O que poderia estar fazendo você suar tão facilmente?

Se você se preocupa com o quanto você sua, você não está sozinho. A transpiração é uma parte normal do sistema de resfriamento do corpo. A maioria das pessoas transpira quando exposta a altas temperaturas, atividade física ou estresse. Os locais mais comuns para suar são as palmas das mãos, solas dos pés, axilas e rosto.

A transpiração deve parar naturalmente quando o corpo esfriar. No entanto, é possível sentir sudorese persistente ou excessiva desnecessária.

A transpiração excessiva, conhecida como hiperidrose, ocorre quando o corpo transpira excessivamente e de forma imprevisível. É uma condição médica e o tratamento está disponível.Este artigo aborda os motivos pelos quais você pode suar facilmente e quais opções de tratamento estão disponíveis. 

O que faz você suar mais do que o necessário?

O corpo foi projetado para suar para liberar calor e resfriar os órgãos. É normal e esperado suar quando você está aquecido devido ao exercício ou ao tempo quente. Alimentos picantes e sentimentos de estresse, raiva ou ansiedade também podem causar suor. 

Os pesquisadores acreditam que as pessoas que suam mais do que o necessário têm glândulas sudoríparas hiperativas. Quando as glândulas estão hiperativas, elas produzem uma quantidade incontrolável de suor. É possível sentir suor excessivo em uma área (focal) ou em todo o corpo (generalizado).

Hiperidrose Primária

Pessoas com hiperidrose primária apresentam sudorese excessiva sem causa conhecida. Essa condição geralmente causa suor excessivo o suficiente para interferir nas atividades diárias. Você pode notar que suas mãos estão tão suadas que é difícil girar uma maçaneta ou abrir uma jarra. 

Hiperidrose Secundária
A hiperidrose secundária refere-se à transpiração excessiva devido a um distúrbio secundário ou subjacente. Isso pode incluir alterações hormonais, diabetes, febre, medicamentos e outras condições.

Mudanças hormonais

Alterações nos níveis hormonais podem causar transpiração excessiva.As pessoas podem sentir ondas de calor e suores noturnos durante a perimenopausa (período que antecede a menopausa) ou menopausa (período da vida em que os períodos menstruais param por 12 meses consecutivos). As ondas de calor são o sintoma mais comum da menopausa e até 3 em cada 4 pessoas as experimentam em algum momento durante a menopausa. 

Uma onda de calor é uma sensação repentina de muito calor e rubor. Você pode sentir vermelhidão no rosto, pescoço, peito, costas e braços, bem como calafrios e suor. As ondas de calor geralmente acontecem na perimenopausa e podem durar vários anos durante a menopausa. 

Diabetes

O diabetes é uma condição crônica de saúde que pode causar superestimulação das glândulas sudoríparas e transpiração excessiva. Alterações nos níveis de açúcar no sangue podem causar suor ao longo do dia. Um estudo de 2017 descobriu que até 84% das pessoas com diabetes apresentam suor quando os níveis de açúcar no sangue estão baixos (hipoglicemia). 

Infecção

Infecções comuns como gripe ou COVID-19 podem causar suor. Pessoas com febre podem sentir suores e calafrios. Outros sintomas comuns de infecção são tosse, dor de garganta, náusea, vômito e diarreia. As infecções que podem causar febre e sudorese incluem doenças respiratórias, infecção do trato urinário ou infecção gastrointestinal. 

Medicamentos

Certos medicamentos podem causar suor quando você os inicia ou aumenta a dosagem. Se você notar mais suor após uma mudança de medicação, informe o médico que prescreveu. Os medicamentos que podem causar suor incluem:

• Antidepressivos:Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) como Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Zoloft (sertralina) e Prozac (fluoxetina) alteram o nível de serotonina no cérebro e podem causar suor excessivo.  
• Corticosteróides:Esteróides como a prednisona imitam o hormônio do estresse cortisol e podem causar sintomas semelhantes aos do estresse, como suor. 
• Estimulantes de TDAH:Medicamentos usados ​​para tratar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), como Adderall (dextroanfetamina e anfetamina), aumentam certas substâncias químicas no cérebro para melhorar o foco. Essas mudanças químicas também levam à transpiração.  
• Opioides:Medicamentos opioides para dor, como Oxycontin (cloridrato de oxicodona), Dilaudid (hidromorfona) e MS Contin (morfina), aumentam a transpiração porque ativam os mastócitos no sangue. Essas células liberam substâncias que podem causar rubor e sudorese.  
• Tratamento do câncer de mama:Medicamentos usados ​​para tratar o câncer de mama, como tamoxifeno, Arimidex (anastrozol) e Aromasin (exemestano), causam sudorese semelhante às ondas de calor porque afetam os níveis de estrogênio, um hormônio sexual que desempenha um papel na saúde reprodutiva feminina. 

