Remédios caseiros para se livrar dos olhos inchados depois de chorar

É comum sentir os olhos inchados depois de chorar. Esses tratamentos, que você pode fazer em casa, podem ajudar a aliviar o inchaço e a irritação.

1. Compressa fria

O resfriamento da área reduz o fluxo sanguíneo e diminui a inflamação. Você pode usar itens como:

• Um saco de vegetais congelados
• Uma bolsa de gelo
• Colheres refrigeradas
• Um pano fresco e úmido
• Uma máscara comercial refrescante para os olhos
• Fatias de pepino frescas

Coloque o objeto frio sobre os olhos fechados por alguns minutos. Não aplique gelo diretamente na pele, pois pode danificar a pele; certifique-se de que haja uma barreira entre o gelo e seus olhos.

2. Cafeína

A cafeína é umvasoconstritor(constringe os vasos sanguíneos), o que pode ajudar no inchaço dos olhos. Você pode tentar colocar saquinhos de chá gelado com cafeína nos olhos fechados ou procurar cremes cosméticos para os olhos que contenham cafeína.

Maneiras de usar cafeína para inchaço nos olhos:

• Aplique saquinhos de chá gelado com cafeína (como chá preto ou verde) nos olhos fechados por alguns minutos
• Use cremes ou géis para os olhos que listem a cafeína como ingrediente ativo
• Guarde os produtos para os olhos na geladeira para um efeito de resfriamento extra

3. Cremes para hemorróidas

Os cremes de venda livre para tratamento de hemorróidas contêm ingredientes comofenilefrina, que estreita os vasos sanguíneos e reduz o inchaço. Pode ser aplicado na pele sob os olhos, mas deve ser usado com extremo cuidado.

Esses produtos podem causar irritação na pele e nos tecidos próximos aos olhos e você deve ter cuidado para não entrar em contato com os olhos.

Aviso: Esses cremes não foram projetados para uso próximo aos olhos. Eles podem causar queimação, vermelhidão, irritação ou reações alérgicas e nunca devem ser aplicados perto de pele ferida ou muito perto do próprio olho. Sempre faça um teste de contato primeiro e consulte um médico antes de usar.

4. Massagem

Usando os dedos limpos, massageie suavemente a área ao redor dos olhos para promover a drenagem linfática e reduzir o inchaço.

Comece nos cantos internos dos olhos, perto da ponte do nariz, e depois use movimentos leves e amplos para mover-se para fora, em direção aos cantos externos. Aplique apenas uma leve pressão – o suficiente para mover levemente a pele, mas sem causar desconforto. Você também pode bater levemente com os dedos anulares (que aplicam menos pressão) para estimular a circulação.

Isso pode ajudar a reduzir o acúmulo de líquidos e apoiar o processo natural de drenagem do sistema linfático.

Para obter benefícios adicionais, experimente esta massagem com um rolo de olhos frio ou um rolo de jade gelado.

Por que chorar causa olhos inchados?

Olacrimalglândulas acima de cada olho produzem lágrimas, que se espalham pela superfície do olho e drenam para pequenos orifícios (punta) nos cantos das pálpebras superiores e inferiores.

As lágrimas então viajam através de canais nas pálpebras e descem por um duto, desaguando no nariz, onde evaporam ou são reabsorvidas. Se forem produzidas mais lágrimas do que este sistema pode suportar, as lágrimas escorrem dos olhos e descem pelo rosto e, às vezes, saem pelo nariz.

Chorar pode causar inchaço porque:

• O aumento da atividade nas glândulas lacrimais pode causar inflamação das glândulas e inchaço
• As lágrimas podem ficar retidas nos tecidos das pálpebras inferiores enquanto aguardam para serem reabsorvidas
• O baixo teor de sal nas lágrimas emocionais faz com que elas sejam absorvidas pelo tecido circundante que possui maior concentração de sal, causando olhos inchados.

Quando ligar para um profissional de saúde

Olhos inchados ou bolsas sob os olhos geralmente são inofensivos e só requerem tratamento se você quiser mudar sua aparência. Se forem persistentes, podem ser uma indicação de um problema médico, como:

• Alergias
• Doença ocular da tireoide
• Blefarite(dutos lacrimais bloqueados)
• Infecção
• O início do edema (inchaço) em todo o corpo
• Problemas ou insuficiência renal

Fale com seu médico ouoftalmologista(oftalmologista) se o inchaço nos olhos for persistente e/ou acompanhado de sintomas como:

• Dor
• Coceira
• Vermelhidão