Como atrasar sua menstruação

Você pode atrasar sua menstruação com segurança por dias ou semanas. Como você faz isso depende em parte do motivo pelo qual você deseja adiar o sangramento.

Alguns métodos podem ser melhores para quem precisa de alívio de fortes dores menstruais ou problemas ginecológicos. Outros são recomendados para retardar temporariamente o sangramento durante um evento especial, como casamento, férias ou competição atlética.

Tome Noretindrona

A noretindrona contém progestina, uma forma sintética de progesterona.Este medicamento é usado para tratar a dor da endometriose e irregularidades menstruais. Também está disponível como contraceptivo oral.Mesmo que não queira tomar pílulas anticoncepcionais regularmente, você pode tomar apenas noretindrona para atrasar temporariamente a menstruação.

Como tomar noretindrona

Um profissional de saúde pode prescrever comprimidos de noretindrona de curto prazo com o propósito específico de atrasar a menstruação. Você normalmente começa no dia 12 do seu ciclo ou antes, com 5 miligramas (mg) três vezes ao dia.

Em comparação com os contraceptivos orais, a noretindrona tem menos probabilidade de causar sangramento de escape.Não previne a gravidez quando tomado neste formato de curto prazo, o que significa que não afeta a sua fertilidade.

Considere outras pílulas só de progestógeno

Embora a noretindrona seja uma pílula apenas de progestógeno comumente prescrita, seu médico pode sugerir outras, como norgestrel e drospirenona.

Ao contrário dos anticoncepcionais combinados, as pílulas só de progestógeno não contêm estrogênio. Como resultado, alterações no sangramento são os efeitos colaterais mais comuns desse tipo de controle de natalidade.

Pessoas que tomam pílulas só de progestógeno geralmente apresentam menos ou nenhum sangramento. Você precisará tomar a pílula todos os dias, no mesmo horário, para atrasar a menstruação.A interrupção da medicação provavelmente resultará em sangramento de privação.

Ignorar pílulas anticoncepcionais placebo

Uma maneira comum de atrasar a menstruação se você já toma pílulas anticoncepcionais combinadas é alterar a frequência e a ordem com que você toma as pílulas.

Para atrasar a menstruação, pule qualquer placebo ou pílula “lembrete” e passe para a próxima pílula contendo hormônio. Por exemplo, se você tiver um pacote de 28 cápsulas, provavelmente passaria direto do dia 21 para o dia 1 do pacote seguinte.

Geralmente é seguro pular a menstruação com a pílula, mas fale com o médico que prescreveu se você planeja fazer isso.

Uso contínuo versus controle de natalidade de uso prolongado
As pílulas anticoncepcionais de ciclo contínuo são projetadas para serem tomadas de forma contínua e indefinida, sem qualquer interrupção hormonal, resultando em nenhuma ou em menos menstruação.
As pílulas anticoncepcionais de uso prolongado são tomadas por dois ou mais ciclos até uma pausa planejada, durante a qual você provavelmente passaria por uma menstruação por não ingerir mais hormônios.

Explore o controle de natalidade hormonal sem pílula

Outros métodos anticoncepcionais hormonais podem atrasar a menstruação. Tenha em mente que os resultados não são garantidos e variam de pessoa para pessoa.

Dispositivo Intrauterino Hormonal (DIU)

Dispositivos intrauterinos (DIU) são um tipo de controle de natalidade inserido no útero. Os DIUs contendo hormônios são eficazes por até oito anos, dependendo do tipo.

Os DIUs hormonais liberam progestina, que engrossa o muco cervical e impede que os espermatozoides entrem no útero. Também pode afinar o revestimento do útero, levando a menstruações mais leves e menos frequentes.

Os DIUs que liberam hormônios geralmente reduzem sangramento intenso e cólicas. Cerca de 20% das pessoas param totalmente de menstruar após um ano de uso do DIU Mirena e cerca de 12% após um ano de uso do DIU Kyleena.

Anel Vaginal

Você pode usar continuamente o Nuvaring (o anel contraceptivo intravaginal combinado) para suprimir a menstruação. Isso ocorre porque o anel libera hormônios que impedem a formação do endométrio (revestimento uterino).

