Causas de tontura matinal (depois de acordar, dormir)

Nem todas as pessoas podem se sentir revigoradas e com energia pela manhã. Algumas pessoas conseguem “recarregar” totalmente depois de uma boa noite de sono, enquanto outras mal conseguem sair da cama e só se tornam totalmente ativas no final da manhã. Nenhum destes extremos é considerado um problema, a menos que seja acompanhado por sintomas como tonturas, deficiência mental e irritabilidade ou depressão.

Uma leve sensação de tontura ao acordar pela manhã não é incomum ou anormal. Geralmente tem vida curta e desaparece minutos depois de ficar em pé e se movimentar. No entanto, pode ser difícil diferenciar quando a tontura matinal é normal ou um problema. Provavelmente o mais preocupante é quando uma pessoa sente tonturas contínuas pela manhã ao acordar, pois pode ser um sintoma de várias doenças.

Tontura Depois de Dormir

As razões pelas quais nos sentimos tontos são extensas. Embora a tontura possa ser um sintoma comum, as causas entre pessoas diferentes podem variar muito. Pode ser devido a:

Estas são apenas algumas das prováveis ​​causas de acordar com tonturas depois de dormir adequadamente durante a noite ou mesmo após uma breve soneca. O estranho ataque de tontura depois de dormir não é motivo de preocupação. Acontece com muitos de nós de vez em quando e resolve em poucos minutos. Às vezes, pode estar relacionado a certas alterações no corpo observadas em condições como tonturas durante a gravidez.

No entanto, tonturas matinais repetidas ao acordar devem ser motivo de preocupação, especialmente quando a tontura chega ao ponto de causar incoordenação, falta de equilíbrio e pode até resultar em desmaios. A tontura é um daqueles sintomas generalizados que podem surgir em uma ampla gama de doenças. Nem sempre é fácil isolar e é também altamente subjetivo. A tontura costuma ser acompanhada por outros sintomas, como ocorre com tonturas e náuseas ou dores de cabeça e tonturas.

O que se sabe é que a tontura tende a surgir com uma ou mais das anormalidades fisiológicas mencionadas acima. Às vezes, a tontura matinal ocorre por razões desconhecidas ou por condições psicológicas. Além disso é importante ressaltar que a tontura ao acordar pela manhã pode surgir com sono inadequado, uso de certos medicamentos, álcool e outras substâncias.

Causas da tontura matinal

Uma pessoa que acorda com tonturas pela manhã, após uma boa noite de sono e sem medicação, deve considerar uma ou mais das seguintes condições. Estas não são as únicas doenças em que a tontura matinal pode ocorrer, mas está entre as causas mais comuns.

Às vezes, sintomas como tontura após dormir ou ao acordar não são tão proeminentes nessas condições. Em vez disso, uma pessoa pode apresentar sintomas inespecíficos, como fadiga matinal. Consulte o vídeo abaixo para uma visão geral de por que podem ocorrer tonturas matinais.

Anormalidades na glicemia

Existem várias condições em que níveis anormais de glicose no sangue podem causar tonturas pela manhã.

Diabetes mellitus

Para os diabéticos (diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2), a manhã pode ser um momento de anormalidades nos níveis de glicose devido a alterações naturais nos níveis hormonais e também ao mau manejo da doença. O primeiro é conhecido como fenômeno do amanhecer, onde mudanças cíclicas nos níveis hormonais, geralmente entre 3h e 8h, fazem com que os níveis de açúcar no sangue aumentem significativamente. Este último é conhecido como efeito Somogyi e está frequentemente associado ao mau controle do diabetes, resultando em níveis muito baixos de glicose no sangue e, em seguida, em um aumento subsequente.

Hipoglicemia

A hipoglicemia ou níveis baixos de glicose no sangue surgem em algumas pessoas onde o corpo é incapaz de manter os níveis de glicose no sangue dentro de uma faixa estreita. Por não comer durante o sono, a falta de ingestão de alimentos resulta em níveis baixos de glicose no sangue, que só são percebidos ao acordar, com sintomas como tonturas. Posteriormente, na maioria dos casos, ela desaparece após o café da manhã, embora na hipoglicemia reativa os sintomas possam começar algumas horas após a ingestão.

Níveis de oxigénio alterados

Níveis baixos de oxigênio no sangue ao acordar podem ser observados em anormalidades sanguíneas, bem como em doenças das vias aéreas, pulmonares e cardíacas.

