Caspa: como identificá-la e gerenciá-la

A caspa é uma condição comum que faz com que pequenos flocos de pele seca se desprendam do couro cabeludo. Estima-se que cerca de metade dos adultos em todo o mundo tenham caspa em algum momento da vida.

Casos leves de caspa geralmente podem ser tratados em casa, lavando o cabelo com shampoo anti-caspa e cuidando bem do cabelo e couro cabeludo.

No entanto, como a caspa pode ser causada por vários fatores, incluindo condições médicas, hábitos de cuidado com os cabelos e outros fatores ambientais, o tratamento exato e as táticas de prevenção podem variar.

O que causa a caspa?

Embora existam muitas causas diferentes de caspa, uma das causas mais comuns é a dermatite seborreica.

A dermatite seborréica é uma doença inflamatória da pele que pode se desenvolver no couro cabeludo, entre outras partes do corpo, como orelhas, sobrancelhas, barba, nariz ou peito.

Causa caspa que pode causar coceira e ser seca ou gordurosa. A dermatite seborréica também causa inflamação, que inclui inchaço do couro cabeludo e descoloração da pele.

Ao contrário da crença popular, a caspa não é causados ​​por falta de higiene. Em vez disso, existem várias outras causas potenciais de caspa, incluindo:

• Eczema: Diferentes tipos de eczema causam pele seca e com coceira e erupções cutâneas. Se a condição ocorrer no couro cabeludo, esses sintomas de coceira podem desencadear caspa.
• Irritação do couro cabeludo: Gatilhos como produtos para o cabelo, tintura de cabelo e banhos quentes podem irritar o couro cabeludo e causar caspa.
• Psoríase do couro cabeludo: Esta condição auto-imune pode causar o desenvolvimento de manchas escamosas e inflamadas na pele do couro cabeludo, levando à descamação.
• Micose no couro cabeludo: Também chamada de tinea capitis, esta infecção fúngica provoca manchas na pele escamosas, secas e com coceira no couro cabeludo.

  Certos fatores de risco, como histórico familiar de caspa, podem aumentar a probabilidade do desenvolvimento de escamas no couro cabeludo.

Como é?

A caspa aparece como flocos de pele de cor clara (branca ou amarela) no couro cabeludo. Esses flocos são relativamente pequenos, mas geralmente maiores do que as pequenas manchas de pele que ocorrem no couro cabeludo seco.

A caspa é composta principalmente de células mortas da pele que se desprendem do couro cabeludo.Às vezes, esses flocos são misturados com sujeira e óleo.

Além dos sintomas de descamação, seu couro cabeludo pode ficar inchado e vermelho ou descolorido, dependendo do tom de sua pele.

Como se livrar disso

O shampoo anticaspa é uma tática principal de venda livre (OTC) que ajuda a oferecer alívio para couro cabeludo escamoso. Os especialistas recomendam procurar um produto com ingredientes como:

• Alcatrão de carvão
• Cetoconazol
• Ácido salicílico
• Sulfeto de selênio
• Piritiona de zinco

Às vezes, a caspa melhora sozinha se fatores externos, como estresse ou clima seco, forem temporários ou evitáveis. O uso consistente de um shampoo anticaspa pode ajudar a controlar os surtos.

Uma Palavra da Saúde Teu

Para muitos com caspa relacionada à dermatite seborreica, pode ajudar lavar o couro cabeludo com mais frequência e usar um shampoo anticaspa contendo ingredientes anti-levedura como cetoconazol ou ácidos esfoliantes como ácido salicílico para se livrar do acúmulo.

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MARISA GARSHICK, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Remédios caseiros para couro cabeludo seco

Se você tem couro cabeludo seco, normalmente é melhor tratá-lo com um xampu suave e não medicamentoso para ajudar a restaurar a umidade do couro cabeludo.

Embora faltem evidências científicas sobre o tratamento do couro cabeludo seco com remédios caseiros, algumas pesquisas sugerem que os seguintes ingredientes podem ajudar a restaurar a umidade da área:

• Aloe vera: Foi demonstrado que o gel desta planta ajuda a promover a cicatrização da pele e reduzir a inflamação.
• Vinagre de maçã: As propriedades antimicrobianas do vinagre de maçã podem combater bactérias e outras infecções que podem causar ressecamento do couro cabeludo.
• Óleo de coco: Além de ser um hidratante sólido para a pele, o óleo de coco também pode reduzir a inflamação e promover um couro cabeludo saudável.
• Óleo da árvore do chá: frequentemente usado como ingrediente em produtos para o cabelo e a pele, o óleo da árvore do chá pode ajudar a fortalecer os fios e manter um couro cabeludo saudável.

Caspa vs. couro cabeludo seco

A caspa e o couro cabeludo seco são condições distintas, mas semelhantes, do couro cabeludo.

A caspa é desencadeada por uma condição subjacente, como dermatite seborréica ou psoríase do couro cabeludo, e leva a flocos maiores de pele de cor branca ou amarela.

Um couro cabeludo seco geralmente resulta em flocos de pele brancos ligeiramente menores. É causada pela falta de umidade da pele, o que pode acontecer com produtos para o cabelo ressecados, baixa umidade ou climas mais frios.

Métodos de prevenção

Embora nem sempre seja possível prevenir a caspa, existem algumas dicas que os especialistas recomendam para ajudar a diminuir as chances de desenvolvê-la, incluindo:

• Mantenha a higiene regular do cabelo e do couro cabeludo lavando-os regularmente com um xampu suave feito para o seu tipo de cabelo para remover o acúmulo.
• Proteja o couro cabeludo dos raios ultravioleta (UV), pois uma queimadura solar nessa área pode aumentar a descamação da pele.
• Limite os gatilhos como produtos químicos agressivos e ingredientes secantes.
• Reduza os níveis de estresse e durma bastante, pois o estresse pode piorar os sintomas da caspa ou provocar crises.
• Evite coçar o couro cabeludo, pois isso irrita ainda mais a pele.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Em muitos casos, a caspa é leve e desaparece sozinha, sem qualquer atenção médica. No entanto, se você notar que sua caspa não desaparece depois de usar consistentemente um shampoo anticaspa e seguir táticas de prevenção, ou se estiver com caspa que parece ser particularmente grave, pode ser uma boa ideia consultar um médico.

Eles podem encaminhar o paciente a um dermatologista (um profissional de saúde especializado em doenças do cabelo, da pele e das unhas) que pode oferecer um diagnóstico e um plano de tratamento, se necessário. Um dermatologista pode identificar uma possível condição de saúde subjacente, como dermatite seborréica, psoríase no couro cabeludo ou eczema, e pode recomendar um xampu ou medicamento anticaspa com prescrição médica.