Outras causas potenciais de suor mais facilmente

A transpiração excessiva tem várias causas potenciais e pode ser um desafio determinar quais delas (se houver) estão afetando você. Se você notou recentemente uma diferença nos seus níveis de suor, considere se você experimentou alguma mudança no seu clima, rotina de exercícios ou níveis de estresse. Caso contrário, converse com seu médico. 

As possíveis causas da transpiração excessiva incluem:

• Transtornos de ansiedade
• Doenças autoimunes (nas quais o sistema imunológico ataca erroneamente os tecidos do próprio corpo)
• Neuropatia autonômica (danos aos nervos que controlam funções involuntárias do corpo)
• HIV (vírus da imunodeficiência humana)
• Linfoma de Hodgkin (um tipo de câncer do sistema linfático)
• Leucemia (câncer no sangue)
• Linfoma não-Hodgkin (um tipo de câncer do sistema linfático)
• Siringomielia (um cisto cheio de líquido na medula espinhal)
• Distúrbios da tireoide
• Abstinência de álcool
• Abstinência de maconha, cocaína ou opioides

Como controlar a transpiração em casa

Felizmente, existem medidas que você pode tomar em casa para combater a transpiração excessiva. Se você tiver ondas de calor, as seguintes ações podem ser úteis:

• Respire fundo.
• Beba água fria.
• Remova uma camada de roupa.
• Use um ventilador.
• Considere a perda de peso se o excesso de peso estiver contribuindo para o superaquecimento e a transpiração.

Tratamentos médicos para transpiração excessiva

Vários tratamentos médicos são eficazes para a transpiração excessiva. Embora nem sempre haja uma cura permanente, é possível controlar bem esta condição com tratamento. Os tratamentos médicos para transpiração excessiva incluem:

• Antitranspirantes: Antitranspirantes contendo 10% a 20% de cloreto de alumínio hexahidratado são geralmente a primeira linha de tratamento prescrito para suor excessivo. Funciona obstruindo as glândulas sudoríparas sob os braços. Antitranspirantes com altas doses de alumínio podem causar irritação na pele e até danificar as roupas. 
• Medicamentos prescritos: Dependendo da causa subjacente da sua transpiração, um medicamento prescrito pode ser útil. Toalhetes Qbrexa (glicopirrônio tópico) podem ser usados ​​para as axilas.Medicamentos anticolinérgicos orais, como glicopirrolato ou oxibutinina, também podem ser considerados.
• Terapia hormonal: Se a sua transpiração for causada por alterações hormonais ou menopausa, o controle hormonal da natalidade em baixas doses pode ajudar. Após a menopausa, a terapia hormonal da menopausa pode ajudar a aliviar as ondas de calor e os suores noturnos.
• Iontoforese: Este procedimento utiliza eletricidade para desligar temporariamente as glândulas sudoríparas. Muitas vezes é usado nas mãos e nos pés. A parte do corpo é colocada em água que contém uma corrente elétrica suave por 10 a 30 minutos. Os possíveis efeitos colaterais são raros, mas podem incluir rachaduras e bolhas.
• Toxina botulínica: Botox (onabotulinumtoxinA) pode ser útil para sudorese intensa nas axilas, mãos e pés. É injetado na pele para bloquear os nervos que estimulam a transpiração. Os efeitos colaterais podem incluir sintomas semelhantes aos da gripe, dor e fraqueza temporária. 
• Simpatectomia torácica endoscópica (ETS): ETS é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo que pode ser usado se outros tratamentos não tiverem sido eficazes. O médico corta um nervo para desligar o sinal para as glândulas sudoríparas. Embora isso reduza a transpiração na área original do problema, às vezes pode aumentar a transpiração em outras áreas, como costas, abdômen, nádegas e pernas.
• Cirurgia nas axilas: Casos extremos de suor excessivo nas axilas podem exigir cirurgia para remover as glândulas sudoríparas usando laser, raspagem (curetagem) ou corte (excisão).
• Radiofrequência com microagulhas fracionadas axilares: Para as axilas, agulhas pequenas e finas são colocadas sob a pele e é aplicada energia de radiofrequência.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Se você notou um aumento repentino na transpiração, converse com um médico. Estão disponíveis tratamentos que podem ajudar. 

Se você sentir suor excessivo junto com sensação de tontura, desmaio, náusea ou dor no peito, procure ajuda médica imediata. Estes podem ser sinais de que você está tendo um ataque cardíaco.Consulte um médico se você tiver suor que afeta sua vida diária ou causa desconforto físico ou emocional.