As 10 melhores palestras TED sobre sexo, saúde, condicionamento físico e meditação

Diz-se que uma pequena ideia traz uma mudança revolucionária. As ideias precisam ser compartilhadas para que possam causar uma mudança nas crenças, pensamentos e atitudes generalizados das pessoas. Com o advento da internet, o compartilhamento de ideias tornou-se extremamente fácil.

A TED, uma organização sem fins lucrativos, é pioneira nessa direção. Ele espalha ideias em vários domínios na forma de pequenas e poderosas palestras como vídeos de cerca de 20 minutos, popularmente conhecido como “Ted talks”. No entanto, algumas conversas aconteceram para confundir muitas mentes. Então, vamos ver as dez melhores palestras do TED de 2016 sobre sexo, condicionamento físico, saúde e meditação:

1. Jamie Oliver: Ensine Todas as Crianças Sobre Alimentos

 

As taxas de obesidade na América estão aumentando e Jamie Oliver está tentando combater esse mal na América e no Reino Unido. Nas palestras do TED , ele conversa sobre as várias razões que levam à obesidade, que podem ser hábitos alimentares inadequados ou uma programação errática. Nesta palestra TED , ele fala sobre como as consequências podem ser fatais se a obesidade sair do controle. Ele dá algumas dicas úteis de saúde que precisam ser aplicadas para combater a obesidade e consertá-la.

2. Mary Roach: 10 coisas que você não sabia sobre o orgasmo

 

Mary Roach (jornalista científica), de uma forma bem humorada e bem humorada, ilumina as massas sobre o orgasmo e vários fatos associados a ele. Nesta palestra educacional, Roach cobre muitas coisas como uma sessão de escovação anorgástica de dentes e o orgasmo após a morte sendo dois em cada dez. O vídeo é uma boa visualização para que todos conheçam fatos novos e não descobertos sobre o orgasmo, tira muitas dúvidas na mente das pessoas e, definitivamente, merece um lugar nas dez melhores palestras do TED de 2016.

3. Graham Hill: Por que sou vegetariano durante a semana

 

Há sempre um burburinho sobre comida não vegetariana. As pessoas são motivadas a desistir da carne em suas refeições e comer verduras para ficarem saudáveis, mas todos aqueles para quem a carne é uma parte essencial de sua dieta e não querem desistir; Hill vem em seu socorro nas melhores conversas Ted de 2016. Hill fala em desistir de carne de segunda a sexta-feira e comer todo o bacon da semana no sábado e no domingo. Hill explica por que viver de uma dieta só não é uma boa ideia e que se pode ser saudável seguindo as duas formas de alimentação de maneira equilibrada.

4. Dean Ornish: Cura através da dieta

 

Escolhas saudáveis ​​devem ser feitas para viver uma vida boa e longa. Ornish apresenta esse fato de maneira muito interessante e divertida na palestra de Ted. Ele fala que nosso corpo quer se curar, o que pode ser feito seguindo um estilo de vida saudável e equilibrado. A palestra enfatiza o fato de que não se deve focar apenas em hábitos saudáveis ​​e alimentação para emagrecer, mas em ter uma boa saúde e prevenir os problemas antes que eles prejudiquem nosso corpo.

5. Dan Buettner: Como viver para ter mais de 100 anos

 

Se você está procurando maneiras de viver uma vida mais longa, esta palestra do TED certamente é para você, pois é baseada na pesquisa de Dan em todo o mundo em países com a vida útil mais longa. Ele estudou profundamente o que os habitantes desses países fazem e que tipo de estilo de vida eles seguem para viver mais do que a média de vida. Dan diz ainda que o segredo da longevidade se limita apenas a um estilo de vida saudável, mas se estende além disso a outros fatores, como as interações sociais e a cultura do lugar.

6. AJ Jacobs: Como uma vida saudável quase me matou?

 

Há muitas coisas que devemos e não devemos fazer para ter uma boa saúde e como todos nós tentamos seguir o máximo possível. Se você também está entre eles, então esta sessão é um vídeo imperdível para você. Jacob fala sobre todas as experiências hilárias que teve enquanto seguia todos os conselhos. A experiência divertida é uma forma de educar as pessoas sobre a verdade de que se deve seguir passo a passo e manter sempre uma perspectiva otimista em relação à vida.

7. Daniel Kraft: o futuro da medicina? Existe um aplicativo para isso

 

Kraft fala sobre o uso de tecnologia para melhorar os cuidados de saúde existentes, especialmente nas áreas de diagnóstico e compartilhamento de dados. A tecnologia pode desempenhar um papel revolucionário neste aspecto e pode trazer muitas mudanças necessárias para o aperfeiçoamento das faculdades de saúde existentes para que possam proporcionar o máximo benefício às pessoas.

8. Yann Dall’aglio: Amor – Você está fazendo isso errado

 

A sedução é parte essencial da vida dos casais, mas a maioria das pessoas a faz de maneira errada. Yann fala sobre isso onde ela quebra todos os mitos criados pelos filmes e outras mídias e educa as pessoas sobre os caminhos e truques certos para dominar essa arte.

9. Andrew Solomon: Depressão, o segredo que compartilhamos

 

A palestra é baseada na pesquisa de Solomon e fala sobre depressão em detalhes. A palestra aborda suas experiências pessoais sobre o tratamento e a luta contra a doença mental no entorno de um bairro pobre.

Sua pesquisa está basicamente concentrada em bairros onde a doença mental passa despercebida, não é diagnosticada e tratada. Nessas regiões, as pessoas são mais motivadas pela fé, atribuídas aos eventos que ocorrem em suas vidas e circunstâncias, em vez de descobrir a verdadeira causa deles. Ele pede que as pessoas selecionem o tratamento com orgulho, em vez de escondê-lo.

10. Martin Seligman: a nova era da psicologia

 

Neste Seligman fala sobre um novo campo de estudo desenvolvido por ele que ficou conhecido como psicologia positiva, que pode ser usada para curar problemas mentais e doenças mentais.