Passando a primeira noite usando terapia CPAP para tratar a apnéia do sono

Acomodar-se na cama para passar a primeira noite usando seu dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode ser um pouco intimidante.O que você deve esperar ao usar a terapia CPAP pela primeira vez? Como você configura isso? Que obstáculos iniciais podem existir a serem superados? Aprenda como iniciar seu tratamento CPAP no caminho certo.

Seu equipamento CPAP

A maioria das pessoas que usa CPAP será primeiro avaliada por um profissional de saúde e submetida a um estudo do sono para diagnosticar a gravidade da apnéia do sono.Depois de analisar os resultados e as várias opções de tratamento, muitos optarão por usar CPAP, o tratamento padrão ouro. Para obter o equipamento, diversas decisões devem ser tomadas.

Uma das primeiras considerações importantes é como determinar a configuração de pressão adequada para a máquina.

Essa configuração pode ser determinada de duas maneiras:

• Empiricamente, seu médico pode selecionar uma pressão ou faixa de pressões com base nas suas necessidades estimadas.
• Com um estudo de titulação no centro de segunda noite, um técnico do sono pode ajustar as pressões para cima para garantir que sua apnéia seja resolvida e que você não ronque mais.Este estudo pode ser recomendado para pessoas que têm problemas de saúde mais complicados, especialmente aquelas com apneia central por insuficiência cardíaca, uso de medicamentos narcóticos ou acidente vascular cerebral.

Assim que as configurações de pressão forem estabelecidas, seu médico prescreverá uma receita para o equipamento CPAP. Pode ser prescrito um CPAP de pressão fixa, AutoCPAP (APAP), dois níveis (às vezes chamado de BiPAP ou VPAP) ou servoventilação adaptativa (ASV).A prescrição pode especificar uma marca ou permitir que você obtenha uma máquina de qualquer fabricante, como ResMed, Fisher & Paykel ou outros.

O profissional de saúde do sono também pode prescrever tubos aquecidos, tiras de queixo e máscaras de CPAP específicas.

Onde conseguir seu equipamento

Depois de receber sua receita, você a levará a um fornecedor de equipamento médico durável (DME).Você pode levar sua prescrição de CPAP a qualquer provedor de DME de sua escolha.

Esses provedores normalmente não estão associados a clínicas do sono, pois isso pode representar um conflito de interesses para certos seguros, como o Medicare. É aconselhável selecionar uma empresa DME com conhecimento sobre equipamentos para dormir, e seu médico poderá lhe dar recomendações sobre empresas preferidas em sua área.

Você agendará uma visita com seu provedor de DME para obter seu dispositivo CPAP. Durante esta consulta, que pode levar até uma hora, você será apresentado à máquina. Você também receberá uma máscara CPAP e a usará brevemente. Você deve escolher uma máscara que seja confortável e, se não gostar, peça para ver e experimentar outras opções.

Espere alguma educação sobre o uso, limpeza e manutenção básicos do dispositivo. Você receberá suprimentos e suporte para começar e depois levará seu CPAP para casa.

Certifique-se de tirar todas as dúvidas antes de sair com sua máquina CPAP e descubra para quem você deve ligar se surgir alguma dúvida posteriormente.

Trazendo seu CPAP para casa

Pode ser emocionante levar o seu CPAP para casa: pode representar uma oportunidade de dormir melhor e acordar sentindo-se revigorado – uma experiência que você pode estar perdendo há meses ou até anos. Para começar, você precisará de alguns minutos para colocar as coisas no lugar.

Selecione um local em seu quarto para o seu CPAP residir. Você vai querer garantir que ele esteja próximo o suficiente da sua cama para que o tubo possa ir do dispositivo até onde você se mover na cama. A maioria das pessoas o coloca em uma mesa de cabeceira ou apenas na beirada da cama, no chão. Lembre-se de que você precisará conectá-lo a uma fonte de alimentação.

Depois de escolher um local para isso, você deve encher o tanque do umidificador com água. Os fabricantes recomendam o uso de água destilada porque a água da torneira pode causar acúmulo de minerais que podem causar desgaste da máquina mais cedo.

Você estará então pronto para usar seu CPAP pela primeira vez.

Usando CPAP pela primeira vez

Como você já colocou sua máscara no consultório do DME, deverá conseguir colocá-la com relativa facilidade. Aperte as tiras do seu arnês e certifique-se de que ele fique bem ajustado, mas não muito apertado! Você poderá avaliar o ajuste para ter certeza ao ligar seu CPAP.

Pressione o botão liga / desliga e a máquina deverá ligar. Pode começar com baixa pressão e os modelos mais novos geralmente possuem uma função de verificação de vazamentos. Você também pode definir as configurações de temperatura e umidade na maioria das máquinas.

Depois de colocar a máscara, suba sob as cobertas e fique confortável. Algumas pessoas ficam intimidadas com a possibilidade de vazamentos e ficam deitadas de costas, ainda como uma estátua. Você descobrirá que, à medida que se acostumar, você se moverá com mais liberdade, sem preocupações desnecessárias.

Você então começará a se concentrar em seu padrão respiratório. Você pode achar inicialmente desconfortável expirar contra a pressão do CPAP. Mantenha a boca fechada com uma máscara nasal, ou o ar escapará dela. Se você usar uma máscara facial completa, poderá respirar pelo nariz ou pela boca.

• Ao expirar pelo nariz, haverá alguma resistência.
• Ao inspirar, você sentirá como se a máquina estivesse dando um impulso extra à sua respiração.

Acostumar-se a esse padrão respiratório pode levar vários minutos. Se você tiver dificuldades, pratique a respiração lenta com o CPAP enquanto assiste televisão ou ouve música. Isso irá distraí-lo e você se adaptará mais facilmente.

Solução de problemas menores comuns

Ao usar o CPAP pela primeira vez, você pode descobrir que demora um pouco mais para adormecer; isso vai melhorar com o tempo. Pode ser útil ir para a cama 1 hora mais tarde do que o normal para adormecer mais facilmente.

Você também pode encontrar algumas outras dificuldades. Pode ser necessário ajustar a máscara para evitar dores ou feridas de pressão no rosto ou nas orelhas.

Se sua boca abrir durante o sono, isso pode resultar em boca seca. Usar uma tira de queixo pode ajudar a prevenir esse problema. Resolver esses problemas iniciais pode fazer uma enorme diferença.