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O que é o ombro estourando?
Ombro Popping é um problema bastante comum com a maioria das pessoas que trabalham ou praticam algum esporte. Na verdade, esse problema é tão comum que muitas pessoas vão ao ortopedia quase diariamente reclamando desse problema e na maioria das vezes fazem apenas uma pergunta sobre por que seu ombro continua estalando. Para entender por que ocorre o estalo, é necessário entender a anatomia da articulação do ombro. Na verdade, a articulação do ombro não é uma articulação simples, mas uma mistura complexa de ossos, cartilagens, tendões e ligamentos. Ele também possui dois revestimentos que o protegem, chamados de sinóvia e bursa. Qualquer tipo de lesão em qualquer uma dessas estruturas afeta o funcionamento normal dos ombros e o ombro tende a estourar. As lesões nessas estruturas podem ser causadas devido a atividades rotineiras normais da vida diária, empurrar algo com força no trabalho, cair sobre os ombros, lesionar o ombro durante atividades esportivas de contato, etc.
O que causa estalos no ombro?
Ombro Popping normalmente é causado como resultado de uma lesão nas articulações dos ombros devido às atividades rotineiras diárias. O envelhecimento também é uma causa do estalo do ombro, pois à medida que o indivíduo envelhece, os tendões e ligamentos das articulações tendem a ficar mais fracos e, portanto, são mais propensos a se machucar, mesmo com força simples, e também as estruturas tendem a esfregar umas nas outras e o atrito causado por isso também causa estalos e estalos no ombro. Contanto que o estalo no ombro não seja acompanhado de dor, não há tratamento específico necessário para isso. A dor acompanhada de estalo no ombro geralmente é causada após uma lesão significativa no ombro, como após uma queda ou uma lesão causada pela prática de esportes de contato. Algumas das outras causas do Ombro Popping é a instabilidade dos ombros, onde a articulação do ombro se desloca de vez em quando, sem qualquer lesão significativa. O ombro também pode estourar quando o manguito rotador se machuca ou se rompe. Outra causa para o Ombro Popping é a ruptura do lábio ou da cartilagem ou a presença de corpos soltos na articulação do ombro.
Quais são as condições médicas que causam o estouro do ombro?
Além dos motivos mencionados acima, também existem certas condições médicas que tendem a causar estalos nos ombros. Algumas dessas condições são:
- Lesões SLAP:O labrum é uma mistura de tecidos situada ao redor da articulação do ombro. A função do labrum é garantir que os ligamentos estejam presos uns aos outros e que o ombro permaneça em posição. Devido a qualquer evento traumático, como uma queda ou lesão durante uma atividade esportiva, o lábio pode romper e fazer com que o ombro estale ou quebre.
- Rasgo do Manguito Rotador:Se os tendões presentes no manguito rotador forem lesionados por qualquer motivo, principalmente atividades repetitivas ou esportes, o que resulta em ruptura do manguito rotador, pode haver separação dos ligamentos, o que pode resultar em estalo no ombro.
- Instabilidade do ombro:Diz-se que a articulação do ombro é instável se tende a se deslocar com frequência. Por luxação queremos dizer que a articulação do ombro sai de sua posição anatômica normal e isso novamente resulta em estalidos dos ombros. A instabilidade do ombro geralmente é causada por estresse repetido nos ombros e é encontrada principalmente em esportistas envolvidos em esportes como tênis,natação, jogar bola etc.
- Artrite: Artriteé outra condição médica que causa o estouro dos ombros. A artrite é causada pelo desgaste natural das articulações. Essa condição se desenvolve com o envelhecimento de um indivíduo, quando os ligamentos ficam ásperos, finos e fracos e, em seguida, estalam e quebram.
Normalmente, o ombro Popping é uma condição benigna e acontece com todos de vez em quando. Na maioria das vezes, quando o ombro estala, é indolor, mas quando o estalo do ombro está associado à dor, pode haver uma condição médica associada, como ruptura labral ou do manguito rotador, que requer tratamento adicional com um especialista.
Qual é o tratamento para estalar os ombros?
Ombro Popping não requer nenhum tratamento invasivo, a menos que seja causado por rupturas labrais ou do manguito rotador que necessitam de correção cirúrgica. O tratamento de primeira linha para um ombro estalado é descansar o ombro por algum tempo, ficar longe de atividades que possam agravar os sintomas, colocar gelo no ombro afetado aplicando gelo por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia. Os antiinflamatórios também podem ajudar caso haja alguma dor associada ao estalo. Fisioterapiae os exercícios também são um aspecto importante do tratamento do Ombro Popping. O fisioterapeuta formulará um regime de exercícios mais adequado para você, a fim de fortalecer e estabilizar os ombros e evitar luxações frequentes e estalidos nos ombros.
