Colon caseiro Cleanse com 3 Sucos

Muitas pessoas sofrem de constipação crônica, síndrome do intestino irritável, intestino permeável e outros problemas com o sistema digestivo. Como o cólon tem um trabalho importante de eliminar o desperdício, é fundamental mantê-lo funcionando sem problemas.

Felizmente, existem coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar o desconforto associado a toxinas e problemas de digestão no corpo, como um cólon feito em casa. Eu compartilhei detalhes sobre por que uma  limpeza do cólon  é importante, mas o que é ótimo é que você não precisa consultar um médico sobre isso – e pode fazer seu próprio limpador de cólon em casa.

Um caseiro cólon purificá pode ajudar a liberar algumas das toxinas em seu corpo que poderiam estar contribuindo para o seu desconforto e também oferecer alívio natural da constipação . Basta planejar um dia em que você não precise sair de casa para poder ajustar-se às mudanças de limpeza do cólon em seu corpo e eliminar o desperdício quando começar o processo de limpeza interna e de desintoxicação.

Apple, sal marinho, gengibre e limão Colon Cleanse

Vamos começar a fazer este ótimo cólon feito em casa. Você precisará de um copo alto e uma colher. Para começar, coloque 3,5 onças de água purificada em uma panela. Você quer aquecer a água, não fervê-la, para que possa beber a água a uma temperatura segura.

Quando estiver quente, coloque em seu copo. Em seguida, adicione o sal do mar, muitas vezes parte de um fluxo de água salgada e mexa. O sal marinho ajudará a liberar toxinas, empurrando o lixo pelo corpo e melhorando a digestão.

Agora, adicione o suco de maçã, suco de gengibre e suco de limão fresco. Mexer. De onde você acha que uma maçã por dia afastou o médico? Bem, talvez não seja específico para o cólon, mas veio da idéia de que alimentos integrais, como a maçã rica em nutrição , trazem boa saúde e um cólon saudável, definitivamente, traz boa saúde. De fato, um estudo mostra que aqueles que comiam uma maçã por dia tinham menos visitas ao médico e menos medicamentos prescritos. ( 1 ) 

O gengibre é ótimo porque reduz o inchaço enquanto estimula o cólon, mantendo-o livre de resíduos e toxinas prejudiciais. E não vamos esquecer o incrível limão! O suco de limão ajuda na digestão, desintoxicação e é rico em vitamina C, tornando-o um ótimo antioxidante – é por isso que desempenha um papel tão importante na minha bebida Secret Detox .

Como fazer a limpeza

Beba esta primeira coisa de manhã com o estômago vazio. Depois, misture novamente antes de um almoço leve, de preferência com legumes cozidos no vapor e salmão assado, e novamente no meio da tarde.

Tem 6-8 copos de água à temperatura ambiente durante todo o dia. Talvez seja melhor desacelerar o consumo de líquidos depois das cinco da tarde, para que você não seja acordado durante a noite, tendo que ir ao banheiro.

Riscos 

Realizar este tipo de limpeza do cólon não deve apresentar nenhum problema; No entanto, é sempre bom consultar o seu médico se estiver grávida, tiver uma doença, sofrer de alergias ou estiver a tomar qualquer prescrição de medicamentos antes de qualquer nova atividade.

Pelo que parece, você pode pensar que o intestino gotejante afeta apenas o sistema digestivo, mas na realidade pode afetar mais. Como o Leaky Gut é tão comum e um enigma, estou oferecendo um seminário on-line gratuito sobre todas as coisas que vazam. Clique aqui para saber mais sobre o webinar.