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Entorse de ombro: Esta é uma condição patológica doombrosem que há ruptura dos ligamentos do ombro resultando em numerosos sintomas dolorosos.
neste artigo, discutiremos sobre:
- O que é entorse de ombro?
- Classificação e tipos de entorse de ombro
- Sintomas de entorse no ombro
- Diagnóstico de entorse de ombro
- Tratamento para entorse no ombro
- Exercícios para entorse de ombro
O que é entorse no ombro?
Uma entorse de ombro resulta de uma ruptura dos ligamentos ao redor da articulação do ombro. Os ligamentos são estruturas que conectam os músculos aos ossos. Qualquer ruptura nos ligamentos pode resultar em dor e diminuição da amplitude de movimento dos ombros. Existe uma crença de que a articulação do ombro é uma articulação única entre o úmero e o tronco, mas na verdade o ombro é composto por várias articulações menores que estão localizadas fora do encaixe do braço. Os ligamentos do ombro conectam quatro ossos, que são absolutamente vitais para o bom funcionamento do ombro. Esses ossos são:
- A escápula ouomoplata
- O acrômio
- A clavícula ou oclavícula
- Oesternoou o esterno
Classificação e tipos de entorse de ombro
Qualquer tipo de entorse que rompa os ligamentos do ombro geralmente ocorre na articulação chamadaarticulação acromioclavicularque está situado entre o acrômio e a clavícula. Essa ruptura ou lesão também é chamada de Separação do Ombro. Alguns dos tipos de entorse de ombro são:
Entorse da articulação acromioclavicular:A Articulação Acromioclavicular é composta pelo ligamento acromioclavicular e pelo ligamento coracoclavicular próximo ao ombro, na parte externa da clavícula ou na clavícula. Eles unem firmemente a clavícula e a escápula; portanto, é necessária uma quantidade considerável de força para romper esses ligamentos. As causas comuns que podem resultar em uma entorse acromioclavicular são um trauma direto no ombro devido a uma queda ou em atividades esportivas de contato competitivo como futebol, rugby, etc. A entorse do ombro também pode ocorrer devido a uma colisão com um objeto estacionário, como um poste ou poste de luz, etc., enquanto esquia ou anda de skate, etc. Essas entorses são bastante comuns em atletas envolvidos em esportes de contato de alto impacto, como esqui, futebol, rugby, luta livre, etc.
- Grau I:Na entorse acromioclavicular grau I, o ligamento acromioclavicular é rompido, mas o ligamento coracoclavicular permanece intacto e, portanto, a articulação acromioclavicular em geral permanece inalterada.
- Grau II:Nesse tipo de distensão, o ligamento acromioclavicular está totalmente rompido e o ligamento coracoclavicular está parcialmente rompido. Nesses casos, a clavícula ou a clavícula ficam anguladas e deslocadas de sua posição normal.
- Grau III:Neste tipo de distensão, os ligamentos acromioclaviculares e também os ligamentos coracoclaviculares são totalmente rompidos resultando na separação clavicular.
Entorse da articulação esternoclavicular:A Articulação Esternoclavicular está situada na junção onde a clavícula ou a clavícula se junta ao esterno ou ao esterno. Como esta articulação é ainda mais segura e bem conectada do que a articulação acromioclavicular, a lesão nesta parte da articulação é muito rara. Essas lesões ocorrem principalmente durante lesões em veículos motorizados, onde o peito do motorista bate no volante com força ou como resultado de uma lesão por esmagamento. Uma entorse da articulação esternoclavicular também pode ocorrer em esportistas envolvidos no futebol e no rugby se eles forem atacados de maneira errada e levarem um chute direto no esterno.
As entorses esternoclaviculares são novamente categorizadas em três tipos. Estes incluem:
- Grau I:Neste tipo de ruptura, ocorre uma ruptura muito leve dos ligamentos e a articulação esternoclavicular permanece praticamente intacta.
