Table of Contents
- As pílulas anti-envelhecimento afirmam combater os sinais de envelhecimento, fornecendo benefícios antioxidantes.
- Coenzima Q10, resveratrol, colina, NAC e peptídeos de colágeno são suplementos anti-envelhecimento populares.
- A metformina e o NAD + são duas pílulas anti-envelhecimento cada vez mais populares, embora seus benefícios e potenciais efeitos colaterais ainda sejam relativamente desconhecidos.
Superficialmente, uma pílula anti-envelhecimento para atrasar o tempo parece uma solução simples e eficiente. Antes de experimentá-los por si mesmo, é importante entender como eles funcionam em seu corpo – e estar ciente de quaisquer efeitos colaterais potenciais.
O que são pílulas anti-envelhecimento?
Os comprimidos anti-envelhecimento são comprimidos tomados diariamente para ajudar a apoiar e regular as funções naturais do seu corpo. Os benefícios dessas pílulas, embora variados, incluem reduzir a inflamação, proteger a pele do estresse oxidativo e melhorar a regeneração celular .
Pílulas anti-envelhecimento vs suplementos anti-envelhecimento
Embora pílulas e suplementos possam ter a mesma aparência, a principal diferença são as práticas regulatórias por trás deles. Os comprimidos devem passar por testes e avaliações rigorosos pelo FDA antes de serem lançados ao público. Por outro lado, os suplementos não exigem as mesmas avaliações da FDA antes de serem distribuídos.
Como funcionam os comprimidos anti-envelhecimento?
A maioria das pílulas anti-envelhecimento atuam aumentando os nutrientes e vitaminas essenciais. Eles fornecem a seu corpo a base para criar as proteínas e lipídios necessários para uma pele saudável e flexível, como o colágeno.
Como alternativa, alguns fornecem benefícios antioxidantes para combater o estresse oxidativo. O estresse oxidativo danifica as células e é responsável pelo envelhecimento prematuro da pele. É causada por fatores como exposição aos raios ultravioleta (UV), poluição e fumaça de cigarro.
As pílulas anti-envelhecimento podem reverter os sinais de envelhecimento?
Embora as pílulas anti-envelhecimento não forneçam uma solução rápida para linhas finas e rugas, elas têm o potencial de ajudar sua pele a se reparar e se proteger dos danos ambientais. Por exemplo, pesquisas descobriram que a vitamina C , a coenzima Q10 e os suplementos de resveratrol ajudam a combater os sinais de envelhecimento externo, protegendo contra o estresse oxidativo.
Melhores pílulas anti-envelhecimento para a pele
As seguintes pílulas anti-envelhecimento são formuladas com ingredientes que são encontrados naturalmente no corpo ou em fontes de alimentos comuns. Eles normalmente têm recebido mais investigação científica do que outras alternativas anti-envelhecimento .
Coenzima Q10
A coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância antioxidante encontrada naturalmente em seu corpo. À medida que envelhecemos, nosso corpo produz menos CoQ10, tornando-o mais suscetível aos efeitos nocivos dos radicais livres.
Um estudo sobre os benefícios dos suplementos de CoQ10 para doenças relacionadas à idade descobriu que uma dosagem diária de 300 mg aumentou significativamente a proteção antioxidante e forneceu efeitos anti-inflamatórios.
Resveratrol
O resveratrol pertence a um grupo de compostos vegetais conhecidos como polifenóis, comumente encontrados em alimentos, incluindo frutas, vegetais, chocolate escuro e vinho.
A pesquisa sobre o uso de suplementos de resveratrol é promissora – um estudo descobriu que depois de dois meses de participantes tomando uma cápsula diária, houve mudanças perceptíveis na profundidade das rugas da pele, na umidade e nos níveis de elasticidade.
Colina
A colina é um nutriente essencial que desempenha um grande papel na manutenção da estrutura celular. É comumente usado como um suplemento para apoiar a função cerebral ; no entanto, as pesquisas relacionadas aos benefícios dermatológicos da colina são atualmente limitadas.
NAC e glutationa
A N-acetil-cisteína (NAC) e a glutationa são antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo. Existem estudos limitados sobre o uso de suplementos de NAC para propriedades anti-envelhecimento na pele. No entanto, a pesquisa mostrou que, quando aplicado topicamente, é eficaz para melhorar a hidratação da pele e a função de barreira .
Peptídeos de colágeno
O colágeno é uma proteína essencial para a estrutura e flexibilidade da pele. À medida que envelhecemos, nossa produção de colágeno diminui, fazendo com que linhas e rugas apareçam gradualmente. Pesquisas sobre o uso de peptídeos de colágeno como suplemento anti-envelhecimento descobriram que após 8 semanas de ingestão diária, houve uma redução significativa no volume das rugas dos olhos , bem como um aumento geral nos níveis de colágeno.
Pílulas anti-envelhecimento inovadoras 2020
A metformina e o NAD + são duas pílulas anti-envelhecimento que estão crescendo em popularidade. Há alegações de que essas pílulas ajudam a proteger o corpo; no entanto, a evidência científica em apoio a isso ainda é limitada e a aprovação do FDA ainda não foi obtida.
Metformina
A metformina é um medicamento prescrito para tratar os diabéticos tipo dois. Tradicionalmente, ele tem sido usado para reduzir os níveis de açúcar no sangue, absorvendo a glicose. A pesquisa mostrou que a metformina também elimina os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo – ajudando, portanto, o corpo a combater uma das principais causas do envelhecimento.
Embora a pesquisa emergente pareça promissora, os efeitos colaterais potenciais da metformina foram identificados. A metformina pode neutralizar mudanças físicas benéficas no corpo produzidas pelo exercício aeróbio, prejudicando os níveis de aptidão cardiorrespiratória .
NAD +
Dinucleotídeo de adenina nicotinamida, ou NAD +, é uma substância química encontrada naturalmente em seu corpo. Ele converte nutrientes em energia, ao mesmo tempo que ajuda outras moléculas a funcionarem com eficiência.
A pesquisa sobre os benefícios anti-envelhecimento do NAD + até agora foi limitada a estudos em animais. Embora a pesquisa tenha mostrado que a reparação de tecidos é aprimorada em ratos administrados com suplementos de NDA +, ainda não temos conhecimento de seus efeitos de longo prazo no corpo humano.
Efeitos colaterais de pílulas anti-envelhecimento
As pílulas anti-envelhecimento devem sempre ser tomadas com cautela, especialmente se você estiver tomando medicamentos existentes. Os efeitos colaterais do uso de pílulas anti-envelhecimento, como NAD + e Metformina incluem:
- Náusea
- Fadiga
- Dores de cabeça
- Desconforto estomacal
- Diarréia
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Pílulas e suplementos anti-envelhecimento podem ter efeitos benéficos no corpo, devido às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. No entanto, muitas das pílulas anti-envelhecimento disponíveis no mercado atualmente têm suporte científico limitado, bem como a falta de aprovação do FDA.
A metformina e o NAD + são duas pílulas populares que supostamente têm propriedades anti-envelhecimento. No entanto, os resultados são limitados e os efeitos colaterais de longo prazo dessas pílulas ainda são desconhecidos.
