Table of Contents
A dor de garganta é um problema comum e na maioria das vezes é aguda. Isso significa que é intenso, mas de curta duração. No entanto, há casos em que a dor de garganta pode ser recorrente ou persistente e, nesse caso, é chamada de crônica. A dor de garganta é um sintoma e a causa subjacente exata precisa ser identificada e tratada para reduzir a gravidade e curar a dor de garganta. Alguns remédios simples também podem ser úteis, mas não excluem a necessidade de prescrição de medicamentos quando o médico considerar necessário.
Por que ocorre dor de garganta?
Para tratar qualquer condição, é importante primeiro compreender a causa raiz. O tratamento e a cura bem-sucedidos só podem ser alcançados visando a condição causadora. Dor de garganta é apenas um sintoma de desconforto ou dor de garganta. Na maioria das vezes, isso se deve a faringite, que significa inflamação da garganta. No entanto, há casos incomuns em que a sensação de dor de garganta pode surgir sem qualquer inflamação na garganta.
As infecções são de longe a causa mais comum de faringite aguda. Desde uma infecção viral, como o resfriado comum, até infecções bacterianas, como amígdalas infectadas (amigdalite), a maioria de nós sente dor de garganta devido a essas infecções. Lesões e irritação na garganta podem ocorrer sem infecção. Por exemplo, o uso excessivo da voz ao falar por longos períodos ou gritar pode causar dor de garganta.
Outra causa menos conhecida, mas comum, de dor de garganta é o refluxo ácido. Em casos graves e especialmente quando deitado, o ácido estomacal pode atingir a garganta e a boca. Este ácido irrita e danifica o tecido da garganta, causando dor de garganta (faringite de refluxo). Muitas vezes a dor de garganta piora ao acordar e pela manhã, pois o refluxo ácido tende a piorar durante o sono e principalmente à noite.
Há uma série de outras causas possíveis de dor de garganta que também precisam ser consideradas. Sem diagnosticar a causa subjacente, pode ser difícil tratar e até curar uma dor de garganta.
Leia mais sobre as causas da dor de garganta.
Tratamento e remédios para dor de garganta
O tratamento deve sempre ser direcionado à causa subjacente da dor de garganta, uma vez identificada. Por exemplo, a faringite bacteriana requer antibióticos e todo o tratamento deve ser concluído conforme prescrito. A escolha do tratamento é determinada por um profissional médico após exame minucioso e diagnóstico da causa subjacente. No entanto, existem vários remédios não medicamentosos diferentes que podem ajudar. Esses remédios não devem substituir o tratamento médico.
Gargarejo com água salgada
Um remédio antigo e amplamente utilizado é a água salgada. Pode ser usado como gargarejo para ajudar a acalmar a garganta e remover quaisquer irritantes do revestimento da garganta. Até certo ponto, pode ter uma atividade antimicrobiana moderada, mas não deve substituir medicamentos relevantes como os antibióticos.
A água salgada é um remédio rápido e acessível. Uma colher de chá de sal de cozinha deve ser dissolvida em um copo de água morna. A solução pode então ser usada como gargarejo e não deve ser bebida como uma bebida. Gargarejar regularmente com uma solução de água salgada é útil e pode até ser usado uma vez a cada hora em caso de dor de garganta aguda.
Descanse a Voz e a Garganta
Usar a garganta é inevitável, pois o ar passa por ela durante a respiração, assim como os alimentos e os líquidos durante a deglutição. No entanto, a voz pode ser descansada facilmente. Tente não falar nada ou, pelo menos, minimize drasticamente a fala. Um volume baixo ou um volume sussurrante forçará menos a voz do que falar alto ou gritar.
Embora a deglutição seja necessária, a escolha dos alimentos também pode ajudar a reduzir a tensão na garganta. Alimentos mais macios são geralmente mais bem tolerados. Não consuma alimentos e líquidos muito quentes, mas alimentos quentes costumam ser bem tolerados. Muitas pessoas acham que o sorvete cremoso é calmante, pois o frio pode ajudar a reduzir a inflamação temporariamente.
Reidrate-se com frequência
É importante beber bastante líquido e manter-se hidratado. No entanto, quando se trata de dor de garganta, isso pode ser particularmente importante. Os líquidos podem acalmar a garganta, e isso se aplica tanto a líquidos frios quanto quentes. Também pode ajudar a eliminar quaisquer irritantes na garganta, como o ácido estomacal. Estar bem hidratado também garantirá que as secreções da garganta sejam finas.
A chave para se manter bem hidratado é hidratar-se frequentemente e de preferência com água ou SRO (solução de reidratação oral). Um adulto precisa de pelo menos 2 litros (cerca de 68 onças) de líquido diariamente e um SRO fornece a concentração ideal de eletrólitos. Algumas bebidas podem irritar a garganta ou piorar o quadro, causando dor de garganta e, portanto, devem ser evitadas.
Evite inalar fumaça
Pergunte a um médico online agora!
A fumaça do tabaco é bem conhecida por seus efeitos nocivos em todo o corpo. A garganta fica particularmente irritada porque fica exposta à fumaça que percorre as vias aéreas. O tabagismo deve ser interrompido para reduzir ainda mais a irritação da garganta na faringite. Mesmo o fumo passivo (passivo) deve ser evitado.
Os fumantes correm um risco maior de sentir irritação na garganta, contrair infecções na garganta e piorar o refluxo ácido, que pode lesar o tecido da garganta. No entanto, não é apenas a fumaça do tabaco que pode irritar a garganta. A fumaça de qualquer fonte, como lenha e indústrias, precisa ser evitada.
Leia mais sobre dor de garganta em fumantes.
Antiácidos e IBP
Dor de garganta devido ao refluxo ácido é muito comum e não deve ser negligenciada como uma possível causa de dor de garganta persistente ou recorrente. Há uma série de mudanças na dieta e no estilo de vida que podem ajudar a aliviar o refluxo ácido. Antiácidos e inibidores da bomba de prótons (IBP) são muito úteis no controle do refluxo ácido.
Os antiácidos ajudam a neutralizar o ácido estomacal, que pode causar danos significativos ao tecido da garganta. Os inibidores da bomba de prótons (IBP) são um medicamento comumente usado para refluxo ácido que reduz a secreção de ácido estomacal. No entanto, esses medicamentos não devem ser usados por períodos prolongados, a menos que sejam prescritos por um médico.
