Tendão Inflamado (Tendinite) – Tipos, Causas, Sintomas, Tratamento

Os músculos do corpo estão conectados aos ossos por tendões. Esses tendões são fortes. Ele tem que suportar constantemente a força gerada pelos músculos em contração. Como qualquer parte do corpo, esses tendões podem ser lesionados, distendidos ou até mesmo cortados (cortados). Esses vários problemas de tendão são amplamente chamados de tendinopatia. Pode causar dor e os movimentos podem ser difíceis.

O que é tendinite?

Tendinite(tendinite) é o termo para inflamação dos tendões. A inflamação causa inchaço, dor e comprometimento da função. O inchaço geralmente não é visível porque os tendões ficam sob a pele. A dor, por outro lado, pode ser sentida e piora quando o tendão afetado recebe força durante a contração muscular.

A maioria de nós confunde dor nos tendões com dor muscular (mialgia). Freqüentemente, o músculo também está inflamado, mas a tendinite pode ocorrer mesmo sem inflamação muscular. Existem algumas áreas onde a tendinite é mais provável de ocorrer, especialmente em torno das grandes articulações – ombro, punho, joelho, parte inferior da perna e na parte de trás do tornozelo.

O que acontece na tendinite?

Os tendões são faixas de tecido conjuntivo que se fixam ao músculo em uma extremidade e ao osso na outra. Está presente nos músculos de todo o corpo. O tecido conjuntivo fibroelástico que constitui os tendões permite que eles sejam fortes, mas flexíveis até certo ponto.

O ponto onde o músculo encontra o tendão é conhecido como junção musculotendínea (JMT). A outra extremidade do tendão se liga ao osso. O ponto onde o tendão se liga ao osso é conhecido como junção osteotendinosa (OTJ).

Os músculos encurtam quando se contraem. Isso puxa o tendão ligado ao músculo na junção musculotendinosa (MTJ). Na outra extremidade, o tendão puxa o osso na junção osteotendinosa (OTJ). Os ossos dobram na articulação. É assim que o movimento é possível.

Como qualquer parte do corpo, os tendões podem ficar inflamados. A inflamação é a resposta do corpo à lesão. Calor, vermelhidão, inchaço e dor são as principais características da inflamação. Também afeta a função do tecido afetado. Dependendo da gravidade e da duração da lesão do tendão, pode haver microrrupturas e até degeneração do tendão com o tempo. Em casos raros, o tendão pode romper.

Tipos de Tendinite

A tendinite pode ocorrer em qualquer tendão em qualquer parte do corpo. No entanto, existem certas áreas que são mais propensas. Isso inclui ombro, pulso, joelho, perna e calcanhar. Muitos desses diferentes tipos de tendinite são conhecidos por nomes comuns, como ombro do arremessador (arremessador), ombro do nadador, cotovelo do golfista, cotovelo do tenista e joelho do saltador.

Os tendões mais comumente afetados incluem:

Causas da tendinite

Embora um trauma em uma área do corpo, como uma pancada, possa ferir e inflamar os tendões, na maioria das vezes a tendinite é causada por uma lesão por uso excessivo. Pode ocorrer repentinamente com forte tensão aplicada ao tendão. No entanto, isso não é comum. As causas mais comuns de tendinite são devidas a lesões por esforço repetitivo. É aqui que o mesmo movimento é feito repetidamente, o que distende o tendão.

A tendinite pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade, mas é mais comum em certas profissões e atividades físicas. Os idosos também correm maior risco, pois os tendões tornam-se menos flexíveis com a idade. Trabalhos que envolvem ações repetitivas também aumentam o risco de tendinite. Também existe um risco maior de tendinite entre desportistas profissionais, como se verifica em desportos como a maioria dos jogos com bola, corrida e natação.

No entanto, existe o risco de tendinite mesmo sem estar relacionada com uma profissão ou desporto. Isso é visto com mais frequência com a tecnologia moderna atualmente. Por exemplo, o uso prolongado de telefones celulares pode causar problemas no pescoço e no polegar, conhecidos como texto no pescoço e texto no polegar, respectivamente.

Sinais e Sintomas

Na maioria das vezes é difícil diferenciar entre tensão muscular e tensão nos tendões porque os sintomas são muito semelhantes. Os músculos e tendões podem ficar tensos ao mesmo tempo.

• Doré um dos sintomas mais comuns. Pode ser sentido na área afetada e tende a piorar com o movimento.
• Ternuraé outro sintoma de tendinite. Geralmente é sentido no ponto onde o tendão se liga ao osso (junção osteotendinosa).
• Inchaçotambém ocorre com a tendinite, embora nem sempre seja evidente nos músculos mais profundos. O inchaço tende a ser leve.

A ruptura do tendão é uma complicação grave que pode surgir com tendinites graves ou repetitivas. A dor na ruptura do tendão é intensa, surge repentinamente e normalmente há um estalo ou estalo que é ouvido ou sentido quando ocorre a ruptura. Outra complicação que pode ocorrer é a tendinose, que é uma degeneração do tendão que pode se desenvolver com tendinite prolongada.

Tratamento da Tendinite

Na maioria dos casos, a tendinite não requer nenhum tratamento médico específico. As medidas de apoio são suficientes. ARROZ. (repouso, gelo, compressão e elevação) ajuda a reduzir a dor e a prevenir qualquer agravamento do quadro. A medicação pode ajudar no controle da dor e a cirurgia geralmente não é necessária para a maioria dos casos de tendinite.

• Descanse: Tente não usar excessivamente o membro afetado por pelo menos 24 a 48 horas. Não há um período de tempo específico recomendado, mas a dor, a sensibilidade e o inchaço devem diminuir antes que a atividade normal possa ser continuada.
• Gelo: Aplique uma bolsa de gelo ou compressa fria na área afetada. Isso deve ser feito nas primeiras 24 a 48 horas após a lesão ou início dos sintomas.
• Compressão: Enfaixar a área pode ser útil, mas não deve ser aplicado com muita força. Bandagens elásticas são preferíveis.
• Elevação: Elevar o membro afetado pode ser útil. Isso geralmente só é necessário quando há inchaço e apenas no membro inferior.
• Medicação: Analgésicos de venda livre (OTC) podem ser usados ​​para o controle da dor. Injeções de corticosteróides podem ser necessárias em casos mais graves.
• Fisioterapia: A fisioterapia geralmente é útil, especialmente para casos graves ou repetitivos de tendinite.
• Cirurgia: Os procedimentos cirúrgicos só podem ser considerados em casos crônicos onde há formação de tecido cicatricial ou se houver ruptura do tendão.

1. Tendinite. Clínica Mayo
2. Tendão rompido. WebMD