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A coceira pode ocorrer a qualquer hora do dia e nem sempre é causada por uma doença de pele. Todos nós sentimos coceira de vez em quando. Pode ser devido à pele seca ou pequena irritação da pele e é rapidamente aliviada por arranhões leves. A coceira nesses casos não é motivo de preocupação. No entanto, quando a coceira é persistente ou recorrente, ela precisa ser investigada, principalmente se houver presença de erupção cutânea. Às vezes, a coceira pode ocorrer com eventos específicos que, de outra forma, não seriam considerados um gatilho para a coceira, como coceira na cama. Pode haver razões pelas quais ocorre a coceira na hora de dormir e ela pode ser facilmente aliviada com pequenas alterações.
Coceira na cama
Como afirmado, a coceira pode estar associada a doenças de pele. É um sintoma comum associado à maioria das doenças de pele, como eczema, dermatite de contato e psoríase. Nestes casos a pele fica irritada, inflamada ou danificada e a função de barreira da pele fica comprometida. A coceira na hora de dormir, nesses casos, ocorrerá por vários motivos, como o tecido da roupa de cama entrando em contato com a pele afetada.
No entanto, quando a coceira na hora de dormir ocorre sem qualquer doença de pele, vários fatores devem ser investigados. A irritação pode ser decorrente dos cobertores e lençóis, pode ser causada por pragas que vivem no colchão e também pelo calor gerado pela cobertura. Da mesma forma, eventos que antecedem a hora de dormir, como um banho muito quente, também podem ser a causa da coceira na cama.
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Outros sinais e sintomas
A coceira é um sintoma que pode ocorrer por si só ou surgir junto com outros sinais e sintomas. Alguns desses outros sintomas incluem:
A maioria desses outros sintomas cutâneos surge com coceira quando há uma doença de pele subjacente. Às vezes, também podem ocorrer sintomas além da pele, como febre. É importante que a coceira junto com esses outros sinais e sintomas sejam investigados por um dermatologista para um diagnóstico definitivo.
Causas da coceira na hora de dormir
As doenças de pele subjacentes devem ser excluídas como possível causa da coceira na hora de dormir. Se nenhuma destas condições estiver presente, então os factores ambientais devem ser considerados como possíveis causas. Pode ser excluído removendo esses fatores um de cada vez e se a coceira parar confirma que é a causa da coceira na cama. As causas da coceira na hora de dormir não se concentram nas várias doenças de pele nas quais a coceira pode ser um sintoma.
Por exemplo, se houver suspeita de que o cobertor seja a causa da coceira, outro cobertor feito de tecido diferente deve ser usado. Esta nova manta deve ser usada por alguns dias. Se a coceira parar, isso confirma que o problema foi o cobertor inicial.
Leia mais sobre como aliviar a coceira na cama.
Cobertores, lençóis e outras roupas de cama
A dermatite de contato é uma forma de irritação cutânea que ocorre com a exposição a certas substâncias. Não são apenas as aplicações na pele que podem causar esse tipo de dermatite. Até o contato com tecidos pode ser um problema. Portanto, cobertores, lençóis e outras roupas de cama devem ser considerados como possível causa de coceira na hora de dormir. Conforme discutido acima, isso pode ser facilmente excluído como uma possível causa, removendo o possível agente agressor para ver se a coceira diminui.
Coceira pré-existente
Muitas vezes ficamos mais conscientes de sensações como dor ou coceira quando descansamos. A coceira pode estar presente ao longo do dia, mas a pessoa pode não perceber tanto quando está ocupada durante o dia. O mesmo pode se aplicar à coceira na hora de dormir. A causa dessa coceira pode, portanto, não estar relacionada à cama ou à hora do dia. É importante que essa coceira seja investigada por um profissional médico. Além das doenças de pele, a coceira também pode surgir com distúrbios do sistema, como doenças hepáticas ou renais.
Higiene Pessoal
A higiene também pode ser um fator de coceira. O acúmulo de oleosidade da pele, suor e poeira ambiental na superfície da pele pode causar irritação e coceira. Conforme discutido acima, essa coceira só pode se tornar óbvia quando você descansa na cama. Portanto, não é causado ou desencadeado especificamente pela cama. Praticar uma boa higiene pessoal, como tomar banho duas vezes ao dia, pode ajudar a eliminar essa irritação. Além disso, as roupas para dormir devem ser lavadas regularmente.
Banho e irritação
Tomar banho antes de dormir pode ser o gatilho da coceira. A própria água pode ser irritante na dermatite de contato, mas a temperatura da água e o uso de sabonete ou xampu são outros fatores. A água quente aumenta o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, o que pode agravar a inflamação cutânea pré-existente. Em pessoas com pele sensível, sabonetes e xampus podem causar coceira na pele. Esfregar com força e não secar bem o corpo após o banho também pode causar coceira.
Leia mais sobre coceira após o banho.
Pragas de cama
Pragas como o ácaro da sarna epercevejostambém pode causar coceira. Outras pragas, como pulgas, piolhos e ácaros, como larvas de ácaro ou ácaros Demodex, também podem ser um fator na coceira na hora de dormir. Esses insetos devem ser erradicados de casa, das roupas e dos lençóis para que a coceira seja evitada.
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Os ácaros do pó doméstico prosperam nos colchões enquanto se alimentam das células mortas da pele que são eliminadas do corpo humano. Embora não possa ser totalmente evitado, trocar regularmente a roupa de cama, aspirar e virar o colchão pode ajudar a limitar o contato com os ácaros do pó doméstico.
Leia mais sobre coceira causada por ácaros.
Pêlos ou pêlos de animais
Se os animais viverem na casa e entrarem em contacto com a roupa de cama e o colchão, os pêlos ou pêlos (caspa) podem permanecer nestas superfícies. Como resultado, pode causar irritação ao entrar em contato com a pele durante a hora de dormir. Os donos de animais de estimação que sentem coceira na hora de dormir precisam ser cautelosos e reduzir o contato do animal com a cama ou limpar completamente aspirando e trocando a roupa de cama diariamente.
