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Mais de oito milhões de cidadãos americanos sofrem de doença arterial periférica.(1)
Fumaraumenta as chances de desenvolvimento de doença arterial periférica em 400 por cento(2)
A doença arterial periférica é um tipo de distúrbio que ocorre nas artérias do sistema circulatório. Artérias referem-se aos vasos sanguíneos, responsáveis por transportar oxigênio e sangue rico em nutrientes essenciais para diferentes partes do corpo a partir do coração. A DAP ocorre principalmente nas artérias responsáveis por transportar sangue para as pernas e braços.
Se uma pessoa sofre de doença arterial periférica, suas artérias bloqueiam ou estreitam lentamente quando a placa se acumula dentro das paredes das artérias. A placa consiste em colesterol, gordura excessiva e outras substâncias que flutuam na corrente sanguínea, como cálcio, proteínas e células inflamatórias. Sempre que as artérias ficam bloqueadas ou estreitadas, o sangue não consegue passar para nutrir tecidos e órgãos.(3)
Remédios caseiros para lidar com doenças arteriais periféricas
Medicamentos ou suplementos alternativos:Dependendo da sua condição relacionada à doença arterial periférica, você pode experimentar o ginkgo como medicamento alternativo ou suplemento. O suplemento tem efeitos de afinamento do sangue, que ajudam as pessoas que sofrem de claudicação intermitente relacionada à doença arterial periférica a caminhar uma distância relativamente longa com menos dor possível.
Muitas pessoas podem controlar facilmente os sintomas relacionados à doença arterial periférica e sua progressão seguindo certas mudanças no estilo de vida, que são-
Plano de caminhada e exercícios:O sucesso do tratamento da doença arterial periférica depende principalmente da distância que o paciente consegue caminhar ou fazer exercícios sem sentir dor. O tipo certo de exercício ajuda a condicionar os músculos para usar o suprimento de oxigênio de forma eficiente. Seu médico irá ajudá-lo a desenvolver um plano de exercícios adequado e poderá encaminhá-lo para um programa de reabilitação baseado em exercícios para claudicação.
Pare de fumar tabaco ou cigarro:Tabacooufumar cigarroleva a danos e constrição de suas artérias. Na verdade, este é um fator de risco primordial para desenvolver doença arterial periférica e piorar sua condição. Se você fuma, pare de fumar para reduzir complicações ou riscos. No entanto, se tiver problemas para parar de fumar por conta própria, você pode conversar com seu médico sobre como parar de fumar com base em certos medicamentos.
Evite medicamentos para resfriado:Os tipos de medicamentos para resfriado vendidos sem receita médica contêm pseudoefedrina, que contrai os vasos sanguíneos e aumenta os sintomas relacionados à doença arterial periférica.
Tenha uma dieta saudável:Você deve seguir um plano de dieta saudável para o coração, que contenha baixo teor de gordura saturada para controlar seus níveis de colesterol epressão arterial, pois ambos contribuem para a aterosclerose.
Cuide bem dos seus pés e pernas
Junto com as mudanças de estilo de vida mencionadas acima, você deve cuidar bem dos pés. Pessoas que sofrem de doença arterial periférica, especialmente os pacientes diabéticos, permanecem em alto risco relacionado à cicatrização de lesões e feridas nos pés e na parte inferior das pernas. A má circulação sanguínea também impede a cicatrização adequada de feridas e aumenta o risco relacionado a certas infecções. Portanto, você deve seguir os conselhos mencionados para cuidar de seus pés.
- Lave os pés diariamente e seque-os bem após terminar o exercício. Você também deve hidratar os pés para evitar rachaduras, que resultam em infecções. Porém, evite hidratar entre os dedos dos pés, pois isso leva ao crescimento de fungos.
- Você deve usar sapatos bem ajustados com meias grossas e secas.
- Se você identificar algum tipo de infecção fúngica no pé, deve tratá-la imediatamente. Para se manter seguro, você deve inspecionar os pés diariamente para verificar qualquer lesão.
- Você deve tomar os devidos cuidados na hora de aparar as unhas.
- Consulte o seu médico ao primeiro sinal ou sintoma relacionado a qualquer ferida ou lesão na pele.
- Consulte um médico de pés de renome, ou seja, um podólogo para tratar calos,joanetese calosidades.(4)
Conclusão
Seguindo os remédios caseiros mencionados acima, você esperará se recuperar da condição de doença arterial periférica em um período relativamente menor.
Referências:
- https://www.aajournals.org/doi/pdf/10.1161/circulationaha.107.736108
- https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/peripheral-artery-disease
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17357-peripheral-artery-disease-pad
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/diagnosis-treatment/drc-20350563
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