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Principais conclusões
- Cryptosporidium é uma causa comum de diarreia de origem hídrica que pode sobreviver em piscinas bem conservadas por mais de 10 dias.
- O adulto médio engole cerca de uma colher de sopa de água da piscina por sessão de natação, o que pode ser suficiente para causar doenças.
- Tomar banho antes de nadar e evitar ir à piscina quando estiver doente são práticas cruciais para prevenir a propagação de germes e manter a higiene da piscina.
As piscinas podem ajudá-lo a se refrescar na onda de calor do verão, mas algumas piscinas podem ser criadouros de parasitas e bactérias que causam diarreia, erupções cutâneas, doenças respiratórias e infecções de ouvido.
Em média, você pode trazer 10 milhões de micróbios para a piscina apenas a partir do seu cabelo. Suas mãos podem carregar 5 milhões de micróbios adicionais, e uma única gota de saliva pode adicionar outros 8 milhões.
Embora nem todos os micróbios sejam prejudiciais, alguns podem causar doenças.O adulto médio engole cerca de uma colher de sopa de água da piscina durante uma sessão de natação de 45 minutos, o que é “mais do que suficiente para deixá-lo doente”, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Piscinas e parques aquáticos são tratados com produtos químicos, como cloro e bromo, para matar a maioria dos germes. Mas é um equívoco comum pensar que as piscinas são um “ambiente estéril”, de acordo com Trisha Robinson, MPH, supervisora epidemiologista da unidade de doenças transmitidas pela água do Departamento de Saúde de Minnesota.
O cloro muitas vezes não consegue matar parasitas como o Cryptosporidium (crypto), disse ela, que pode sobreviver em uma piscina filtrada e desinfetada por mais de 10 dias. E. coli, giárdia e outros germes também podem contaminar a água, mas a cripto é a causa mais comum de diarreia transmitida pela água.
Uma infecção criptográfica pode levar de dois a 10 dias para que os sintomas apareçam. As pessoas podem sentir diarreia aquosa, náuseas, desidratação e cólicas estomacais. Aqueles com sistema imunológico enfraquecido podem ter uma infecção mais grave ou até fatal.
Como você pode proteger a si mesmo e aos outros?
Se você estiver infectado com criptografia, o parasita pode permanecer no seu corpo por até duas semanas. O CDC recomenda ficar fora da água por duas semanas após a diarreia parar completamente.
No entanto, uma pesquisa de 2017 liderada pelo Conselho de Qualidade da Água e Saúde descobriu que 25% dos adultos “nadariam dentro de uma hora após terem diarreia”.
Kelly Johnson-Arbor, MD, médica toxicologista e co-diretora médica do National Capital Poison Center, disse à Saude Teu que as pessoas podem presumir que não há problema em nadar quando a diarreia parar, mas ainda podem carregar germes com elas.
O CDC diz que a maioria das pessoas sempre tem uma pequena quantidade de cocô no corpo. Mesmo que essa quantidade de matéria fecal seja equivalente a apenas “alguns grãos de areia”, ela pode ser lavada e contaminar a água da natação.
“Se uma pessoa com Cryptosporidium entrar numa piscina, isso pode levar a dias ou até semanas de exposição para muitas, muitas pessoas”, disse Johnson-Arbor.
Tomar banho por 60 segundos antes de entrar na piscina pode remover a maior parte das substâncias indesejáveis da pele, ajudando a preservar o cloro ou o bromo destinados a matar os germes.No entanto, uma pesquisa de 2019 descobriu que apenas 31% dos entrevistados tomam banho antes de nadar.
Por que os testes de qualidade da água são importantes
Como o cloro se combina com a sujeira e o suor, seu poder desinfetante é bastante reduzido. É por isso que os níveis de cloro devem ser mantidos e testados regularmente.
Em 2021, uma criança de 3 anos morreu após ser infectada por uma ameba comedora de cérebro em um splash pad público no Texas. Mais tarde, as autoridades de saúde descobriram que a água era recirculada e havia lacunas nos testes de qualidade da água. Embora casos como estes sejam extremamente raros, a infecção por esta ameba pode ser fatal se chegar ao cérebro através do nariz.
Como você pode saber se a água está limpa?
Piscinas, parques aquáticos e banheiras de hidromassagem são desinfetados principalmente com cloro. Quando o cloro entra em contato com sujeira, suor, urina e outros contaminantes, forma-se uma substância de cheiro forte chamada cloramina.
“Se você sentir um cheiro forte de cloro, isso não significa que a piscina esteja super limpa, significa que há muitos germes saindo dos corpos das pessoas penduradas na piscina”, disse Johnson-Arbor.
As cloraminas podem causar irritações na pele, olhos e nariz,mas mudar para uma área com ar fresco pode eliminar essas irritações para a maioria das pessoas.
Piscinas públicas são inspecionadas rotineiramente quanto à cloração e equilíbrio do pH. Muitas vezes você pode encontrar registros de inspeção de segurança no site do departamento de saúde local. Para maior cautela, você pode usar tiras de teste de venda livre para verificar o nível de cloro da água antes de entrar.
Se você tiver uma ferida aberta ou uma tatuagem nova, os especialistas também dizem que é melhor evitar piscinas até que esteja curada.
Robinson enfatizou que tomar banho antes de entrar na piscina, ficar fora da água se estiver doente e manter a água fora da boca o máximo possível pode minimizar o risco de propagação de germes.
“Não é para assustar as pessoas e ficarem fora da água ou algo assim”, disse Robinson. “Nadar é realmente ótimo. As pessoas podem se divertir muito com isso.”
O que isso significa para você
Para manter as piscinas limpas, tome sempre banho durante pelo menos 60 segundos antes de entrar na piscina. Evite nadar se você esteve doente recentemente, especialmente com diarréia. Seguindo essas precauções, você poderá nadar e ao mesmo tempo proteger a sua saúde e a dos outros.
