É seguro gargarejar com água oxigenada?

O peróxido de hidrogênio (H2O2) é uma solução anti-séptica comumente usada como ingrediente ativo em enxaguatórios bucais. É frequentemente usado em consultórios odontológicos e em tratamentos domiciliares para matar germes na boca. Com o uso adequado, gargarejar com água oxigenada a 3% é seguro e pode ajudar a reduzir cáries, dores de garganta e outros problemas causados ​​por bactérias na boca.

Você pode gargarejar água oxigenada todos os dias?

A pesquisa mostra que é seguro para a maioria das pessoas gargarejar diariamente com uma solução de peróxido de hidrogênio de baixa concentração por um período prolongado. No entanto, a sua elevada acidez tem o potencial de impactar negativamente o esmalte dentário – a fina camada externa protetora do dente – em algumas pessoas. Como tal, o uso prolongado pode reduzir a dureza superficial do esmalte dentário.

Estudos nos quais o peróxido de hidrogênio foi usado diariamente por até seis anos em concentrações de 3% ou menos relataram apenas irritação ocasional e temporária na boca. Esses efeitos limitados foram mais comuns em pessoas com ulceração preexistente ou quando soluções salinas foram administradas ao mesmo tempo que um enxágue com peróxido de hidrogênio.

Benefícios do gargarejo com água oxigenada

O peróxido de hidrogênio é um composto líquido transparente, incolor e sem odor. Gargarejo com enxaguatório bucal com peróxido de hidrogênio tem sido usado como tratamento para placa dentária, inflamação gengival (gengiva) e microorganismos orais. Seus benefícios incluem:

• Combatendo infecções: As propriedades antibacterianas do peróxido de hidrogênio podem ser eficazes contra vírus quando entra em contato com as células epiteliais do nariz, garganta e boca durante o gargarejo. A American Dental Association (ADA) e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) aconselham o uso de enxaguatório bucal com peróxido de hidrogênio a 1,5% para reduzir a carga viral no trato respiratório superior e diminuir o risco de transmissão.
• Fornecendo alívio para dor de garganta: Gargarejar com água oxigenada ajuda a soltar o muco oral e facilita a drenagem, possivelmente aliviando um pouco da irritação que acompanha a dor de garganta.
• Melhorando a saúde bucal: As propriedades antibacterianas do peróxido de hidrogênio podem torná-lo eficaz contra as bactérias e o acúmulo de placa bacteriana que causam a periodontite (doença gengival).
• Clareamento dental: O peróxido de hidrogênio em concentrações de 35% a 38% é usado em tratamentos clareadores destinados a clarear os dentes. No entanto, um estudo mostrou que o uso de enxaguatório bucal com concentração de 1,5% a 2% de peróxido de hidrogênio por 12 semanas alcançou resultados de clareamento semelhantes aos do uso de um agente clareador contendo gel de peróxido de carbamida a 10% por duas semanas.

Como gargarejar com segurança com água oxigenada

Siga estas etapas para gargarejar com segurança com água oxigenada:

1. Crie uma mistura composta por partes iguais de 3% de peróxido de hidrogênio e água. O peróxido de hidrogênio com concentração de 3% é a concentração vendida na maioria das farmácias.
2. Tome um pequeno gole da mistura e incline a cabeça para trás.
3. Gargareje a mistura por 30 a 60 segundos, o mesmo tempo comprovadamente eficaz em pesquisas.
4. Depois de gargarejar por no máximo 90 segundos, cuspa a mistura sem engoli-la.
5. Lave bem as mãos para evitar a transferência de água oxigenada para os olhos ou outras partes do rosto ou da pele.

O peróxido de hidrogênio é sensível à luz e a exposição direta à luz pode causar sua decomposição e perda de eficácia. Mantenha-o armazenado em sua embalagem original, geralmente um frasco escuro ou opaco, em local escuro.

A importância da diluição do peróxido de hidrogênio
Use uma solução que inclua uma parte de peróxido de hidrogênio a 3% e uma parte de água para criar uma mistura com concentração de 1,5% de peróxido de hidrogênio. Pesquisas indicam que essa concentração de peróxido de hidrogênio pode ser usada com segurança e eficácia como enxaguatório bucal, sem prejudicar os dentes.

