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O que é um dedo torcido?
Diz-se que um indivíduo torceu o dedo do pé quando danificou os ligamentos ou tendões da região do dedo do pé devido a uma queda ou trauma ao praticar esportes de contato como futebol ou rugby, onde as chances de uma pessoa tropeçar e cair no dedo do pé são bastante altas. Para entender a anatomia da região dos dedos dos pés, ela consiste em três pequenos ossos conhecidos como falanges. O dedão do pé é um pouco diferente porque tem apenas duas falanges. Esses ossos estão conectados nas articulações interfalângicas e nos metatarsos, que são os ossos do pé. Estas articulações são constituídas por fortes tecidos conjuntivos que envolvem o osso, agindo assim como um amortecedor, para que os ossos não sejam fraturados ou deslocados com ferimentos leves. Quando um indivíduo está envolvido com algum tipo de esporte de contato, pressão excessiva é colocada na área dos dedos dos pés, especialmente quando se joga futebol ou rugby, onde a pessoa tem que chutar a bola com uma força incrível. Nos casos devido a uma queda ou algum outro motivo, se houver pressão excessiva exercida sobre essas articulações, que é maior do que ela pode suportar, as articulações podem ser feridas com danos às cartilagens ou tendões. Quando isso acontece, diz-se que o indivíduo sofreu uma torção no dedo do pé.
O que causa torção no dedo do pé?
Torção no dedo do pé é uma das lesões mais comuns em esportes de contato e até mesmo em esportes como patinação no gelo, onde a pessoa pode escorregar no gelo e cair e torcer o dedo do pé. A colisão com outro jogador também pode ser a causa da torção do dedo do pé. Em alguns casos, a torção do dedo do pé também pode ser causada pelo uso excessivo, especialmente em pessoas que trabalham em ocupações que exigem ficar em pé por muito tempo ou empurrar e puxar itens pesados, o que exerce pressão indevida sobre os dedos dos pés. Os esportes que colocam uma pessoa em alto risco de torcer o dedo do pé são atletismo, ginástica, patinação no gelo, hóquei no gelo, futebol, rúgbi e dança.
Quais são os sintomas de uma torção no dedo do pé?
Se alguém sofrer uma torção no dedo do pé, ele sentirá dor intensa nos dedos dos pés imediatamente após a lesão. Em alguns casos, pode não haver dor no momento da lesão, pois o indivíduo pode não prestar muita atenção à lesão, mas a dor pode tornar-se significativamente pronunciada à noite ou durante o repouso, ou mesmo no dia seguinte à lesão. Em alguns casos, a dor também pode irradiar para outras partes do pé. Essa dor aumenta significativamente ao pressionar o dedo do pé, como ao tentar andar, pular, correr, correr e assim por diante. O indivíduo afetado também sentirá dor, mesmo com uma leve palpação da região afetada. Se o dedo do pé ficar gravemente torcido, haverá inchaço e descoloração junto com dor e pode ser extremamente difícil para o paciente andar normalmente ou com facilidade.
Como é diagnosticada a torção do dedo do pé?
Para diagnosticar uma torção no dedo do pé, o médico primeiro examinará a área lesionada e fará uma leve palpação para procurar sensibilidade e dor. Um estudo radiográfico será solicitado em caso de inchaço e descoloração para descartar fratura. Uma vez descartada uma fratura, o diagnóstico de torção no dedo do pé está praticamente confirmado. Para descartar outras lesões de tecidos moles, uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética pode ser solicitada para examinar melhor as estruturas internas da região dos dedos dos pés e dos pés.
Como é tratada a torção do dedo do pé?
Se você é um atleta ou dançarino de palco, uma torção no dedo do pé pode facilmente afastá-lo por algumas semanas e a recuperação dependerá de como você cuida do pé machucado enquanto isso. Quanto mais você manusear o pé com cuidado, mais rápida será a recuperação da entorse do dedo do pé. Tudo isso depende da atitude e da vontade de voltar aos esportes normais ou à dança do indivíduo afetado. Algumas das maneiras de se livrar da torção do dedo do pé, minimizar a dor e voltar às atividades normais o mais rápido possível são:
Cobertura:No momento em que você machuca o pé, a melhor coisa a fazer é colocar gelo no pé. Isso acalmará significativamente a dor e o inchaço. Depois de perceber que tem um dedo torcido, aplique gelo na região afetada pelo menos três a quatro vezes por dia, por 15 a 20 minutos por vez.
Elevação:Tente manter o pé lesionado o mais elevado possível. Isso ajudará a reduzir a dor e o inchaço. Para fazer isso, você pode colocar o pé em uma cadeira para trazê-lo ao nível do seu corpo.
Medicamentos para dor:Tomar um tratamento completo com medicamentos antiinflamatórios como o ibuprofeno, conforme prescrito pelo médico, é importante para uma recuperação rápida.
Uso de inserções ou moldes:Experimente usar sapatos que proporcionem amortecimento extra aos dedos dos pés durante o período de recuperação. Um lançamento de ar também demonstrou ser benéfico para o dedo do pé torcido.
Os tratamentos acima irão certamente ajudá-lo no tratamento da torção do dedo do pé e também no tempo mais rápido possível. Caso a lesão ainda não seja resolvida, torna-se vital consultar um médico para descartar outras lesões teciduais que possam ser descobertas em investigações adicionais. Normalmente, o dedo torcido cicatriza em algumas semanas.
