Anatomia e Função do Músculo Deltoide

O músculo deltóide é o principal músculo do ombro. Músculo em forma de triângulo, ajuda a mover o braço e estabiliza a articulação do ombro.

O deltóide se conecta à clavícula (clavícula), coluna da escápula (omoplata) e úmero (osso do braço).

As condições que afetam o músculo deltóide incluem lesões do manguito rotador, lesões de nervos e vasos sanguíneos, bem como distensões, tendinites e síndrome do impacto do ombro.

Este artigo descreve a anatomia do músculo deltóide, bem como os sintomas, o tratamento e o tempo de cura das condições que afetam o músculo deltóide.

Qual é a função do músculo deltóide?

Os músculos deltóides são um tipo de músculo esquelético envolvido nos movimentos do corpo. Ao contrário dos músculos lisos, que são involuntários, os músculos esqueléticos são voluntários (o que significa que você os controla).

Cada músculo deltóide está localizado onde a articulação esférica do ombro conecta o úmero (osso do braço) ao tronco.

As principais funções dos músculos deltóides são estabilizar a articulação do ombro e mover o úmero no ombro ou através dele. Esses movimentos musculares são chamados de:

• Rapto: Levantando o braço para fora, para o lado do corpo
• Flexão: Movendo o braço para frente e acima da cabeça
• Extensão: Movendo o braço atrás de você
• Rotação: O úmero gira na cavidade do ombro.

Os músculos deltóides têm três cabeças que se fixam aos ossos e outros tecidos. Suas origens – onde o músculo se liga a um ponto fixo que não se move quando o músculo se contrai – são a clavícula e a escápula. Sua inserção – o ponto que se liga a um osso que se move – é o úmero.

Juntos, esses pontos ajudam a estabilizar a articulação do ombro e permitem uma amplitude completa de movimento do braço.

O músculo deltóide é um local comum para administrar injeções de medicamentos e vacinas porque é de fácil acesso.

Quais são as cabeças deltóides?

Cada uma das três cabeças deltóides – anterior, lateral, posterior – permite movimentos diferentes, isoladamente ou em conjunto.

Deltóide Anterior

O deltóide anterior, localizado na frente do ombro, gira internamente a articulação do ombro e move o braço para frente. Isso é feito com uma combinação de flexão e rotação medial (girando uma articulação para dentro).

O ponto de origem do deltóide anterior está na clavícula ao lado do músculo peitoral maior do tórax. Os pontos adjacentes ajudam a estabilizar o ombro.

Deltoide Lateral

O deltóide lateral, localizado no meio do ombro, levanta o úmero para o lado (lateralmente) longe do corpo. Durante a abdução, o deltóide lateral se move para baixo para acomodar o movimento externo do braço.

O ponto de origem do deltóide lateral está na ponta externa da escápula, que é conhecida como processo acrômio.

Deltoide Posterior

O deltóide posterior, localizado na parte posterior do ombro, também gira a articulação lateralmente para mover o braço para fora e para trás. Durante a extensão, o deltóide posterior permite que a cabeça do úmero gire para baixo e para dentro no encaixe da articulação.

O ponto de origem do deltóide posterior está na parte da escápula conhecida como coluna vertebral. Essa crista proeminente também serve como ponto de origem para vários outros músculos. Esta fixação estabiliza e evita a extensão excessiva da articulação do ombro.

Quais condições afetam os músculos deltóides?

Os músculos deltóides são vulneráveis ​​a lesões que podem afetar não apenas os músculos, mas também os tecidos conjuntivos chamados tendões, que conectam os músculos aos ossos. Os nervos ou vasos sanguíneos subjacentes também podem ser lesionados.

Lesões do manguito rotador

O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que circundam a articulação do ombro, mantendo a cabeça do úmero firmemente situada na cavidade do ombro.

A ruptura do manguito rotador é uma lesão comum na qual os tendões são rompidos parcial ou completamente. Embora o músculo deltóide não seja um dos músculos do manguito rotador, o efeito desestabilizador de uma ruptura pode causar estresse mecânico no músculo deltóide, levando a uma distensão do deltóide.

Os sintomas de uma lesão no manguito rotador podem incluir:

• Dor recorrente com certas atividades
• Dor que impede você de dormir sobre o ombro lesionado
• Sons de rangido ou estalo ao mover o braço
• Capacidade limitada de mover o braço
• Fraqueza muscular

O tratamento pode incluir:

• Descansar
• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
• Exercícios de fortalecimento e alongamento
• Terapia de ultrassom
• Injeção de corticosteróide
• Cirurgia (para lesões graves)

Em alguns casos, o tratamento de uma ruptura do manguito rotador envolve cortar o músculo deltóide e costurá-lo novamente. Isso significa que você precisará reabilitar o músculo deltóide junto com o manguito rotador reparado.

O tempo de cicatrização de uma lesão do manguito rotador varia dependendo do tamanho da lesão. Se for necessária cirurgia, leva de seis a nove meses até que esteja completamente curado.

