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Ter uma língua laranja não é uma preocupação se você acabou de comer alimentos cor de laranja. Mas, em algumas pessoas, pode aparecer sem esse consumo.
Se você notar uma saburra laranja ou amarelada em sua língua, provavelmente gostaria de saber por que sua língua está amarela. Você pode se perguntar o que está causando a saburra laranja na língua e como consertá-la.
Neste artigo, discutiremos as causas, sintomas e tratamentos comuns para a língua laranja.
Sintomas comuns da língua laranja
Quando você tem uma língua laranja , geralmente também apresenta outros sintomas. Os sintomas a serem verificados além de uma camada laranja são:
- Saliva cor de laranja
- Um gosto desagradável na boca
- Língua seca ou manchas na língua
- Um mau hálito
- Uma sensação de coceira ou queimação na boca
- Os sintomas do resfriado , como coriza ou dor de garganta
- Um estômago chateado
- Aftas
- Fadiga e fraqueza
Você deve manter um controle de seus sintomas. Isso o ajudará a descobrir melhor a causa da saburra laranja-amarelada na língua. Quanto mais sintomas você tiver, mais você deve se preocupar.
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Causas da língua laranja: Por que minha língua é laranja?
Uma língua laranja-amarelada certamente o preocupará e você gostaria de saber por que minha língua é amarela ou laranja. Então, o que causa a saburra laranja na língua?
Se você tiver descoloração da língua, pode ser devido aos seguintes motivos. Estas são as causas mais comuns da língua descolorida:
1. Restos de alimentos
A higiene bucal é importante para manter sua língua saudável. Você deve escovar a língua duas vezes ao dia enquanto escova os dentes. Do contrário, os restos de comida se acumulam com o tempo.
Isso pode causar língua laranja e mau hálito. Para lidar com esse problema, mantenha sua língua limpa. E se o acúmulo de restos de comida piorou, você pode tentar usar um raspador de língua para removê-los.
2. Desequilíbrio de vitaminas
As vitaminas que obtemos ao comer uma dieta bem balanceada são importantes para o nosso corpo. Se você não receber todas as vitaminas certas, pode ter problemas de saúde, incluindo a língua laranja.
Se você não ingerir vitamina B ou ácido fólico suficiente, pode causar uma camada laranja na língua. Também é importante manter a ingestão de vitaminas equilibrada.
Se você ingerir vitaminas em excesso, como beta-caroteno ou licopeno, isso pode descolorir sua língua.
Compare seus hábitos alimentares com as doses diárias recomendadas de cada vitamina. Em seguida, altere a ingestão de vitaminas para corresponder às recomendações.
3. Crescimento de levedura
A descoloração da língua também pode ser devido ao crescimento excessivo de leveduras ou bactérias. Isso pode causar manchas laranja na língua.
O crescimento excessivo de levedura pode ser causado pela ingestão de muitos laticínios, frutas e doces. Pode ser causado pelo consumo de muito álcool ou refrigerante.
Normalmente, você pode equilibrar o crescimento excessivo comendo iogurte com culturas vivas ou pão de trigo enriquecido. O iogurte é o único tipo de produto lácteo que você deve comer mais neste caso.
4. Azia
Azia, ou refluxo ácido, ocorre quando os ácidos do estômago chegam à boca. Como esses ácidos surgem no trato digestivo, eles podem fazer a língua parecer descolorida.
O refluxo ácido é uma das causas mais comuns da língua laranja. E geralmente acontece à noite porque você está deitado e é mais fácil para o ácido voltar para a boca.
Se você tem língua laranja principalmente pela manhã, isso pode ser causado por refluxo ácido.
5. Molde
Se houver mofo em sua casa ou local de trabalho, ele pode causar língua alaranjada . Isso ocorre porque o molde é uma toxina transportada pelo ar e você a respira no ar. Se você ainda não verificou a existência de mofo em seu ambiente, deve fazer isso em breve. Você deve se livrar do molde para evitar a língua laranja.
6. Antibióticos
É normal ter bactérias saudáveis na boca. Isso constitui a flora natural de sua boca. Às vezes, se você tomar antibióticos para uma infecção, isso pode alterar o equilíbrio de sua flora natural.
Esse desequilíbrio pode causar uma saburra laranja na língua. Nesse caso, a língua laranja deve desaparecer quando você terminar o regime de tratamento com antibióticos. Essa causa da descoloração da língua não é uma grande preocupação.
Opções de tratamento para a língua laranja: remédios caseiros para tentar
Freqüentemente, a resposta para como se livrar da língua laranja depende da causa subjacente. A maioria das causas pode ser tratada com remédios caseiros.
1. Mude sua dieta
Se sua língua laranja é causada por desequilíbrio de vitaminas, você deve tentar mudar sua dieta. Você também deve mudar sua dieta se causar azia ou desequilíbrio de fermento. Coma alimentos ricos em vitamina B ou ácido fólico, grãos integrais, frutas e vegetais, cereais matinais, feijão e grãos fortificados. Evite álcool e laticínios.
2. Ervas antifúngicas
Se sua língua laranja é causada por fungos no ambiente, você pode tentar tomar ervas antifúngicas. Você ainda deve tentar remover o molde de sua casa ou escritório. Mas as ervas antifúngicas podem ajudar a resolver o problema de descoloração da língua.
3. Probióticos
Você pode tomar probióticos para equilibrar sua flora natural. Se a língua laranja for causada por um desequilíbrio do intestino ou da flora bucal, tomar probióticos pode ajudar.
Existem probióticos naturais como o iogurte com culturas vivas que você pode comer. E existem suplementos probióticos que você pode comprar em lojas de produtos naturais.
4. Boa higiene da língua
Uma higiene oral adequada pode ajudar a combater muitos problemas de língua. Escove a língua duas vezes ao dia, ao escovar os dentes. Você também pode usar enxaguatório bucal para limpar o acúmulo de comida ou fermento.
Como prevenir a língua laranja?
Mesmo que a língua laranja não seja um problema para sua saúde, ela não é desejável. Você vai querer evitar que a língua amarelada reapareça.
Para evitar isso, escove a língua todos os dias. Além disso, você pode tomar probióticos e um multivitamínico todos os dias, após consultar seu médico. Evite o excesso de refrigerante, álcool ou tabaco.
Você pode evitar que esse problema piore cuidando dele o quanto antes. Assim que notar os sintomas, você deve começar a manter um registro dos sintomas. Dessa forma, você pode tratá-lo mais cedo para evitar que piore.
