Acne Mechanica: o que é, sintomas, tratamento e prevenção

  • A acne mecânica é uma forma de acne causada por uma combinação de fricção, calor e peso contra a pele.
  • A transpiração também pode agravar essa condição, irritando ainda mais a área afetada. 
  • A acne mecânica pode ser tratada minimizando o contato entre a pele afetada e os irritantes, mantendo a limpeza e aplicando tratamentos tópicos para acne.

A acne mecânica é uma forma de acne vulgar, uma doença comum da pele. Em sua forma mais suave, apresenta-se como espinhas; em casos mais graves, desenvolvem-se pápulas e pústulas inflamadas. Freqüentemente confundida com erupção cutânea, ela se desenvolve quando a pele fica irritada por abrasão repetida como resultado da fricção de roupas ou outros materiais contra a pele. 

Isso, junto com o calor e a pressão – normalmente como resultado de equipamentos esportivos apertados – cria um ambiente ideal para poros bloqueados e um aumento resultante de bactérias causadoras de acne.

O que é Acne Mechanica? 

Às vezes chamada de acne relacionada a esportes, essa forma de acne se desenvolve com o uso de roupas, acessórios ou equipamentos justos por longos períodos de tempo. 

Os três principais contribuintes para esta condição – calor, abrasão e pressão – cada um desempenha um papel no bloqueio dos poros:

  • O calor faz com que os poros se dilatem, criando um ambiente ideal para sebo ou óleo e detritos se acumularem
  • A fricção repetida irrita e irrita a pele, deixando células mortas da pele na superfície 
  • A pressão sela o calor acumulado, pele morta e detritos contra a superfície da pele. 

Quando os poros ficam obstruídos com detritos e sebo, esse acúmulo causa a proliferação de uma bactéria que está naturalmente presente nos poros, Cutibacterium acnes (anteriormente Propionibacterium acnes ). Essa resposta resulta em inflamação e no desenvolvimento de acne na forma de comedões, pústulas ou pápulas.

Onde ocorre a acne mecânica?

A acne mecânica pode ocorrer em qualquer parte do corpo onde ocorre o atrito repetido. 

Algumas das áreas mais comuns são a testa e as costas , devido aos chapéus e mochilas justos. Atletas, como jogadores de futebol, podem desenvolver essa acne na parte inferior das pernas devido às caneleiras; chefs devido ao uso de chapéus por longos períodos de tempo. 

Acne mechanica vs. outros tipos de acne

A acne mecânica é basicamente igual à acne vulgar , o tipo mais comum de acne. Ambos os tipos se desenvolvem como resultado de poros obstruídos. Quando leve, manchas apresentam como espinhas e cravos , e em formas graves , pústulas e pápulas. 

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O que diferencia os dois tipos é sua causa raiz. Enquanto a acne mecânica é desencadeada por pressão, calor e abrasão, a acne vulgar não é. Da mesma forma, certos medicamentos, fatores dietéticos e níveis elevados de estresse também podem contribuir para a formação da acne vulgar.

Outra diferença é que a acne mecânica está contida em áreas específicas sujeitas a fricção contínua ou frequente; A acne vulgar normalmente se desenvolve na face, pescoço e costas, onde há mais glândulas sebáceas produtoras de óleo. 

A acne mecânica também pode ser confundida com erupção cutânea, uma vez que ambas as condições causam um aglomerado de espinhas vermelhas localizadas em casos leves. A erupção cutânea ocorre mais freqüentemente em climas quentes, quando a transpiração fica presa contra a pele; geralmente aparece nas costas, pescoço ou tórax.

No entanto, as erupções cutâneas – ao contrário da acne mecânica – podem causar uma sensação de coceira ou formigamento e geralmente ocorrem em dobras cutâneas.

Causas da Acne Mechanica 

Esta forma de acne é mais frequentemente associada a atletas, particularmente aqueles que usam equipamentos de proteção por longos períodos de tempo, como jogadores de futebol ou hóquei. No entanto, outras atividades e situações também podem atuar como gatilhos. 

Guitarristas e bateristas de banda podem sustentar a fricção em seus ombros como resultado do uso de alças para segurar seus instrumentos. Da mesma forma, os violinistas podem ter fugas devido ao atrito do violino contra seu queixo. Qualquer pessoa que use uma mochila justa pressionada contra a pele também corre o risco de desenvolver essa acne.

Atividades comuns relacionadas ao trabalho incluem o uso de equipamentos de segurança, como capacete em um canteiro de obras, também pode causar irritação na pele.

Por último, roupas do dia a dia, como camisetas justas, bonés, faixas e calças podem ser a causa da acne mecânica.

Tratamentos para Acne Mechanica

A acne mecânica é tratada da mesma forma que a acne inflamatória . Ingredientes eficazes servem para desobstruir os poros, reduzir a inflamação e matar bactérias causadoras de acne. Muitos deles podem ser encontrados em produtos tópicos de venda livre (OTC). 

Ácido salicílico

O ácido salicílico (SA) penetra profundamente nos poros para romper a pele morta e desobstruir os poros, para tratar e prevenir futuros acúmulos. Como um beta-hidroxiácido (BHA), este ácido acelera a renovação celular para esfoliar a pele.

