Table of Contents
Principais conclusões
- Novo estudo observacional relacionou o café com menor risco de recorrência de câncer colorretal.
- O café pode reduzir o estresse oxidativo e proteger as células contra danos.
- Mais pesquisas são necessárias para confirmar as descobertas, por isso os especialistas recomendam ajustar outros fatores de estilo de vida e fazer exames de câncer colorretal.
Se você bebe várias xícaras de café por dia, há novas pesquisas para apoiar seu hábito.
Beber três a cinco xícaras de café por dia pode reduzir o risco de recorrência e morte do câncer colorretal, de acordo com um estudo observacional realizado na Holanda.
Este estudo observacional baseou-se em dados de 1.719 pessoas nos Países Baixos com cancro colorrectal em estádio 1–3. Aqueles que bebiam mais de quatro xícaras de café por dia tiveram um risco 32% menor de recorrência em comparação com pessoas que bebiam menos de duas xícaras por dia.
“Não está claro se isso é generalizável para outras populações em outras partes do mundo”, disse David A. Greenwald, MD, diretor de Gastroenterologia Clínica e Endoscopia do Hospital Mount Sinai, que não esteve envolvido no estudo, à Saude Teu por e-mail. “Certamente existem outros fatores que afetam o risco de recorrência do câncer colorretal, como o estágio preciso do tumor”.
Cerca de 20% a 30% das pessoas com câncer colorretal em estágio 1–3 apresentam recorrência.
“No entanto, os pacientes com câncer colorretal em estágio 2 a 3 podem considerar as descobertas do estudo ao escolherem planos de dieta e estilo de vida”, acrescentou Greenwald.
O café pode reduzir o risco de câncer colorretal?
Um ensaio clínico randomizado realizado em 2015 também descobriu que beber pelo menos quatro xícaras de café por dia reduziu significativamente o risco de recorrência e morte em pessoas com câncer de cólon em estágio 3.
Um estudo de 2016 concluiu que beber mais de 2,5 porções de café por dia reduziu o risco de câncer colorretal em 54%,enquanto outra pesquisa de 2020 associou o consumo de café ao aumento da sobrevivência em pessoas com câncer colorretal avançado ou metastático.
No entanto, os estudos sobre café e câncer colorretal são inconsistentes.Uma meta-análise de 2018 do Japão não encontrou evidências suficientes para mostrar que o café tem impacto no risco de cancro colorrectal.
“A coisa mais importante que as pessoas podem fazer para reduzir o risco de recorrência do câncer colorretal é estabelecer um relacionamento com um oncologista e seguir suas recomendações. É indicado o monitoramento regular dos níveis sanguíneos, incluindo o antígeno carcinoembrionário (CEA), e para muitos, estudos de imagem regulares para detectar precocemente qualquer recorrência”, disse Greenwald.
Embora não haja evidências conclusivas, certas propriedades do café – como cafeína, flavonóides e polifenóis – podem impedir a propagação do câncer ou proteger as células contra danos.
“Beber café pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo – a condição em que há muitas moléculas instáveis no corpo, resultando em danos aos tecidos”, disse Misagh Karimi, MD, oncologista médica do Centro de Câncer da Fundação Lennar City of Hope, Orange County, em Irvine, Califórnia. “Outra possibilidade é que o café possa afectar os microrganismos de uma forma que promova os efeitos da quimioterapia nas células cancerígenas, prevenindo a recorrência. E beber café pode melhorar a função hepática em pessoas com cancro colorrectal.”
Karimi disse que estas possibilidades apresentadas no novo estudo ainda precisam ser confirmadas por pesquisas adicionais.
Não está claro exatamente quanto café os participantes do estudo beberam, uma vez que os pesquisadores usaram dados auto-relatados. As chávenas de café padrão são geralmente mais pequenas na Europa do que nos Estados Unidos, pelo que é provável que o intervalo ideal relatado de três a cinco chávenas por dia se traduza em menos chávenas de café noutras partes do mundo.
Os investigadores também não especificaram se os participantes bebiam café com cafeína ou descafeinado, embora tenham notado que a maioria das pessoas nos Países Baixos bebe café com cafeína.
O que você pode fazer para reduzir o risco de câncer colorretal?
Idade, genética, histórico familiar e doença inflamatória intestinal podem aumentar o risco de câncer colorretal – um dos cânceres de início precoce de crescimento mais rápido nos Estados Unidos.
Não há evidências suficientes para que os especialistas recomendem beber café para reduzir o risco de desenvolver câncer colorretal ou prevenir a recorrência após um diagnóstico.
Mas exercitar-se regularmente, manter um peso corporal saudável, evitar álcool, parar de fumar e seguir uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais e pobre em carne vermelha e alimentos processados podem ajudar a reduzir o risco de câncer colorretal.
Você também deve fazer um exame a partir dos 45 anos de idade, embora possa fazer o exame mais cedo se tiver histórico familiar de câncer colorretal.
“As coisas mais importantes que as pessoas podem fazer para reduzir o risco de cancro colorrectal é manter escolhas de estilo de vida saudáveis e fazer o rastreio do cancro do cólon conforme recomendado pelo seu médico e de acordo com o seu perfil de risco”, disse Karimi.
O que isso significa para você
Não há evidências suficientes para provar que beber café reduz o risco ou a recorrência do câncer colorretal. Você pode consultar seu médico sobre seu risco. A maioria das pessoas deve começar a fazer exames aos 45 anos.
