8 melhores ingredientes anti-envelhecimento: eles funcionam? Opções OTC e At-Home

  • Ingredientes anti-envelhecimento melhoram a qualidade da pele para minimizar os sinais de envelhecimento.
  • Os ingredientes mais eficazes aumentam a taxa de renovação das células da pele, estimulam a produção de proteínas e restauram a hidratação.
  • As alternativas caseiras podem oferecer alguns benefícios anti-envelhecimento, mas geralmente não são tão eficazes.

Os produtos de cuidado anti-envelhecimento da pele são formulados para retardar ou reverter os sinais comuns de envelhecimento. Esses produtos contêm ingredientes ativos que alteram a estrutura da pele em um nível molecular, resultando em uma pele mais lisa e firme. Os melhores ingredientes anti-envelhecimento podem tratar muitos problemas comuns na pele madura, incluindo flacidez, hiperpigmentação, secura, aspereza, linhas finas e rugas.

Ingredientes anti-envelhecimento realmente funcionam?

Embora nenhum ingrediente de cuidado da pele possa interromper o processo de envelhecimento por completo, os ingredientes anti-envelhecimento podem melhorar a aparência geral da pele envelhecida.

Como parte de uma estratégia antienvelhecimento eficaz, é recomendado começar um regime de cuidado antienvelhecimento da pele aos 20 anos, antes que os sinais de envelhecimento apareçam. Conforme você envelhece, pode resolver problemas de pele específicos à medida que eles se desenvolvem.

Como eles funcionam?

Os ingredientes anti-envelhecimento funcionam de uma das três maneiras:

  1. Aumentar a taxa de renovação das células da pele para estimular a esfoliação das células mortas da pele
  2. Sinaliza ao corpo para aumentar a produção de elastina e colágeno, duas proteínas essenciais para a saúde da pele
  3. Substitua as moléculas-chave perdidas para reidratar e restaurar a saúde da pele envelhecida
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Benefícios

Os benefícios mais comuns dos produtos anti-envelhecimento para a pele são:

  • Reduzindo linhas finas e rugas
  • Clareando manchas escuras, manchas senis e outras formas de hiperpigmentação
  • Revertendo os danos do sol
  • Melhorando a barreira de umidade da pele
  • Reafirmando a pele flácida ou flácida

Os melhores ingredientes antienvelhecimento de venda livre para cuidados com a pele

Comprovou-se que os seguintes ingredientes geram resultados visíveis na pele. Eles podem ser encontrados em muitos tipos de produtos para a pele, incluindo hidratantes, soros, cremes noturnos, loções, produtos de limpeza e cremes para os olhos.

Retinol

Retinol , um derivado da vitamina A, é considerado o ingrediente anti-envelhecimento mais eficaz disponível sem receita (OTC). Trata todos os sinais mais comuns de envelhecimento , incluindo linhas finas e rugas, hiperpigmentação e flacidez da pele.

Retinol aumenta a renovação das células da pele para esfoliar rapidamente a pele envelhecida e danificada, enquanto aumenta a produção de elastina e colágeno para melhorar a firmeza da pele.

Vitamina C

A vitamina C é um antioxidante, o que significa que protege a pele dos radicais livres e dos danos do sol que podem levar ao câncer de pele. Também reduz a produção de melanina para prevenir hiperpigmentação recorrente e promove a produção de colágeno.

Ácido hialurônico

O ácido hialurônico (HA) é uma molécula produzida naturalmente pelo corpo que ajuda a pele a reter elasticidade e umidade . A produção de AH cai drasticamente após os 30 anos, mas a aplicação tópica pode restaurar os níveis de hidratação da pele e reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.

Ceramidas

As ceramidas são lipídios ou moléculas de gordura que mantêm a barreira de umidade que protege a pele dos elementos externos. Tal como acontece com o HA, as ceramidas tornam-se menos presentes à medida que a pele envelhece.

Quando aplicadas topicamente, as ceramidas reduzem a perda de água transepidérmica, ou a evaporação da umidade através da pele, para prevenir e tratar a pele seca.

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Niacinamida

Caso contrário, conhecido como vitamina B 3 , trata niacinamida muitos sinais do envelhecimento , incluindo linhas finas e rugas, blotchiness e palidez . Ele faz isso estimulando a produção de ceramida e colágeno e inibindo a atividade da tirosinase, uma molécula necessária para a produção de melanina.

Os melhores ingredientes antienvelhecimento para cuidar da pele em casa

Vários ingredientes comumente encontrados em casa podem ser reaproveitados como remédios DIY anti-envelhecimento e são alternativas baratas aos produtos comerciais.

Embora esses ingredientes não forneçam resultados semelhantes aos produtos OTC desenvolvidos em laboratório, eles oferecem alguns benefícios anti-envelhecimento.

Suco de limão

O suco de limão estabeleceu propriedades de clareamento da pele e pode tratar com eficácia a hiperpigmentação. Ele contém citral , que inibe a atividade da tirosinase, e vitamina C.

Leite

O leite contém ácido láctico, um alfa-hidroxiácido suave que esfolia para reduzir as manchas escuras e iluminar a aparência da pele. Também é fortificado com vitamina D, um antiinflamatório.

Cafeína

A cafeína tem propriedades vasoconstritoras , o que significa que pode causar a contração dos vasos sanguíneos. Essa ação pode reduzir o inchaço, especialmente ao redor dos olhos, que contribui para uma aparência mais envelhecida.

Fontes comuns de cafeína são borra de café e chá preto ou verde; o último também tem propriedades antioxidantes.

Hábitos de cuidado com a pele antienvelhecimento

Ingredientes anti-envelhecimento e bons hábitos de cuidado da pele trabalham em conjunto para prevenir o envelhecimento prematuro da pele.

O hábito antienvelhecimento mais importante que se pode desenvolver é incorporar um filtro solar de amplo espectro de pelo menos FPS 30 em sua rotina de cuidados com a pele e reduzir a exposição ao sol. Não fumar e manter-se hidratado também pode manter a saúde da pele a longo prazo.

Remover

Embora o processo de envelhecimento seja inevitável, certos ingredientes para cuidados com a pele podem ajudar a manter a saúde da pele para preservar uma aparência mais jovem. Esses ingredientes podem ser incorporados em qualquer etapa de sua rotina de cuidados com a pele.

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Para opções OTC, retinol é o ingrediente mais poderoso e abrangente disponível. Outros ingredientes eficazes incluem ácido hialurônico, vitamina C, ceramidas e niacinamida.

Como alternativas aos produtos comerciais, as opções caseiras incluem suco de limão, leite e cafeína. Embora existam alguns dados científicos apontando para a capacidade desses ingredientes de melhorar a qualidade da pele, eles podem não ser tão eficazes quanto os produtos anti-envelhecimento OTC.

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