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Uma das maneiras mais eficazes de usar SA é na forma de um limpador; use duas vezes ao dia para tratar a acne ativa e a inflamação. Este ingrediente pode irritar a pele, portanto, interrompa o uso se houver irritação.  

Ácido glicólico 

O ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido (AHA) que atua removendo as células mortas da pele, desobstruindo os poros e reduzindo a inflamação. É eficaz na redução de manchas existentes, além da vermelhidão e irritação associadas à acne mecânica.  

O ácido glicólico é comumente usado em peelings químicos , mas também pode ser encontrado em produtos tópicos de cuidados da pele OTC. Embora você possa comprar ácido glicólico para um peeling químico caseiro em baixas concentrações, esses tratamentos podem ter efeitos colaterais, incluindo hiperpigmentação, cicatrizes ou até infecções. 

Para uma opção mais segura, escolha um creme ou gel de ácido glicólico com concentração de 10%. Foi demonstrado que esses produtos melhoram significativamente os casos de acne leve. Recomenda-se usar o ácido glicólico uma vez por dia, aplicando-o à noite para limpar a pele.

Peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla aumenta a taxa de renovação das células da pele e limpa as células mortas da pele, bactérias e óleo dos poros. As opções de venda livre incluem produtos de limpeza e cremes, com formulações de dosagem de prescrição disponíveis para casos mais graves.

Os limpadores que contêm peróxido de benzoíla são normalmente ensaboados em toda a área impactada por 10 a 20 segundos antes de serem enxaguados, enquanto os cremes são aplicados após o uso de um limpador suave. Alguns cremes podem ser deixados, outros devem ser enxaguados após alguns minutos, portanto, certifique-se de seguir as instruções fornecidas com o creme.  

Produtos que contêm peróxido de benzoíla podem tratar eficazmente a acne em menos de 5 dias; no entanto, o peróxido de benzoíla pode irritar a pele, causando ressecamento e descamação. Também não é recomendado para uso durante a gravidez.

Retinol

Retinol atua acelerando o processo de eliminação das células mortas da pele para deixar uma pele mais nova e saudável em seu lugar. O retinol também atua reduzindo a inflamação e minimizando a oleosidade da superfície da pele.

Ao adicionar retinol à sua rotina, comece aplicando-o uma vez por semana. Se você não sentir nenhuma irritação na pele, aumente a aplicação a cada dois dias. Como o retinol aumenta a suscetibilidade da pele aos danos do sol, ele só deve ser aplicado à noite. 

Antes de aplicar o retinol, enxágue o rosto com água morna. Deixe sua pele secar ao ar por alguns minutos e, uma vez seca, aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de creme de retinol na ponta do dedo. 

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Passe o creme no queixo e massageie o rosto para cima. Após a aplicação, aplique um creme hidratante. Na manhã seguinte à aplicação, use um creme FPS para proteger sua pele dos danos UV. 

Os efeitos colaterais do retinol incluem queimação, descamação, pele seca e ardência onde é aplicado.

Como Prevenir Acne Mechanica

Como essa forma de acne é resultado de irritação física, a melhor prevenção é evitar essa irritação em primeiro lugar. Dito isso, quando isso for impossível, existem algumas etapas que você pode seguir para minimizar a irritação.

Use tecidos limpos e respiráveis

Tecidos como algodão, bambu e linho permitem que a pele respire, o suor evapore e o calor se dissipe. Escolha equipamentos esportivos projetados com tecidos sintéticos projetados especificamente para serem respiráveis ​​e para tirar o suor da pele.

Além disso, é importante usar roupas limpas, porque roupas sujas provavelmente contêm bactérias ou suor que irritam a pele. 

Lave o equipamento esportivo após cada uso e, após qualquer atividade física, certifique-se de remover o equipamento ou roupas suadas o mais rápido possível.

Manter a área limpa

Lave regularmente as áreas propensas a acne mecânica usando um limpador suave. Isso ajuda a limpar qualquer pele morta, óleos ou bactérias já presentes na pele para que, quando ocorrer atrito, seja menos provável que cause acne.  

Produtos de limpeza para prevenção da acne

Os produtos de limpeza que combatem a acne , principalmente os ácidos salicílicos e alfa-hidroxi, podem ser usados ​​regularmente como medida preventiva. Eles podem ser usados ​​regularmente para remover o excesso de óleo, pele morta, sujeira e bactérias da superfície da pele.  

Remover

A acne mecânica é uma forma tratável e evitável de acne, causada pelo acúmulo de bactérias nos poros entupidos, causada pelo excesso de calor e fricção. Isso resulta em acne que parece semelhante a erupções cutâneas em casos leves, mas pode evoluir para acne inflamatória grave. Roupas justas e equipamentos esportivos são alguns dos contribuintes mais comuns para o desenvolvimento da mecânica da acne. 

O tratamento eficaz inclui minimizar ou eliminar a fricção repetida em áreas vulneráveis ​​e aplicar um creme tópico ou limpador com ácido salicílico ou glicólico, peróxido de benzoíla ou retinol. Isso servirá para limpar a acne existente e reduzir o risco de agravamento da acne.

Para evitar a ocorrência de acne mecânica, use tecidos soltos e respiráveis ​​para evitar atrito e retenção de calor e umidade. É igualmente importante manter a higiene: lave frequentemente e mude de roupa e equipamento regularmente para evitar a acumulação de bactérias.

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