Anemia

A anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum e nesta condição a capacidade de transporte de oxigênio do sangue fica prejudicada devido aos níveis mais baixos de hemoglobina. Juntamente com a redução da frequência e profundidade respiratória, bem como a redução da pressão arterial e da frequência cardíaca durante o sono, uma pessoa pode ter níveis de oxigênio anormalmente baixos ao acordar, o que pode, em parte, apresentar tontura matinal.

Apneia do Sono

Estudos mostram que os níveis de oxigênio no sangue de pessoas com apneia obstrutiva do sono eram mais baixos pela manhã do que à noite. A apneia do sono é uma condição em que a respiração para momentaneamente durante o sono. O tipo mais comum, a apnéia obstrutiva do sono, ocorre devido ao colapso do tecido da garganta durante o sono, bloqueando assim as vias aéreas.

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica

A DPOC é uma doença respiratória crônica em que o fluxo de ar é dificultado devido ao estreitamento ou bloqueio das vias aéreas e à função pulmonar inadequada. Muitas vezes está associado ao tabagismo prolongado. Os pacientes com DPOC acordam com baixos níveis de oxigênio e altos níveis de dióxido de carbono, embora esse desequilíbrio seja bastante consistente mesmo durante o dia.

Doenças Cardiovasculares

Algumas das doenças discutidas abaixo podem prejudicar a pressão arterial, a frequência e o ritmo cardíaco e os níveis de oxigênio de várias maneiras. Nem todas estas condições têm origem no coração ou nos vasos sanguíneos, mas acabam por afectar o funcionamento do sistema cardiovascular.

Vídeo

O vídeo a seguir descreve as causas das tonturas matinais. Consulte as outras causas acima para obter uma lista mais extensa de possíveis condições que apresentam tontura matinal.Hipotensão

A hipotensão (pressão arterial baixa) pode ocorrer por vários motivos. Pode ser observada com insuficiência cardíaca, anemia, perda de sangue, desidratação, desequilíbrios hormonais e gravidez, entre outras causas. A hipotensão geralmente causa tonturas e pode ser mais pronunciada pela manhã, pois a frequência cardíaca e a pressão geralmente são mais baixas durante o sono. A hipotensão ortostática ocorre quando o corpo não consegue manter uma pressão arterial adequada quando fica em pé a partir da posição sentada ou quando está deitado (supino).

Doença Cardíaca

Existem várias doenças que podem causar tonturas devido a distúrbios no fluxo sanguíneo por todo o corpo. Pode não ser especificamente tontura matinal, mas pode ser pior ao levantar-se repentinamente de uma posição deitada ou depois de dormir. Na verdade, praticamente qualquer doença cardíaca pode causar tonturas. Algumas dessas condições incluem:

• Infarto do miocárdio (ataque cardíaco)
• Estenose aórtica (doença das válvulas cardíacas)
• Fibrilação atrial (arritmia)
• Insuficiência cardíaca
• Hipertensão pulmonar
• Taquicardia supraventicular

Hipertensão

Pessoas com hipertensão (pressão alta) também podem sofrer tonturas, especialmente quando a pressão arterial está anormalmente alta. Pode não ser específico para acordar de manhã. No entanto, às vezes a tontura é mais evidente quando se levanta da posição deitada. Hipertensos que não tomam a medicação prescrita também podem sentir tonturas matinais até tomarem os comprimidos.

Doença do ouvido interno

O ouvido interno contém os órgãos do equilíbrio e quando esses órgãos estão doentes ou disfuncionais, a tontura pode ser um dos sintomas. Tal como acontece com outras condições, a tontura pode não ocorrer especificamente apenas pela manhã. A vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) é uma condição que afeta os canais auditivos internos e a tontura matinal é um sintoma típico.

Esses órgãos devem funcionar de maneira ideal quando estamos em pé ou andando para manter o equilíbrio, cuja falha pode causar tonturas e até quedas. O ouvido interno pode ser afetado por doenças que envolvem o ouvido médio, como é o caso da labirintite e da doença de Ménière. Embora essas doenças do ouvido interno possam surgir por si só, também podem estar associadas a infecções do ouvido médio.

Outros

A tontura também pode ocorrer com:

• Gravidez
• Doença hepática
• Condições psiquiátricas – ansiedade, depressão, luto, estresse psicológico.
• Insônia
• Envenenamento – cianeto, arsênico, monóxido de carbono, aspirina.
• Infecções – mengite, encefalite, às vezes sinusite.
• Dores de cabeça e enxaquecas.
• Desidratação

1. Acordando tonto. HealthLine.com
2. Vertigem posicional paroxística benigna. Hospital Infantil da Filadélfia