas a gerar colágeno, mas também a manter o colágeno gerado.
Como escolher os melhores peptídeos para sua pele
Quando os peptídeos são combinados com certos ingredientes de apoio, eles podem ser mais eficazes para atender às necessidades anti-envelhecimento da sua pele.
Ao selecionar os melhores peptídeos para a sua pele, opte por fórmulas misturadas com antioxidantes como vitamina C ou extratos de frutas, bem como ingredientes calmantes e reconstituintes da pele como aloe vera ou o ultra-hidratante hialuronato de sódio .
Produtos de cuidado da pele peptídicos
Existem muitos produtos diferentes de peptídeos para cuidados com a pele no mercado, todos eles oferecendo prós e contras para o uso em cuidados com a pele.
Cremes peptídicos
Embora alguns especialistas acreditem que cremes ou hidratantes peptídicos para a pele não sejam totalmente absorvidos pela pele, recomendando suplementos orais, algumas pesquisas mostraram que eles têm um efeito positivo na saúde da pele.
Os cremes têm a vantagem de fornecer hidratação extra à pele, tornando-os potencialmente adequados para peles secas, enrugadas ou envelhecidas. Sua eficácia pode depender em parte de quais ingredientes de suporte estão incluídos na fórmula.
Suplementos de peptídeos
Os suplementos de peptídeos geralmente vêm na forma de pós ou pílulas e são geralmente considerados mais eficazes para fins de cuidados com a pele do que cremes tópicos. A pesquisa indica que os melhores usos dos suplementos de peptídeos incluem a obtenção de melhor elasticidade e hidratação da pele.
Os pós às vezes podem ter um gosto ruim, mas podem ser misturados em um smoothie, enquanto os comprimidos têm o benefício de não ter gosto, mas geralmente são grandes e você pode precisar engolir vários comprimidos por dia.
Peptídeos injetáveis
Embora tradicionalmente os peptídeos tenham que ser injetados para funcionar, o advento de suplementos orais e cremes tópicos mais eficazes tornou isso menos necessário. No entanto, é possível adotar uma abordagem de cuidado da pele mais direcionada ao injetar peptídeos diretamente nas áreas afetadas.
Como todas as injeções, os tratamentos com peptídeos injetáveis podem representar um risco maior de reações alérgicas e geralmente são considerados uma abordagem mais invasiva. As injeções de peptídeos são normalmente usadas para combater os sinais de envelhecimento, melhorando o tom e a textura da pele e facilitando a cicatrização de feridas.
Fontes naturais de peptídeos para a pele
Os peptídeos em suplementos podem vir de fontes vegetais ou animais de proteína, incluindo ovos, leite, carne, peixe e marisco, feijão e lentilhas, soja, aveia, linhaça, sementes de cânhamo ou trigo. Alguns peptídeos, entretanto, como o cobre, não podem ser derivados de sua dieta.
O caldo ósseo é uma fonte popular de peptídeos de colágeno que melhoram a pele. Embora possa ser feito cozinhando-se frango, carne ou outros ossos de animais para extrair colágeno e minerais, também existem muitos produtos de caldo de osso de qualidade no mercado.
Foi demonstrado que a ingestão dietética de peptídeos, em particular de colágeno, melhora a elasticidade da pele , embora muitos prefiram optar por suplementos, pois é mais fácil ingerir doses regulares e mensuráveis.
Efeitos colaterais de peptídeos
É improvável que os suplementos de peptídeos causem reações adversas em indivíduos saudáveis, pois estão amplamente presentes nos alimentos do dia-a-dia. No entanto, é importante ter cuidado ao tomar qualquer suplemento.
Embora seja improvável, os cremes de peptídeos tópicos podem causar sintomas na pele, como sensibilidade, erupções cutâneas e coceira. Sempre execute um teste local primeiro.
Considere falar com um dermatologista antes de implementar suplementos de peptídeos como ingrediente de cuidados com a pele, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou vivendo com um problema de saúde.
Sempre interrompa o uso de seu produto peptídeo se ocorrerem reações adversas.
Remover
Embora os peptídeos estejam naturalmente presentes em certos alimentos, seu uso em cuidados com a pele se popularizou devido ao objetivo comum de retardar o processo de envelhecimento.
Embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar a eficácia dos produtos à base de peptídeos, eles mostraram ter um impacto positivo nos sinais de envelhecimento, trabalhando para reduzir linhas finas e rugas, firmar a pele, combater o fotodano e geralmente aumentar os níveis de colágeno e elastina.
Ao incorporar um suplemento de peptídeo em sua rotina de cuidados com a pele, sempre faça um teste local primeiro, no caso de cremes tópicos, e interrompa o uso se ocorrer alguma reação adversa.
