O que você precisa saber sobre joelheiras para dores no joelho

Uma joelheira para dores no joelho é um dispositivo médico que apoia e estabiliza a articulação do joelho, o que pode ajudar no tratamento da dor no joelho e na recuperação após uma lesão ou cirurgia. Eles são feitos de uma variedade de materiais e oferecem uma variedade de níveis de suporte.

Existem muitos tipos diferentes de joelheiras e um profissional de saúde recomendará a mais adequada para sua condição. Embora as joelheiras sejam geralmente seguras, pessoas com alguns problemas de saúde (como má circulação) devem ser cautelosas ao usá-las.

Como eles funcionam

A articulação do joelho inclui ossos, cartilagens, ligamentos, tendões e músculos. Uma joelheira estabiliza essas estruturas, evitando que se movam muito ou repentinamente. Além disso, algumas joelheiras redistribuem o peso na articulação do joelho, diminuindo a quantidade de força que ela deve absorver.

Propósito

Uma joelheira é usada após a cirurgia para ajudar na cicatrização e após uma lesão, como:

• Entorse/tensão
• Ruptura de ligamento ou tendão
• Ruptura do menisco
• Luxação patelar (rótula)
• Fratura

Joelheiras também são usadas para apoiar o joelho e aliviar a dor de algumas condições crônicas, incluindo:

• Osteoartrite medial do joelho
• Síndrome de estresse femoropatelar
• Tendinopatia patelar
• Tendinite
• Condromalácia patelar (CMP)

Tipos de joelheiras

As joelheiras diferem com base na sua função e nível de suporte. Por exemplo, alguns aparelhos estabilizam o joelho, enquanto outros imobilizam completamente a articulação.

Seu médico e/ou fisioterapeuta lhe dirá que tipo de suporte você precisa e como deve usá-lo. Eles também podem verificar o ajuste do seu aparelho e determinar se são necessários ajustes ou um tamanho diferente.

As joelheiras mais comuns incluem:

• Cinta profilática:Esta é uma joelheira protetora que protege a rótula contra danos devido ao impacto direto. É utilizado por atletas que praticam esportes de contato, como o futebol.
• Descarregador:Esse tipo de cinta ajuda a transferir a pressão e o peso da articulação do joelho para outras partes da perna, o que reduz a dor.Uma cinta descarregadora de joelho é normalmente usada para controlar o desconforto no joelho devido a condições inflamatórias como tendinite e osteoartrite do joelho.
• Funcional:Usado para limitar o movimento da articulação do joelho, este tipo de cinta é usado após uma lesão ou cirurgia para proporcionar estabilidade durante a recuperação do joelho. Eles podem ser ajustados para permitir diferentes amplitudes de movimento, bem como para acomodar o inchaço.
• Chave Bledsoe:Uma cinta Bledsoe tem tiras que envolvem a coxa e a canela e suportes de metal na parte interna e externa da articulação do joelho. Um pequeno mecanismo pode travar o joelho em extensão total ou permitir que ele dobre um determinado valor.
• Imobilizador de joelho: Um imobilizador de joelho é uma longa cinta de tecido que percorre toda a extensão da canela e da coxa e mantém o joelho em uma posição. A vantagem de um imobilizador em comparação com um gesso é que ele pode ser removido para permitir movimentos suaves durante a cicatrização.

Qual é a diferença entre uma joelheira e uma joelheira?
Uma joelheira (como uma joelheira) geralmente é uma peça de roupa de tecido justa. Ele fornece compressão para ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto. Uma joelheira oferece muito mais suporte e também pode limitar a mobilidade.

Quando usar

Pode ser necessário usar uma joelheira o dia todo ou apenas ao fazer coisas específicas – isso depende do indivíduo e da condição para a qual a joelheira é usada. Algumas pessoas só precisam usar joelheiras ao realizar certas atividades ou durante um surto de dor.

Usar uma cinta por períodos desnecessariamente longos pode causar abrasão da pele, rigidez articular e atrofia muscular (encolhimento).Por outro lado, deixar de usá-lo pode torná-lo mais suscetível a lesões ou prejudicar a cicatrização.

Pergunte ao seu médico sobre quando você deve ou não usar joelheira. Especificamente, certifique-se de deixar claro se você precisa dele quando:

• Dormindo
• Sentado
• Condução
• Andando
• Alongamento

Contra-indicações

Algumas condições médicas podem tornar uma pessoa suscetível aos efeitos adversos de uma joelheira. Estes incluem:

• Feridas superficiais no joelho
• Psoríase
• Eczema
• Má circulação
• Insuficiência arterial
• Varizes graves
• Uma história de tromboflebite em qualquer perna

Se você tiver uma dessas condições, seu médico decidirá se uma joelheira é segura para você.