Riscos e interações

Fazer gargarejos com água oxigenada inclui os seguintes riscos de efeitos adversos:

• Usando erroneamente peróxido de hidrogênio de “qualidade alimentar”: Evite o produto de peróxido de hidrogênio conhecido como “qualidade alimentar” porque tem uma concentração de 35% de peróxido de hidrogênio. Com esta concentração, o peróxido de hidrogênio é usado como agente clareador para clarear dentes profissionalmente, limpar produtos, purificar a água do gado e desinfetar superfícies domésticas. Pode causar queimaduras internas graves se ingerido.
• Gengivas inchadas, dor de dente e sensibilidade dentária: O uso excessivo de peróxido de hidrogênio, especialmente em concentrações mais altas, como aquelas usadas para clarear os dentes, pode danificar as células da polpa dentária (o núcleo mole do dente), penetrando na raiz do dente. Como resultado, gargarejar com concentrações mais altas de peróxido de hidrogênio todos os dias pode danificar seus dentes, gengivas e restaurações dentárias.
• Língua preta peluda: Gargarejos regulares, enxágue ou uso excessivo de água oxigenada não diluída podem causar uma condição chamada língua preta peluda. A língua negra e pilosa é uma condição benigna caracterizada por uma camada anormal de papilas semelhantes a carpetes na superfície superior da língua.
• Ingestão acidental durante gargarejo: Soluções de peróxido de hidrogênio de até 9% geralmente são seguras para consumo se ingeridas durante o gargarejo. No entanto, mesmo soluções a 3% podem causar náuseas, diarreia e irritação ligeira do tecido mucoso, como olhos e nariz. O consumo de soluções de peróxido de hidrogênio com concentração industrial a 10% pode causar toxicidade sistêmica e fatalidades.
• Dor e irritação nos olhos: A exposição dos olhos ao peróxido de hidrogênio a 3% pode resultar em dor e irritação, mas lesões graves são raras. Contudo, a exposição ocular ao peróxido de hidrogénio numa solução mais concentrada pode resultar em ulceração ou perfuração da córnea.
• Irritação da pele e clareamento temporário da pele: O contato da pele com água oxigenada pode causar irritação e descoloração temporária da pele e do cabelo. O contato com soluções altamente concentradas pode causar queimaduras graves na pele com bolhas.
• Irritação respiratória: A inalação de peróxido de hidrogênio a 3% durante gargarejos ou outros usos pode causar irritação respiratória.

Enxaguatórios alternativos para boca e garganta

Se você tem medo de gargarejar com água oxigenada ou acha que ela não fornece os resultados desejados, enxaguantes bucais e de garganta alternativos podem oferecer opções melhores.

1. Enxaguante bucal com clorexidina

Clorexidinaé um agente antimicrobiano de amplo espectro (que mata muitos tipos de micróbios, incluindo bactérias e vírus). Pode combater eficazmente os germes que causamperiodontite. Às vezes, é recomendado um enxaguatório bucal com clorexidina após uma cirurgia oral para promover a cura e prevenir o crescimento de bactérias e placas que podem aumentar o risco de infecção.

Os enxaguatórios bucais com clorexidina destinam-se ao uso de curto prazo porque podem afetar as papilas gustativas ou fazer com que os dentes e a língua fiquem amarelos ou marrons com o uso excessivo.

2. Enxaguante bucal com flúor

O flúor é um ingrediente comum em enxaguantes bucais porque pode prevenir e controlar placas e cáries (pequenos orifícios nos dentes causados ​​por esmalte danificado). Ao aderir às áreas cariadas de um dente e extrair minerais para preencher pequenos espaços, o flúor “remineraliza” o esmalte dentário danificado.

O flúor também contém qualidades antimicrobianas que evitam que os microrganismos grudem nos dentes e continuem a crescer. Assim, o flúor pode ajudar a reduzir os efeitos das bactérias que causam a halitose (mau hálito).

3. Enxaguante bucal com água salgada

Um enxágue com água salgada morna pode aliviar dores de garganta e úlceras bucais. Também pode tratar a halitose criando um ambiente de pH baixo, que é menos hospitaleiro para as bactérias.

Gargarejo com água salgada também pode ser recomendado após a remoção de um dente. As qualidades antimicrobianas do sal podem reduzir o risco de infecções e inflamações nas gengivas, que podem ocorrer com a alveolite seca, uma complicação após a extração do dente em que o coágulo sanguíneo não se forma sobre a gengiva aberta ou é desalojado.

Embora você possa comprar um enxaguatório bucal preparado com água salgada, você também pode fazer sua própria mistura combinando meia colher de chá de sal com 1 xícara de água morna. Para obter os melhores resultados, dissolva totalmente o sal na água.

Uma Palavra da Saúde Teu

O peróxido de hidrogênio tem sido usado como enxaguatório bucal eficaz e econômico há mais de cem anos. Dependendo da concentração, pode ser usado regularmente para complementar as práticas de higiene bucal.

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EDMUND KHOO, DDS, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS