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Um terço dos trabalhadores neurodivergentes preocupa-se com a possibilidade de serem despedidos se revelarem a sua condição e 75% sentem que o processo de contratação é tendencioso – ou são ignorados devido à sua condição ou são contratados no âmbito de quotas de inclusão, de acordo com um novo inquérito.
Para navegar neste estigma, 91% dos trabalhadores neurodivergentes mascaram os seus sintomas, o que significa que suprimem estas características para se adaptarem ao seu ambiente. O problema? Este esforço constante para “encaixar-se” muitas vezes leva ao esgotamento.
De acordo com a Lei dos Americanos Portadores de Deficiência (ADA), as pessoas com deficiência, incluindo condições neurodivergentes, devem receber acomodações razoáveis, como horários de trabalho flexíveis, tecnologia assistiva ou ajustes no seu ambiente de trabalho. No entanto, os preconceitos persistem.
O que significa ser neurodivergente no trabalho
Neurodivergência é um termo não médico usado para descrever certas condições nas quais o cérebro processa as coisas de maneira diferente. Condições como autismo, TDAH, dislexia, disgrafia, dispraxia e síndrome de Tourette são exemplos comuns. Pessoas sem essas condições são chamadas de neurotípicas.
Ser neurodivergente traz desafios únicos no trabalho. Por exemplo, uma planta aberta pode ser extremamente estimulante, disse Ryan Sultan, MD, psiquiatra e professor de psiquiatria clínica na Universidade de Columbia. Movimento constante, mesas conectadas e ruídos perturbadores podem criar uma sobrecarga sensorial.
A dinâmica social e a política no local de trabalho podem agravar estas dificuldades. A falta de compreensão e apoio pode levar ao esgotamento ou à perda de oportunidades profissionais.
No entanto, 82% dos trabalhadores neurodivergentes acreditam que a sua condição melhora capacidades como melhor atenção aos detalhes, pensamento visual, memória e criatividade.Quando esses pontos fortes não são reconhecidos ou são mal compreendidos, isso pode levar à falta de motivação e segurança, aumentando o estresse e a ansiedade.
Como mulher autista, Emily Casanova, PhD, professora assistente de neurociência na Universidade Loyola, pediu para dar aulas às terças e quintas-feiras. Isso dá a Casanova mais dias na semana para se recuperar e poder ser uma professora melhor. Felizmente, seu empregador entende isso.
Mas esse não é o caso para todos. O medo do estigma ou da insegurança no emprego pode tornar o pedido de adaptações um processo intimidante.
Como apoiar melhor as pessoas neurodivergentes no trabalho
Se você é empregador ou gerente de trabalho, aqui estão quatro maneiras de apoiar colegas que são neurodivergentes.
1. Forneça um defensor
Pessoas neurodivergentes gastam muita energia na comunicação. Ter que se defender constantemente pode ser desgastante.
Para ajudá-los a conservar essa energia e colocá-la em prática, considere designar um defensor da empresa ou de um departamento para mediar quaisquer situações ou solicitações.
“Eles provavelmente serão melhores e mais experientes em dizer: ‘Isso é o que é necessário, é isso que somos capazes de fazer. Isso é razoável”, disse Casanova.
2. Destaque os pontos fortes
Indivíduos neurodivergentes podem ter dificuldade para resumir seus pontos fortes e argumentos de venda, disse Casanova. Oferecer avaliações baseadas em portfólio pode mostrar a qualidade do seu trabalho.
“Talvez eles sejam codificadores fenomenais, mas sua velocidade de processamento não é ótima”, acrescenta Casanova.
3. Prepare-os para o sucesso
Instruções e prazos claros e concretos podem ter um enorme impacto no seu desempenho no trabalho. Por exemplo, disse Sultan, em vez de pedir às pessoas neurodivergentes que forneçam um documento “o mais rápido possível”, especifique “Preciso disso até às três horas”.
Dividir as tarefas em etapas menores e oferecer espaços silenciosos também pode melhorar a produtividade, disse Sultan.
4. Promova a inclusão
Embora estas estratégias possam fornecer muito apoio, sem um ambiente inclusivo, ainda pode ser difícil para as pessoas neurodivergentes sentirem-se bem-vindas no local de trabalho. A formação em neurodiversidade para funcionários e gestores pode promover um ambiente onde os trabalhadores neurodivergentes possam prosperar autenticamente.
O que isso significa para você
Pessoas neurodivergentes nem sempre se sentem confortáveis em atender às suas necessidades no trabalho, o que pode levar à ansiedade e ao esgotamento. Cultivar um espaço de trabalho inclusivo, fazer adaptações razoáveis e promover a comunicação aberta pode ajudá-los a sentirem-se mais seguros no trabalho.
