Este artigo faz parte de Health Divide: Heart Disease Risk Factors, um destino da nossa série Health Divide.
Conheça o especialista
Jessica Shepherd, MD, MBA, FACOG, é obstetra-ginecologista certificada e ex-diretora médica da Saúde Teu. Ela é fundadora e CEO da Sanctum Med + Wellness, uma prática de concierge de bem-estar, e é afiliada ao Baylor University Medical Center em Dallas, Texas.
Saude Teu: Perder peso diminuirá meu risco de doença cardíaca?
Dr. Pastor: Os comportamentos e intervenções de saúde são exclusivos de diferentes grupos, incluindo diferentes raças e géneros. Portanto, temos que ser sensíveis ao facto de que os factores de estilo de vida e o acesso a um determinado estilo de vida saudável para o coração não são iguais para todos.
A atitude em relação às doenças cardíacas requer cuidadoso desenvolvimento e divulgação de informações. Isto influencia a forma como as pessoas percebem o risco da doença e o seu conhecimento dos fatores de risco que contribuem para as doenças cardíacas. O que é mais importante que as pessoas compreendam é como podem desempenhar um papel activo na determinação do seu risco.
A obesidade desempenha um papel significativo no risco de desenvolver doenças cardíacas, bem como na gravidade das doenças cardíacas. A obesidade é influenciada pela ingestão de alimentos, qualidade dos alimentos e tamanho da porção. Tudo isso é impactado pelo local onde as pessoas vivem e pelo que têm acesso.
A comida é fortemente influenciada pela cultura e crenças. Por exemplo, muitos alimentos habitualmente consumidos pelos negros americanos estão enraizados no seu ambiente cultural, mas também o que realmente tem sidodisponívelpara eles ao longo do tempo. Agora virar o interruptor e dizer que esse tipo de comida é ruim cria uma atitude negativa que não necessariamente inspira as pessoas a mudarem os hábitos alimentares.
A ciência nos diz que certos alimentos podem causar doenças cardíacas, incluindo:
- Comida rápida
- Alimentos altamente processados
- Alimentos com altos níveis de xarope de milho rico em frutose, farinha branca e açúcar
Todos esses alimentos são comumente consumidos em comunidades com disparidades socioeconômicas devido ao seu baixo custo, disponibilidade e conveniência.
Precisamos de uma mudança fundamental que aborde o racismo nos cuidados de saúde e se concentre na melhoria do acesso a opções alimentares mais saudáveis nestas comunidades. Isso não afetará apenas a obesidade, mas também os níveis de estresse.
Então, se lhe disseram que você corre risco de ter doenças cardíacas e precisa perder peso, isso é verdade. Perdendo pesovaireduza seu risco.Mas muitas vezes é mais fácil falar do que fazer, dados todos esses fatores e o contexto do seu estilo de vida. Precisamos de nos concentrar em formas realistas e culturalmente sensíveis de abordar a prevenção das doenças cardíacas.