Lesão do nervo axilar

O nervo axilar fica imediatamente abaixo do músculo deltóide e controla tanto o músculo deltóide quanto outros músculos da parte superior do braço. O nervo pode ser danificado por cirurgia ou lesões traumáticas, levando a sintomas como:

• Fraqueza muscular no ombro ou braço
• Dor, dormência ou formigamento
• A perda de sensibilidade no braço ou na mão
• Dificuldade para levantar o braço ou segurar a mão
• Perda muscular do ombro ou braço

Dependendo da causa da lesão nervosa, algumas pessoas não precisarão de tratamento. A lesão pode melhorar sozinha. Mas pode ser necessária uma cirurgia para reparar os danos, juntamente com uma extensa reabilitação para recuperar a força dos ombros, braços e mãos.

A taxa de recuperação é diferente para cada pessoa, mas pode levar muitos meses para cicatrizar.

Lesões Vasculares

A veia cefálica é um vaso sanguíneo que corre ao lado do músculo deltóide, descendo do braço até a mão. Auxilia na circulação e no gerenciamento de fluidos nos tecidos musculares.

Uma lesão na veia cefálica pode resultar no acúmulo de líquido na parte superior do braço, conhecido como edema periférico. Isso pode causar dor e fraqueza e limitar sua amplitude de movimento.

A artéria toracoacromial é outro vaso sanguíneo que atende diretamente todas as três cabeças deltóides. A artéria normalmente passa por um sulco entre os músculos deltóide e peitoral, mas, em algumas pessoas, o vaso atravessa o próprio músculo deltóide.

Nesses casos, qualquer lesão no músculo deltóide também pode danificar a artéria toracoacromial, causando lesão nervosa, dor, espasmos e atrofia muscular (atrofia) se não for tratada imediatamente.

Outras lesões

Outras condições que afetam o músculo deltóide incluem:

Distensões e lesões por uso excessivo:Quando as fibras musculares ficam sobrecarregadas, causa tensão muscular, que pode acontecer repentinamente ou desenvolver-se gradualmente ao longo do tempo devido ao uso excessivo ou movimentos repetitivos. Os sintomas podem incluir dor e dificuldade para mover e levantar o braço.Dependendo da gravidade da tensão, a cura pode levar de algumas semanas a vários meses.

Tendinite:Quando os tendões do ombro ficam inflamados, resulta em tendinite do ombro. Os sintomas podem incluir dor e sensibilidade no ombro e incapacidade de segurar o braço em determinadas posições.A tendinite leve pode levar apenas algumas semanas para cicatrizar, enquanto a tendinite crônica pode levar meses para cicatrizar.

Síndrome do impacto no ombro:Isso ocorre quando os músculos ou tendões dos ombros roçam os ossos. Os sintomas incluem dor nas articulações e inflamação.Dependendo da extensão da lesão, pode levar de três a seis meses ou até um ano para que a lesão cicatrize.

O tratamento para essas lesões pode incluir:

• Descansar
• Imobilização com tipoia
• Gelo
• Medicação anti-inflamatória
• Fisioterapia e reabilitação para fortalecer o ombro e melhorar a amplitude de movimento
• Tratamentos de ultrassom ou laser para ajudar a reduzir a dor e a inflamação

Fatores de risco para problemas musculares deltóides

Embora qualquer pessoa possa ter problemas nos músculos deltóides, o risco de problemas nos ombros aumenta se você:

• Pratique certos esportes (arremesso de beisebol, natação, tênis, levantamento de peso)
• Realize trabalhos que exijam levantamento de cargas pesadas, movimentos repetitivos em posições inadequadas e vibrações
• Envolver-se no trabalho do computador sem postura adequada e apoio de braço

O que está envolvido na reabilitação?

Se você for submetido a uma cirurgia ou a uma lesão grave envolvendo o músculo deltóide, a reabilitação normalmente envolveria uma cinta de ombro imobilizadora para manter o braço imóvel por pelo menos duas a três semanas.Isso dá ao músculo tempo suficiente para cicatrizar e também evita novas lesões.

Enquanto o braço estiver imobilizado, você será incentivado a manter o cotovelo, o punho e as articulações dos dedos em movimento. Não fazer isso pode causar rigidez muscular em outras áreas e resultar em tempos de reabilitação mais longos.

Você provavelmente começará a fazer exercícios de força e amplitude de movimento seis semanas após a cirurgia ou lesão, sob a orientação de seu cirurgião ortopédico ou fisioterapeuta. Um terapeuta ocupacional pode ser recrutado para ajudá-lo a gerenciar ou recuperar habilidades como vestir-se, escrever, dirigir ou arremessar.

Este cronograma de reabilitação varia de acordo com sua idade, estado geral de saúde, gravidade de sua lesão ou cirurgia, ausência ou presença de danos vasculares ou nervosos e grau de adesão ao plano de reabilitação.

Como você mantém os músculos deltóides saudáveis?

Não é de surpreender que o exercício seja a melhor maneira de manter os músculos deltóides saudáveis ​​e reduzir o risco de lesões.Isso pode envolver treinamento de resistência e pesos ou, em pessoas idosas ou com limitações físicas, exercícios de alongamento e rotação para manter as articulações e os tendões flexíveis.

Os exercícios benéficos para os ombros e músculos deltóides incluem:

• Exercícios isométricos para ombros
• Exercícios de polia de ombro
• Exercícios de banda de resistência
• Exercícios de amplitude de movimento
• Exercícios de levantamento de peso
• Ioga

Além disso, existem certos hábitos que podem prevenir lesões por esforço repetitivo no ombro (incluindo tendinite e bursite).Isso inclui melhorar sua postura geral e não exagerar com pesos pesados ​​na academia ou no trabalho.