Acne, comumente conhecida como espinhas ou espinhas, afeta mais de 80% dos adolescentes em todo o mundo e, na verdade, essa condição pode prevalecer até a idade adulta. Estudos sugerem que todos os anos cerca de 2 milhões de adolescentes visitam várias clínicas de cuidados com a pele em busca de soluções para espinhas e o custo do tratamento ultrapassa um bilhão de dólares. Apesar da extensa pesquisa feita nesta área no que diz respeito à etiologia e às opções de tratamento, não houve muitos avanços.[1].
Os medicamentos tradicionais usados para tratar erupções cutâneas ou espinhas levaram a efeitos colaterais significativos. É por isso que novos caminhos relativos às opções de tratamento de espinhas são a necessidade do momento. Isso fez com que os pesquisadores se concentrassem mais em produtos naturais e medicamentos para tratar espinhas. O canabidiol e os lactobacilos obtidos naturalmente têm se mostrado promissores no tratamento de espinhas[3].
Métodos processuais como microagulhamento e criólise também se mostraram promissores no tratamento de espinhas. No entanto, mais ensaios clínicos serão realizados para saber a real eficácia desses métodos e se eles podem ser realizados juntamente com as opções existentes disponíveis para o tratamento de espinhas. Este artigo dá uma ideia de algumas das formas naturais de tratar espinhas, pois também apresentam resultados positivos no tratamento de espinhas.[3].
Maneiras naturais de se livrar das espinhas
Existem vários remédios caseiros e tratamentos naturais disponíveis para tratar espinhas. Eles incluem vários cremes, géis e óleos de ervas que afirmam eliminar espinhas se usados com diligência. No entanto, há poucas evidências científicas que comprovem a eficácia de remédios naturais e caseiros para se livrar das espinhas, alguns dos quais foram mencionados abaixo. Esses remédios têm sido usados há muitos anos e, em alguns casos, tiveram sucesso na eliminação de espinhas.[2].
- Óleo de tea tree. Este é um remédio caseiro eficaz para se livrar das espinhas. Ajuda a acalmar a vermelhidão e o inchaço causados pelas espinhas. O óleo da árvore do chá é um antibacteriano e antiinflamatório natural que elimina bactérias que causam espinhas[2]. Um estudo realizado em 2015 sugeriu que os ingredientes do óleo da árvore do chá têm tendência a diminuir o número de espinhas em indivíduos que apresentam uma forma leve a moderada dessa condição.[2]. O estudo também sugeriu que este óleo pode ser melhor usado junto com o peróxido de benzoíla, que é um ingrediente comum em muitos cremes disponíveis sem receita para o tratamento de espinhas. O indivíduo só precisa misturar o extrato da árvore do chá em seus cremes e loções e aplicá-lo na área afetada.[2].
- Óleo de jojoba. Esta é uma substância natural extraída do arbusto de jojoba. Esta substância de natureza semelhante à cera ajuda a reparar danos à pele causados por espinhas e auxilia na cicatrização de feridas. Esta substância também possui propriedades que auxiliam na redução da inflamação e do inchaço ao redor da área das espinhas.[2]. Um estudo realizado para avaliar a eficácia do óleo de jojoba nas espinhas mostrou que as pessoas que o usaram por cerca de três semanas relataram uma melhora de 50% nas lesões. Para usar este óleo, é necessário misturar o óleo de jojoba no creme ou gel e aplicar na área afetada. Alternativamente, use uma bola de algodão e aplique um pouco de óleo de jojoba e esfregue na área afetada. Este óleo está facilmente disponível em lojas de ervas e até online.[2].
- Aloe Vera. Este é mais um remédio natural eficaz para se livrar das espinhas. Aloe Vera é um antiinflamatório e antibacteriano natural. Assim, é bastante eficaz na redução da gravidade das lesões e da inflamação causada pelas espinhas. Também ajuda na prevenção da recorrência de espinhas, uma vez tratada[2].Aloe Vera também é um excelente hidratante e mantém a pele úmida, sendo ainda eficaz para aquelas pessoas que tendem a ficar com a pele seca quando usam produtos anti-espinhas. A melhor maneira de usar Aloe Vera é limpando as espinhas e aplicando gel ou creme de Aloe Vera na área afetada. Géis e cremes de Aloe Vera estão facilmente disponíveis em lojas de ervas[2].
- Mel. Esta é uma forma antiga de tratar várias doenças de pele, incluindo espinhas. O mel é talvez o melhor produto natural para limpar os vasos entupidos que são a principal causa das espinhas. É também um antibacteriano natural e ajuda a eliminar bactérias que causam espinhas. Para usá-lo, basta colocar um pouco de mel em uma bola de algodão e colocá-la na área afetada.[2].
- Alho. Esta é mais uma maneira natural de se livrar das espinhas. O alho é um estimulador imunológico natural e aumenta a capacidade do corpo de combater bactérias e germes. Também é um antiinflamatório natural e acalma a inflamação causada pelas espinhas. O alho pode ser facilmente incorporado à dieta[2]. Não só torna a comida saborosa, mas também ajuda a eliminar espinhas. Alternativamente, você pode pegar alguns dentes de alho e mastigá-los, desde que goste do sabor. Deve-se notar aqui que deve-se ter cuidado ao aplicar pasta de alho na pele, pois pode causar queimaduras ou irritação na pele.[2].
- Chá verde. Esta também é uma maneira natural bastante eficaz de se livrar das espinhas. É extremamente rico em antioxidantes que reduzem a inflamação causada por espinhas. Pessoas com espinhas tendem a ter altos níveis de sebo, que é uma das causas da formação de espinhas[2]. O Chá Verde é uma excelente forma de aumentar os antioxidantes no corpo e limpar quaisquer resíduos que se acumulem nos poros da pele, causando espinhas. O chá verde pode ser usado obviamente como chá e algumas pessoas usam extrato de chá verde e aplicam na área afetada para obter melhores resultados.[2].
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740760/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/322455.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5821150/
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- Por que fico com espinhas duras e como me livrar delas?
