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Metatarsalgia é a condição caracterizada pela dor e inflamação nos ossos metatarsais do pé. Esta parte do pé contém ossos longos e eles têm a função principal ao caminhar, correr ou brincar. Assim, as chances de desgaste são altas nos metatarsos.1Várias abordagens de tratamento estão disponíveis para o manejo da metatarsalgia.
Como faço para tratar a metatarsalgia?
Várias estratégias de tratamento são adotadas para tratar a metatarsalgia. O tratamento depende da causa da metatarsalgia. A seguir estão as estratégias de tratamento aplicadas durante o tratamento da metatarsalgia:
Descansar:O repouso é um método importante para controlar a metatarsalgia. Descansar permite que o pé relaxe e a inflamação seja reduzida. Como a metatarsalgia é causada pelo uso excessivo, descansar pode curar a dor e a inflamação.
Calçados:Calçado adequado é um pré-requisito para tratar a metatarsalgia. Devem ser evitados calçados muito justos ou de salto alto. Devem ser usados calçados mais profundos e com amortecimento. O calçado desgastado deve ser substituído por calçado novo.
Reduzir peso: Obesidadeaumenta a pressão no pé levando à metatarsalgia. O paciente deve reduzir o peso para reverter o quadro. Deve-se ter em mente que durante a realização dos exercícios de redução de peso não deve haver impacto extra no pé.
Analgésicos:Para controlar a dor, vários medicamentos analgésicos são usados. Os analgésicos podem incluir diclofenaco, ibuprofeno ou qualquer outro AINE eficaz.
Exercício:Vários exercícios de alongamento são recomendados pelo médico para controlar a dor causada pela metatarsalgia. Esses exercícios incluem alongamento dos músculos da panturrilha.
Cirurgia:A cirurgia também pode ser uma opção na metatarsalgia quando as terapias não invasivas não proporcionaram qualquer alívio.
Terapia esteróide:A terapia com esteróides também pode ser usada em condições graves. Os esteróides também podem ser usados na forma de injeção para alívio imediato.2, 3
Metatarsalgia
Ossos metatarsais são os ossos do pé. Eles estão situados entre os tarsos e as falanges do pé. Os ossos metatarsais são análogos aos ossos metacarpais da mão. Estes são cinco ossos longos. A lesão dos ossos metatarsais é uma das lesões proeminentes associadas ao futebol. Várias medidas são tomadas pelos jogadores para proteger os ossos de lesões.4Metatarsalgia é a condição presente com dor na região metatarsal. A dor geralmente existe sob a planta do pé ou nas cabeças dos metatarsos. A dor pode ser causada por vários fatores. A dor pode ser causada pelo uso de calçados errados ou de salto alto. Usar calçados muito apertados também pode causar problemas. A metatarsalgia também pode ser causada pelo uso excessivo do pé ou pela realização de atividades de alto impacto no pé.5
Causas
Atividades vigorosas: A metatarsalgia é causada pelo uso excessivo do pé ou pela prática de algumas atividades que criam força excessiva no pé. Isso pode incluir exercícios intensos, treinamento ou qualquer jogo.
Obesidade:O excesso de peso pode colocar mais pressão no pé. O pé tem que suportar mais pressão durante a caminhada ou corrida, aumentando assim o risco de metatarsalgia.
Lesão anterior no pé: A condição com lesão prévia no pé pode causar metatarsalgia. A pessoa com fratura por estresse ou com histórico de fratura grave aumenta o risco de metatarsalgia.
Calçado mal ajustado:Calçados mal ajustados causam desconforto ao pé e causam metatarsalgia. O calçado deve ser tal que permita espaço adequado para o pé. Isso reduz a pressão no pé. Esta condição também pode ser causada por saltos altos.
Condições de doença:Várias condições de doença também estão envolvidas na causa da metatarsalgia. Doença de Freiberg, artrite, gota, diabetes e tendão de Aquiles tenso são algumas dessas condições. O neuroma de Morton é a condição na qual o tecido fibroso cresce ao redor do terceiro e quarto metatarsos. Isso também causa metatarsalgia.
Envelhecimento:Almofada grossa abaixo do pé está presente para proteger a planta do pé. Na velhice, essa camada de gordura fica fina, expondo a bola. Isso também pode causar metatarsalgia.6
Conclusão
Várias estratégias de tratamento disponíveis para metatarsalgia incluem repouso, calçado correto, analgésico e redução de peso. A terapia esteróide e a cirurgia podem ser usadas em condições graves.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metatarsalgia/symptoms-causes/syc-20354790#:~:text=Metatarsalgia%20(met%2Duh%2Dtahr,too%20tight%20or%20too%20loose.
- https://www.healthline.com/health/metatarsalgia
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15890-metatarsalgia
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549872/#:~:text=The%20metatarsal%20bones%20are%20the,toe)%20to%20the%20small%20toe.
- https://www.webmd.com/a-to-z-guides/metatarsalgia
- https://www.fisio-pedia.com/Metatarsalgia
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