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Produtos OTC para melhorar a saúde intestinal
Certos produtos podem aliviar problemas digestivos, quer o seu principal sintoma seja diarreia ou prisão de ventre. Eles podem ajudar na motilidade intestinal, equilibrar as bactérias intestinais ou acalmar o trato digestivo inflamado.
Os tratamentos OTC populares para a saúde digestiva incluem:
- Remédios fitoterápicos: óleo de hortelã-pimenta, aloe vera e olmo podem ser úteis.
- Probióticos: Essas bactérias “amigáveis” podem equilibrar as bactérias nocivas, reduzindo a dor e a gravidade dos sintomas.
- Enzimas digestivas: Fibra de beta-glucano (de aveia e cevada) e suplementos de inositol podem reduzir significativamente a dor abdominal, o inchaço e os gases.
- Vitamina D: Uma deficiência pode estar associada a sintomas de SII em alguns indivíduos.
As diretrizes de 2021 do American College of Gastroenterology recomendam apenas óleo de hortelã-pimenta e probióticos para o tratamento da SII.
Alívio da constipação com medicamentos de venda livre
Várias opções de venda livre podem ajudar a aliviar a constipação relacionada à SII, incluindo:
- Magnésio: Este mineral atua como um laxante natural, relaxando os músculos intestinais e suavizando as fezes.
- Laxantes: Vários tipos funcionam de maneiras diferentes. Marcas comuns incluem Miralax, Dulcolax e Metamucil.
- Amaciadores de fezes: Para uso de curto prazo, estes (por exemplo, Colace) facilitam a passagem das fezes.
- Linhaça: Estudos mostram que a linhaça pode aliviar a constipação e a diarreia, graças às suas fibras e compostos antiinflamatórios.
- Triphala: Uma mistura de três frutas que beneficia o intestino, pode restaurar o revestimento do trato digestivo.
- Atrantil: Este suplemento tem como alvo a SII com predominância de constipação, e estudos limitados sugerem que ele reduz o inchaço e a constipação.
As diretrizes do ACG não recomendam o laxante polietilenoglicol (PEG) de venda livre e não mencionam outros tratamentos desta lista.
Opções OTC para aliviar a diarreia IBS
Estas opções podem ser usadas isoladamente ou como parte de um plano de tratamento mais amplo:
- Cálcio: O cálcio causa leve constipação e muitas pessoas com SII acreditam nisso.Consulte o seu médico sobre suplementos de cálcio, pois o excesso pode ser prejudicial.
- Pepto-Bismol(subsalicilato de bismuto): Aumenta a absorção de líquidos no intestino, firmando as fezes. Os efeitos colaterais podem incluir fezes escuras, prisão de ventre e língua preta.
- Imódio (loperamida): Geralmente bem tolerado, mas os efeitos colaterais podem incluir tonturas, sonolência, náuseas e cólicas estomacais.
O ACG não recomenda o uso de loperamida como tratamento de primeira linha para IBS-D, pois trata apenas da diarreia.
Remédios eficazes para gerenciar o inchaço do IBS
Os medicamentos OTC que podem aliviar os sintomas de inchaço, como dor de estômago, gases e arrotos, incluem:
- Simeticona (marcas comuns incluem Gas-X, Alka-Seltzer Anti-Gas e Mylanta Gas)
- Cápsulas de carvão
- Beano (alfa-galactosidase)
- Probióticos
- Remédios fitoterápicos, incluindo chá de hortelã-pimenta e camomila, erva-doce, cominho, coentro, erva-doce e açafrão
Quando consultar um profissional de saúde
Consulte um médico se seus sintomas não responderem aos tratamentos de venda livre ou se estiverem piorando. Além disso, informe-os se estiver apresentando sintomas adicionais, como perda de peso inexplicável, azia ou alterações nas fezes.