- Grau II:Neste tipo de ruptura, há uma ruptura visível entre a clavícula ou clavícula e o esterno ou esterno. Há leve dano à articulação esternoclavicular.
- Grau III:Neste tipo de ruptura, há graves danos aos ligamentos e a Articulação Esternoclavicular se separa e deforma e também há deslocamento da clavícula ou da clavícula de sua posição natural.
Sintomas de entorse no ombro
Um indivíduo com entorse acromioclavicular grau I apresentará leve inchaço junto com sensibilidade na ponta externa da clavícula. Também haverá dor ao mover o braço ou encolher os ombros. Em casos graves de entorse da articulação acromioclavicular, na inspeção visual haverá inchaço e deformação da articulação com sensibilidade palpável grave. Haverá dor significativa com qualquer tipo de movimento do ombro.
Nos casos de entorse esternoclavicular, os sintomas experimentados são semelhantes aos das entorses da articulação acromioclavicular, exceto que a localização do inchaço e da sensibilidade será na região média do tórax.
Diagnóstico de entorse de ombro
Para um diagnóstico de entorse de ombro, o médico assistente realizará um exame físico detalhado do ombro, comparando o ombro lesionado com o não lesionado e procurando diferenças. O médico procurará inchaço, deformação, hematomas e também verificará a amplitude de movimento. O médico também palpará o local lesionado em busca de dor e sensibilidade.
Se houver suspeita no exame de entorse ou fratura no ombro, o médico também poderá solicitar radiografias. Em casos graves delesões nas articulações do ombro, uma ressonância magnética ou umTomografia computadorizadatambém pode ser encomendado.
Tratamento para entorse no ombro
O tratamento da entorse do ombro depende da categoria da entorse.
Tratamento de entorse da articulação acromioclavicular:Para entorses da articulação acromioclavicular graus I e II, o tratamento geralmente é conservador com repouso, aplicação de gelo na área afetada, uso deAINEs, como ibuprofeno, etc., para alívio da dor e inchaço e imobilização por algumas semanas. O tratamento cirúrgico pode ser necessário para alguns casos de entorses de Grau III, especialmente quando há deslocamento significativo do osso.
Tratamento de entorses da articulação esternoclavicular:As entorses da articulação esternoclavicular de grau I e II geralmente são tratadas com aplicação de gelo, uso de AINEs e uso de imobilizador de ombro por algumas semanas. As entorses de grau III são geralmente tratadas com um procedimento denominado redução fechada, no qual o osso deslocado é alinhado de volta à sua posição normal, seguido por um período de imobilização por algumas semanas para que as feridas cicatrizem.
Exercícios para entorses de ombro
Exercício de lata vazia:Este exercício é feito para fortalecer os músculos utilizados na abdução e rotação interna dos ombros. Este exercício é feito fazendo um movimento semelhante ao de tirar o líquido de uma lata. Para fazer este exercício, você precisa ficar em pé com um objeto pesado na mão afetada. Agora, levante o braço até a altura dos ombros conforme mostrado na imagem e vire o polegar para baixo como se estivesse invertendo uma lata de líquido. Volte lentamente à posição inicial e repita o exercício mais uma vez. Faça isso cerca de 10 vezes.
Flexões:O exercício de flexão, logo após ser liberado pelo médico para a realização de exercícios, é iniciado fazendo-os contra a parede e, quando você conseguir fazer cerca de 15 flexões contra a parede sem agravamento dos sintomas, poderá avançar para fazer flexões no chão.
Extensão do ombro:Este exercício visa fortalecer os músculos que facilitam o movimento do braço atrás das costas e na frente do peito. Para fazer este exercício, você precisa deitar-se de bruços em um banco com o braço lesionado pendurado na lateral do banco. Agora, levante o braço ao longo da lateral do corpo e abaixe-o. Repita a mesma manobra cerca de cinco vezes. Primeiro faça o exercício sem pesos colocados na mão e depois avance segurando um haltere para obter resistência.
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