Herpes e depressão: enfrentamento após o diagnóstico

A depressão pode estar associada à infecção por herpes, mas depressão não é o mesmo que simplesmente sentir-se triste, envergonhado ou irritado após receber um diagnóstico de herpes.A maioria das pessoas reagirá ao diagnóstico com uma combinação de sentimentos complexos. Esses sentimentos podem afetar a forma como você administra sua vida cotidiana e podem até fazer com que você se sinta ansioso ou retraído.

Você pode estar preocupado com o que essa infecção sexualmente transmissível (IST) incurável significa em termos de relacionamentos e de ter filhos. Você também pode ficar ansioso por ter que revelar seu status não apenas ao (s) seu (s) parceiro (s) sexual (is) atual (is), mas também aos futuros.

Sem apoio, esses sentimentos podem sair do controle e prejudicar a saúde e a qualidade de vida. Para algumas pessoas, o diagnóstico de herpes pode até levar à depressão.

Impacto e gerenciamento do herpes

Se você tem herpes, não está sozinho. É uma doença incrivelmente comum que afeta mais de uma em cada seis pessoas com idades entre 14 e 49 anos nos Estados Unidos.Muitas pessoas que vivem com herpes nem percebem que a têm, pois a doença costuma ser assintomática (sem sintomas).

O herpes genital é mais comumente causado pelo vírus herpes simplex tipo 2 (HSV-2), mas cada vez mais pelo vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1). O HSV-1, mais comumente associado ao herpes labial, pode ser transmitido aos órgãos genitais por meio do sexo oral.

O herpes não é uma doença com risco de vida nem que necessariamente terá impacto na sua vida a longo prazo. Para a maioria das pessoas, o primeiro surto será o pior. Depois disso, a frequência e a gravidade tenderão a diminuir.

Isto é especialmente verdadeiro se o seu primeiro surto foi causado pelo HSV-1. Com uma infecção genital por HSV-1, a recorrência é muito menos comum e, em alguns casos, o primeiro surto pode ser o último.

Mesmo se você tiver HSV-2, medicamentos antivirais como Valtrex (valaciclovir) e Zovirax (aciclovir) encurtam a duração e a gravidade dos surtos. Se necessário, podem ser prescritos antivirais diários para manter o vírus sob controle e reduzir o risco de transmissão a outras pessoas.

Teste de herpes
Se você tiver um surto, fazer um teste de HSV pode identificar que tipo de herpes você tem e ajudar a direcionar o tratamento apropriado.

Lidando com um diagnóstico de herpes

Saber que você tem herpes pode ser estressante devido ao estigma associado à doença. Mas é importante lembrar que o herpes é simplesmente um vírus e que a grande maioria das pessoas com HSV não apresenta sintomas.

Como tal, você não deve se culpar por contrair herpes ou ser acusado de ser “irresponsável”. Da mesma forma, você não pode necessariamente culpar alguém por lhe transmitir herpes. Pode ser que a Saude Teu tenha sido passada para você por alguém que nem percebeu que estava infectado.

Além disso, mesmo com preservativos, o HSV pode ser transmitido através da pele não coberta pelo preservativo.

Embora esses fatos possam ajudar a aliviar qualquer sentimento de vergonha ou raiva, isso não significa que viver com herpes seja isento de desafios.

Entre eles, o próprio ato de revelar seu status a um parceiro sexual pode ser extremamente estressante. Por outro lado, evitar a divulgação pode ter consequências ainda maiores se ocorrer transmissão.

É aqui que o seu médico pode ajudar. Ao trazer seu parceiro com você ao consultório do seu médico, ele poderá aprender o que é herpes, como o vírus é transmitido e maneiras de reduzir o risco de infecção.

Com as devidas precauções, você pode namorar, ter uma vida sexual feliz e satisfatória e ter filhos com segurança se tiver herpes. Ao educar você e seu parceiro, você pode começar a normalizar o herpes em suas vidas e reduzir o estresse e a ansiedade.

Herpes e depressão

A pesquisa sugere que pode haver uma ligação entre herpes e depressão. Um estudo de 2018 publicado emPesquisa Psiquiátricadescobriram que pessoas com HSV-2 (a causa mais comum de herpes genital) recebiam antidepressivos mais comumente prescritos do que pessoas com HSV-1 ou hepatite A.

Um estudo de 2020 descobriu que também havia uma associação entre HSV-1 e depressão.

Algumas pessoas com herpes são mais propensas à depressão do que outras. Isso pode ser devido a fatores não associados ao herpes ou que agravam os sintomas da depressão, como:

• Habilidades de enfrentamento deficientes
• Isolamento e falta de apoio social
• Uso de álcool ou drogas
• Segredo
• Um estilo de vida estressante
• Tratamento insuficiente

O problema de deixar a depressão sem tratamento é que o estresse subjacente pode desencadear surtos de herpes. É por isso que é importante falar com seu médico se você não conseguir lidar com seu diagnóstico.

O que fazer

A depressão é uma doença. Você não pode desejar que isso desapareça ou fingir que não existe. Seja qual for a causa, você pode se beneficiar do tratamento. Isso pode incluir aconselhamento, medicamentos ou terapias de autoajuda. O primeiro passo é reconhecer que existe um problema.

Aqui estão algumas coisas que você deve fazer se tiver dificuldade em lidar com o diagnóstico de herpes:

• Reconheça os sinais da depressão: Isso inclui sentimentos persistentes de tristeza ou perda de interesse por coisas que você gosta. Pode haver alterações no sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou autoestima.
• Procure tratamento: Se você estiver apresentando sinais de depressão, procure ajuda médica. A base do tratamento geralmente consiste em medicamentos (como antidepressivos), psicoterapia (incluindo terapia cognitivo-comportamental) ou ambos.
• Construa uma rede de apoio: O isolamento alimenta a depressão e piora os sintomas. Se você não puder ou estiver relutante em entrar em contato com amigos ou familiares, pergunte ao seu médico sobre grupos de apoio presenciais ou online.
• Lidar com o abuso de substâncias: Isso pode incluir ingressar em grupos como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos, ou obter ajuda através de um centro de tratamento de álcool/substâncias.
• Pratique a divulgação: Se você precisar revelar seu status a um parceiro sexual, converse com seu médico, um conselheiro ou um membro da família de confiança para praticar o que você dirá. Considere todas as respostas possíveis e construa uma estratégia para lidar melhor com qualquer resposta que receber.

Se você tiver sentimentos de suicídio ou automutilação, ligue para 988 para falar com um conselheiro de crise no 988 Suicide and Crisis Lifeline. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 911.