Para interromper a menstruação, substitua o anel a cada quatro semanas, sem dias sem hormônios. A maioria (89%) das pessoas que usam anel vaginal por mais de seis meses apresentam sangramento mínimo.

Injeções

Depo-Provera (Depo shot ou DMPA) é um tipo de controle de natalidade injetável normalmente administrado a cada três meses. O efeito colateral mais comum do Depo-Provera são períodos irregulares ou mais leves. Cerca de 55% não menstruam após um ano de uso e 68% após dois anos.

Implantar

Nexplanon é um implante contraceptivo só de progestógeno inserido no braço e eficaz por três anos. Cerca de 33,6% das pessoas apresentam sangramento pouco frequente e 22,2% não apresentam menstruação durante o implante.

Porém, algumas pessoas sangram com mais frequência ou mesmo constantemente com o implante. Em última análise, o implante tem efeitos hemorrágicos imprevisíveis que podem ou não resultar num atraso menstrual.

Sangramento Avançado
O sangramento de escape ocorre fora do período menstrual regular. Geralmente é mais leve que a menstruação e mais parecido com manchas. O sangramento de escape é um problema comum em pessoas que usam medicamentos hormonais para atrasar a menstruação por um período prolongado.

Os métodos naturais funcionam?

Você pode estar se perguntando como atrasar a menstruação naturalmente sem medicamentos hormonais. Nenhuma evidência científica apóia qualquer método natural de atrasar ou interromper a menstruação.

Alguns métodos naturais dos quais você deve ter ouvido falar incluem:

• Vinagre de maçã (ACV): Não há evidências de que o ACV atrase ou interrompa a menstruação, embora um estudo sugira que isso poderiacomeçarmenstruação.
• Limão: Nenhuma pesquisa sustenta que comer, beber ou aplicar limão tenha algum efeito sobre a menstruação.
• Exercício: Há evidências de queexcessivoo exercício pode atrasar ou interromper a menstruação porque seu corpo não consegue atender às suas demandas de energia.Este é um efeito colateral em atletas profissionais e de alto nível, especialmente em balé, corrida, ginástica e patinação artística. Não é recomendado praticar exercícios extremos para “perder” a menstruação.

Benefícios de atrasar a menstruação

Atrasar a menstruação pode trazer benefícios médicos e pessoais. Os profissionais de saúde podem recomendar a supressão da menstruação para ajudar a tratar:

• Endometriose
• Sangramento intenso
• Períodos dolorosos (dismenorreia)
• Dor pélvica crônica

As alterações hormonais durante a menstruação podem causar problemas de saúde ou piorar os problemas existentes. Alguns exemplos de problemas que podem se beneficiar com o atraso da menstruação incluem:

• Acne
• Dores de cabeça
• Convulsões
• Artrite reumatoide
• Síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS)

Os períodos de atraso podem proporcionar benefícios pessoais para:

• Pessoas com câncer ou outras doenças graves
• Pessoas com deficiência física ou de desenvolvimento
• Pessoas nas forças armadas
• Pessoas trans e com diversidade de gênero que desejam controlar a menstruação

É seguro?

Atrasar a menstruação (suprimindo o sangramento menstrual) é seguro para a maioria das pessoas.No entanto, alguns métodos podem apresentar riscos.

Riscos

Como mencionado acima, pode ocorrer sangramento de escape. Embora isso não seja um risco para a sua saúde e deva melhorar, pode continuar a ser um problema.

Os tratamentos contendo estrogênio podem ser arriscados para pessoas com doenças hepáticas, cardiovasculares ou com alto risco de coágulos sanguíneos ou doenças cardíacas.Os tratamentos apenas com progestógeno podem não ser uma boa escolha em pessoas com problemas de saúde como lúpus e câncer de mama.

O estrogênio e a progesterona podem interagir com muitos medicamentos e suplementos, possivelmente reduzindo a eficácia do tratamento para retardar a menstruação.

Quando consultar um profissional de saúde

Sempre consulte um médico antes de usar uma receita anticoncepcional existente para atrasar a menstruação.

Você também deve consultar seu médico se desenvolver algum problema como sensibilidade mamária, dor pélvica, dor menstrual ou sangramento intenso.